仲夏海濱 享樂計劃

仲夏已至，你是否還在冷氣房里強壓著自己情緒，接受無休止的電話轟炸與報表襲擊?這個時候你才更該告誡自己:生活不止一面。正如夏天不只炎熱，還有一堆在炎熱中可以觸手可及的享樂計劃。比如去三亞沖個浪?這實在Local了一點，也沒多少值得期待?；蛘?，像杜拉拉一樣和同事去泰國搞個海灘派對，這也單薄一點，還耗費精力。只不過有一點可以確定:這個仲夏季節，躲太陽實在太遜，你需要來一場親海之旅。

海灘享樂清單

白沙細軟，海岸綿長。如果你只是躺著曬曬太陽，看看風景，只能說你在浪費生命。無論是去夏威夷還是馬爾代夫，首先請參考這份海灘享樂清單，帶上它，你會發掘更多意想不到驚喜。

沙灘排球

早在1920年，奔放的加利福尼亞人就開始在Santa Monica享受沙灘排球運動的酣暢淋漓。這項競技感極強的運動絕對讓你體驗最原始的沙灘樂趣。除了力量和體格的展示，更是勇氣與智慧的對抗。沙灘排球的基本規則、場地大小、排球大小、得失分和交換發球權等方面與室內排球運動基本一樣。細潔柔軟的場地，長寬各為9米和18米，但場內沒有發球區和前后排的限制。一般采用3局2勝制，每局握有發球權一方才能得分，先得21分者贏得一局。如果雙方打成20比20平分時，凈勝2分一方才能獲勝。其實，這項運動更具休閑和娛樂性，你對種種規則大可置之不理，甚至可以自定規則，對于服裝的要求也非常寬松，只要愿意，背心、短褲、遮陽帽、太陽鏡隨意穿戴，對自己身材有信心者，比基尼應該是最佳選擇。對于大多數人而言，沙灘排球的魅力在于輕松隨意和熱鬧有趣。

沙灘跳傘

這是一項十分刺激的運動。試想， 從10000英尺高空緩緩降落至柔軟的沙灘，會是什么樣的感覺，你還能欣賞海天一色的美麗風景。如果在國內跳傘必須要考執照，還要經航管部門批準……投入的金錢和精力非?？捎^，沙灘跳傘卻不需要那么復雜，建議你去澳洲的昆士蘭完成沙灘跳傘的愿望。

漫步與日光浴

這或許不值一提，卻是最放松身心與曬出小麥膚色簡單直接的方式，起碼不會額外增加你的成本。如果你在阿聯酋迪拜的沙灘，可更要享受舒適的漫步與日光浴，那里有未遭人為破壞的天然沙灘。在久美拉海濱，每天都有大量的游客和當地居民在沙灘上享受大自然的恩賜。

香艷派對

這絕對是最香艷的活動，如果你在邁阿密South Beach 盡頭的Nikki Beach，就更無法錯過海灘派對的戲碼。來自全球的漂亮男女每逢周日都喜歡齊聚于此，參加各酒店安排的狂歡派對。沙灘的中央放了十來張大床，跳舞跳累了，便隨意躺下喝口Cocktail Mojito，一切都很自由，怎么玩都不離譜。每星期這兒都會有不同的團體舉辦沙灘派對，邀請不同的DJ來打碟，派對從下午五點就開始，黃昏一到，人們就越玩越瘋癲，個個high到不行。

海灘“尋情”記

當然，這是一個有點冒險的提議，如果情侶度假，不防嘗試一番，在如此浪漫的地方，難免讓人做出出格的舉動。有潔白沙灘與蔚藍海水作背景，一波波白浪打在巖石上，濤聲如此悅耳，為你倆的肌膚之親演奏了最好的音樂。點點白鷺，橫躍晴空，還能舒緩累積多時的壓力。你們可以這樣做:如果不想讓你和他的肌膚之親變成“眾樂樂”的真人表演，就要選擇一個安靜、無閑雜人等，完全不會受到打擾的海灘。

來段艷遇

艷遇的橋段歷來很多，尤其在充滿誘惑的夏日海灘。比基尼女郞將躍動的沙灘撕開一道滿是捕捉欲望的口子，綻放自細胞內部的荷爾蒙將優美的曲線展現得毫無保留，似乎在期待一場狂放的邀約。面對此景，再靦腆的男士也無法將自己扮演成一堆沙雕，他們的內心像戰神一樣勇猛。沙灘艷遇，祝你好運!

裝扮搶灘

曲 楠

別以為度假你就可以真正放松起來，不想被海灘成群結隊的型男靚女排擠在外，出門前一定謹記挑選一套浪漫海灘裝扮。否則除了享受碧海藍天、陽光普照，其余時間你可能會孤伶伶，寂寞到爆!

