每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水,比例是10ml水鹽的含量不超過0.9g。
作用:鹽水可以補充水分和電解質,清晨給身體和肌膚注入活力 能夠有效給皮膚補充水分,而且可以清腸,有助于便幔通暢
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