健康與養生

　　 14個確有科學依據的長壽跡象:1、出生時母親還年輕。2、愛喝茶。3、每天步行30分鐘。4、少喝碳酸飲料。5、腿部健壯。6、吃紫色食物。7、青少年時體重正常。8、少吃肥肉。9、上過大學。10、人緣好。11、朋友身體健康。12、自制力強。13、不請保姆。14、性格活躍。
　　
　　 請把健康當“事業”。無論是散步、打牌