FEMALE

沒哪個男人愿意看到一個在海灘上穿著夾腳拖鞋、臟兮兮短褲T恤的女人，穿成這樣你基本上不可能有艷遇了。你大可以脫掉高跟鞋換上當季大熱的羅馬平底涼鞋，換上一件清爽的連衣裙。在這里要注意的是，如果沒有對自己的身材特別自信的話，盡量不要嘗試比基尼。

MALE

整理行李的時候你有沒有把你那些老土的人字拖、短袖襯衫裝進行李箱?如果裝了趁早拿出去吧。平日里你可能需要沉穩需要干練，但是在海邊你就可以嘗試一些平時不敢嘗試的羅馬鞋、印花短褲統統帶上吧。

她們的沙灘時刻

Tracy Young

身著錦衣華服走紅毯，的確不是女星最光鮮的時刻。那種制式微笑和故作優雅的姿態，實在缺少些風情，看多就難免乏味。如果換成是藍天白沙做背景，除去羅衫，長發披散，眼神渙散迷離，是否足夠魅惑?那樣的艷光四射，恐怕是再多的閃光燈也亮不過。

探尋更多海洋盛景

不要只顧在沙灘尋歡作樂，到此為止，你只是沾到海的邊而已。仲夏日的海洋盛景，僅僅掀開一角。此行的后半段，還有更多景致等待你發掘。

風箏沖浪，去海上追風

陶喜寶

藍天、白云、碧綠寬廣的大海、溫軟細膩的沙灘，穿著緊身的沖浪服，腳踩滑板，手扯顏色絢麗的巨型風箏，隨著風向和波濤在大海里穿梭飛舞……

追風達人Tristan

一塊特制的水上滑板，一只巨型的風箏，就能帶你翱翔藍天，也能讓你像海鳥一樣在海面上自由自在地飛翔。說到這項運動，Tristan興奮得象個孩子，“盡管風箏沖浪運動是一項危險運動，但對我來說，它的極限魅力依然讓我為之癡迷?！?/p>

風箏沖浪運動于上世紀九十年代起源于美國夏威夷，在國外被形象地稱為Kite surfing 。這項運動的原理看起來并不復雜，就是利用風帶動一個類似于滑翔傘的風箏，從而帶動人站在滑板上沖浪。說起來簡單，但真正踐行起來卻不是那么輕松。這項運動，需要堅持不懈的練習，還要有能承受失敗的勇氣。剛開始練習的時候，為了能更好的掌握技巧，Tristan總是一遍又一遍地跟風箏較勁?；叵肽嵌稳兆?，有辛苦，但更多的是快樂。或許，這項運動之所以如此受那些勇于挑戰的勇士青睞，原因就在此。

Tristan認為，風箏沖浪最刺激的地方，是風箏可將人帶離水面，玩的人就可藉停留在空中的時間，享受飛翔的快意并隨心所欲做出各式各樣的花式和特技動作?；?、騰空、飛越、翻轉……每一個動作都令人驚心動魄。風箏沖浪不是依靠機械的運動，但它依然能帶給人速度的快感。

盡管這項運動已經越來越得到國人的賞識，但幾年時間，中國的頂級玩家還沒有超過百人。也許是這項運動的確存在一定危險性(每年都會有國外玩家死傷的消息傳來)。另一個原因則是它需要臨海、風力等地理環境，并且，玩者除了“膽大包天”之外，還得“有錢又有閑”。

從容追“風”

除了有“欲與天公試比高”的勇氣，除了“有錢又有閑”，作一個從容的追“風”人，還要有一套科學的追風方法。

性能良好的裝備必不可少。全套裝備在國外的價格約在800-1000美元，而國內則在人民幣6000-12000元。

此外，雖然“無師自通”者也有，但對初學者而言，參加專業培訓卻更為重要，它可以確保你在最短時間內達到勝利的彼岸。參加一些課程學習和接受一些技術輔導，初學者很快就能夠掌握如何騰空到6米之高。經過幾個星期的練習以后，大多數人都能達到十幾米的高度。如果有一兩個月的時間，一些簡單的花樣動作也可以輕易掌握。除了體驗極限的感覺以外，膽子越大，技巧往往會越熟練，也會玩出更多花樣，這也是風箏沖浪運動的魅力所在。

當然，風箏沖浪者并沒有性別限制。在身體狀況正常情況下，只要挑選適當大小的風箏，不分男女老少都可以參加。前美國總統候選人克里(65歲)是風箏沖浪愛好者，而且這幾年的風箏沖浪比賽，女孩子和兒童都有不錯的成績，比如2004年在德國舉行的世界杯，冠軍是一位15歲英國少年，而2005年的冠軍則是一個13歲的西班牙小姑娘。

