70歲的10個秘密

50歲的時候，我戴著帽子在花園里裸奔，如今70歲了，這點小事照樣難不倒我!

今天早上，我赤身裸體地站在鏡子前，生日快樂，你這個70歲的老家伙!

我看到自己的妊娠紋加深了1-2英寸，耳垂偷偷摸摸地變長了，胳膊肘似乎也已經“過度使用”。不過，其余的部位看上去還“秩序良好”。

可愛的身體，我感謝你為我所做的一切!我感謝你把我帶到了70歲。這一天，很多人沒有機會看到，包括我的丈夫。

可愛的身體，我承認過去沒有好好對你。想當年，你普通的外表曾讓我厭煩。如今70歲了，外貌對我不是個問題。一旦過了60歲，沒有人是大美女，誰又會在乎呢?為了慶祝50歲生日，我曾經戴著帽子在花園里裸奔，如今70歲了，我考慮把帽子摘掉!

最近，我有幸參加了大學同學聚會。上一次相聚是50年前。

20歲的時候，我們的靈魂在空中漂浮，誰也不會去想50歲時自己會變成啥模樣。我們天真地認為會永遠年輕下去。偶爾，我們也會瞥見白發蒼蒼的駝背老人走在大學的校園里。我記得，自己曾經帶著年輕人的傲慢，對那些老人評頭論足。可是現在，如果哪位大學生膽敢對我指指點點或者管我叫“老太婆”，看我不給他點顏色看看!

因為在內心深處，我仍然感覺自己只有20歲。所以我們的聚會充滿了歡笑聲，分享著過去的點點滴滴。與此同時，我們之間出現了巨大的差距。有的人是事業的佼佼者，有的人不是。但沒有關系，身體健康和精力充沛才是關鍵。

當我環視參加聚會的同學時，我發現大家的實際面貌相差不到1歲，但精神面貌上的差距可達25年。

一些女性穿著老式制服，灰黑相間、帳篷式的布料。有的穿著蓬松的羊毛衫和飄動的裙子。我比她們都要個性鮮明。低胸領、超短緊身裙，這就是我的風格。

如果我有時間浪費在憤怒上，我最憤憤不平的是，我們老年人被社會低估，未被充分發掘。我們有足夠的時間和精力，因為我們的孩子們都已長大成人。我們應該是一種待開發的資源。畢竟，社會在我們身上的投資也不小。

另外，我還有個特殊的品質，那就是我“老”了。“老”是個忌諱的字眼。但是我要這么說:70歲的“老”意味著我可以和你分享積累幾十年的秘密。

秘密一:健康決定一切。現在的女性不懂煙草的危害，即便懂得也漠不關心。難道她們掌握長生不老之術?可是到了70歲，你會意識到自己錯了。可悲的是，我最重要的朋友，幽默作家艾倫·科倫因為吸煙沒有活到70歲。更可悲是，他把本來應該和妻子待在一起的時間浪費在別處。

秘密二:別焦慮。不用擔心行星撞地球，氣候學家說，干旱和洪澇就能讓人類滅絕。不過100年前，專家說我們最終會埋在糞便里，因為當時馬拉車是最常見的交通工具。遺憾的是，我們20歲擔心的事情到了70歲仍然沒有發生。我能找到滿意的工作嗎?我會被一個喜歡的人看上嗎?我會有自己的孩子嗎?

不用撞大運，所有的答案都是“當然!”所以，20歲時干嘛要浪費時間焦慮呢?

秘密三:幸福是一種可以培養的習慣。一生中，誰沒有遺憾和痛苦的傷疤?但公平的是，我們同樣有分享喜悅的機會。燦爛的日出、調皮的玩笑、花草的清香……關鍵是要牢記和珍惜幸福時刻，直到成為一種習慣。

秘密四:嫉妒是對時間的浪費，挖苦、謠言、勢利眼等等也是。別人的好運氣不是從你那兒剝奪而來。如果你總是想不明白這些，你的皺紋就會加深。

秘密五:表達你的愛。生命不可避免地會留下遺憾。我最遺憾的就是沒有經常告訴丈夫我是多么愛他。

秘密六:失敗沒有關系。女人最害怕丟面子、出丑。如果一件事值得嘗試，那么也值得失敗。我參加過英國廣播公司的《來跳舞吧》比賽、在澳大利亞的雨林里待了幾周、花一年時間參加過競選。我并不認為自己能贏，我享受挑戰的過程。

秘密七:宴會不是你的義務。喜歡就邀請朋友來家里吃頓飯，怕麻煩就放棄。后來，我發現了一個節省力氣的辦法。和好朋友舉辦一個非正式的宴會俱樂部，每月在附近的餐館小聚，費用均攤。每個人付出一點金錢，美食、八卦、愉悅的氣氛都有了。

秘密八:挺直腰板。《來跳舞吧》專業舞蹈師安東·都貝克一再提醒我挺胸抬頭。他說，如果你老彎著腰，不但呼吸困難，整個人看上也會老10歲。

秘密九:照顧那些受虐待的孩子讓我明白了人類丑陋的一面。所以每個人都應該奉獻自己的愛心。壞人得逞的關鍵就在于好人不作為。

秘密十:晚年可以成為我們一生中最好的時光。是的，我們要保護像我們一樣的弱者，對抗怠慢和不公。

有的醫院臭名昭著，老年人經常吃不上飯、喝不上水，得不到應有的尊重和理解。但是歲月也給了我們補償。70歲了，我們認清了自己。正因為我們意識到人生苦短，所以我們比年輕人更謹慎。我們仍然會做冒險的事情，但會仔細斟酌。我們仍然有種被需要的感覺，我們也不會被貼上“過時”的標簽，年輕人要以我們為榜樣。就像美國總統羅斯福所說的那樣:“老年和其他事物一樣，要使之成功，必須從年輕開始。”

[譯自英國《每日郵報》]