入門寶典

■ 搜集風箏使用技巧信息、購買相關書籍等先了解入門知識，使自己有一個初步的安全意識。

■ 購買一個練習用的軟體風箏(大小一般在2至4平方米)。

■ 按以下步驟進行基礎練習:

1、手握控制桿，讓風箏平穩起飛，并努力讓它按我們的意愿飛行于頭頂的正上方、正前方、左前方、右前方等角度方位。

2、控制控制桿使風箏保持在接近頭正上方的位置，人順著風箏的力量，從沙灘這一頭走到另一頭。

3、控制風箏在空中練習繞“8”字，以此來感受風箏的力量大小變換的區域。

4、穿上腰墊并與控制桿連結在一起，重復練習1-3的動作，此時不宜在風大時練習。

5、練習以轉動身體方式來控制、扭轉風箏線。

6、練習只用一只手控制風箏。

7、坐在地上控制風箏，讓風箏的力量將你拉起來。

8、確定你控制風箏的技巧已經很熟練，準備開始風箏滑板到淺水域練習。

9、特別注意控制風箏時不可過于接近游客、樹、電線、巖石等，隨時保持警覺并注意安全。

10、進入風箏滑板練習階段，必須穿上救生衣，以防被風箏帶到深水區。

■ 考慮個人體重、風力環境、個人經驗及技巧等因素，選購適合自己的風箏和滑板。

風箏沖浪 “禁區”識別

夏威夷 Hawaii

沖浪和風箏沖浪是挑戰體能極限、技巧、刺激萬分的水上活動，夏威夷無論男女老少，幾乎整年都在沖浪。

這個舉世公認的沖浪者天堂，每年吸引百萬游客來此體驗沖浪之樂，夏威夷著名的沖浪地點不少，像歐胡島的Waikiki海灘海岸線很長、浪不大，是沖浪和風箏沖浪的首選，適合初學和中級程度者，而且還可以玩其它水上活動，如獨木舟、輕型艇、潛水、風帆等。

歐胡島北岸的日落海灘(Sunset Beach)和筒狀波浪區(Banzai Pipeline)則適合專業行家來沖浪，這里特色是浪潮像圓筒狀般，中間呈中空狀態，把人包覆其中，這要有超高水平才能全身而退。離日落海灘、筒狀波浪區很近的哈雷伊瓦(Haleiwa)，是以沖浪聞名的休閑小鎮，街上林立著沖浪板和水上活動器材店。

越南美奈 Muine

美奈海灣的岬角，造就了世界上絕無僅有的風大浪高的優勢環境。因此，這里成了全球風箏沖浪的圣地。每年10月到次年4月，當雨季過去天空漸漸放晴的時候，來自世界各地的風箏沖浪手和教練們不約而同地來到這條漁村邊的沙灘上，開始他們陽光沙灘間的沖浪生活。

毛里求斯 Mauritius

毛里求斯由印度洋環抱，擁有適合沖浪的頂級海風、浪花以及平靜的環礁湖，非常適合風箏沖浪運動，吸引了眾多愛好者前來試手。全世界每年大約有超過20萬的風箏沖浪愛好者前來這里追“風“，國外頂尖的追”風“和教練形容此地為“無邊無際的風浪競技場”和“絕佳沖浪天堂”。

不被打擾的游艇之夏

孟 青

如果閣下身家不菲，個性矜持而難以與沙灘上的普羅大眾打成一片，你大可以駕著私家游艇出海，遠離摩肩接踵的人群，去海洋的遠處，探尋更加美好的夏日。海天一色，陽光輕薄，不管是一根釣魚竿還是一聽冰鎮啤酒，都可以讓你的夏日增添一分別樣的閑情逸致。選購一艘適合你的游艇，從何入手，下文應該可供參考。

■ 注冊游艇俱樂部會員

第一步，你必須注冊成為游艇俱樂部的會員，因為游艇畢竟也是交通工具，需要專業的管理單位為你提供各種服務，另外，停泊游艇也是一個大問題，俱樂部可以為你提供泊位。

找好俱樂部，就該選購游艇了，首先你要確定哪種類型的游艇最適合你的需要，也就是說，你計劃用游艇來干什么?休閑、釣魚還是水上運動?針對不同的功能要求，適用的游艇也各不相同。

■ 適合你的游艇類型

Cruising boats是為商務客人設計的。一些只適合白天游玩，例如bow riders;另外一些提供了客艙和過夜的功能，例如express cruisers和motor yachts。你必須決定你的艇是只需白天使用還是需要過夜功能。釣魚艇為了有盡可能大的甲板空間用來釣魚，駕駛室是敞篷的并設計在艇的尾部。這樣的設計導致釣魚艇上座位空間和居住艙室就比cruising boat小了許多。為了過夜和擴大釣魚的海域，比較大的釣魚艇像cruising boat一樣也提供客艙。水上運動艇是為那些喜歡玩滑水板和沖浪板的人設計的。一些水上運動艇非常復雜，只能推薦給經驗豐富的水上運動愛好者。作為入門級的運動艇，有bow rider、sport boat、jet boat或者basic water ski boat可供選擇。

游艇尺度是需要重點考慮的問題。尺度越大，設施也就越多，包括客艙、廚房、洗手間等等。而且艇越大也就有更多的系統需要理解和操作，復雜程度大大增強。36英尺以下為小型游艇、36-60英尺為中型游艇、60尺以上為大型豪華游艇。作為第一次接觸游艇的人，第一艘游艇最好從小型游艇開始。

■ 產地、風格及巡航速度

或者你可從游艇的產地和設計風格來選擇。產自意大利的游艇設計體現浪漫風格，豪華典雅，代表著現代游艇的潮流。而美國則更多的體現個人品味，較為注意自我個性化設計。英國的游艇具有濃郁的古典貴族氣息。臺灣地區生產的游艇比較隨意，從審美和使用上都比較適合東方人。大型豪華游艇價格一般都上千萬元，中型游艇在二百萬以上，小型游艇從幾十萬到二百萬之間，隨著游艇的尺寸、裝璜豪華程度的增加，價格也隨之增長。不同游艇產地的價格區別，一般說來臺灣地區產的游艇是美國產的游艇價格的2/3，是意大利的一半，英國的游艇價格更高。

此外你需要重點關注游艇的巡航速度，這關系到你的航行范圍和耗油量。還有噪音的大小，這關系到舒適程度，并不是擁有同樣的發動機噪音情況就一樣，產生噪音和很多因素有關，比如震動、結構厚度等等。試著坐在駕駛臺前，檢查駕駛室空間大小以及操縱桿所能控制的范圍，看看坐在駕駛座和站在駕駛室時視野是否開闊。最后，打開發動機艙口蓋，觀察一下發動機艙，檢查發動機的常規零件，比如量油計、冷卻液等。

遼闊的大海，不被外界打擾的午后時光，曬太陽、喝香檳、盡興聊天，左手香煙、右手冰激凌，耳邊除了風聲和濤聲，還有歲月靜靜流淌在耳邊發出的淺淺的溫熱……抓緊時間駕駛著你的新游艇，趕快駛向大海深處吧!

甲板上的溫熱時光

Tracy Young

與游艇有關，一半是財富，一半是美人。

海天一色，朝暮共對，是愛侶或情人?這身份不重要。

既是自己所愛，耗盡一切去追尋也不算奢侈。

面對財富如是;面對美人，亦如是;面對人生，又何嘗不是。

她光著腳翩然起舞，似小女孩甜美的笑，

是頸間的鉆石鏈贏得美人心，或是她真愛那酒紅色禮裙?

其實她貪戀的，是甲板上這段溫熱時光。

極致浪漫海灘婚禮

楊 倩

暢游碧海藍天同時，崇尚浪漫的你，可以和戀人順便穿上婚紗，讓極致純凈的自然美景成為你們愛情見證。掙脫世俗束縛，告別觥籌交錯的宴會，在自由空曠天空下做一對神仙眷侶，迎接一場最真實最親近自然的海灘婚禮，為什么不呢?

Amanda和Joe將他們的婚禮地點選定在夏威夷Honolulu，因為兩人都同樣鐘愛蔚藍海洋，對純凈的白色沙灘向往已久。好少有機會參與到如此清新怡人的婚禮:從太平洋吹來的浪漫海風，牽起新娘裙角飛揚。她打著赤腳，只是略施淡妝，卻是前所未有的美麗?？諝庵袔еＱ蟮南涛叮L鈴叮叮咚咚與海浪聲和成天籟。純白的來賓座椅齊整排放在海邊，鐵架纏繞了粉紅色輕紗，裝飾著玫瑰花束，藍色的海水也漂浮著花瓣。這場婚禮，仿佛是一座橋梁，將每一位出席的賓客帶到夢想中的樂園。

用餐區設在鄰近海灘的草坪上，白桌白椅，白色沙幔，淡藍色海灘玻璃(Sea Glass)制成的杯子和碗碟晶瑩剔透，每個位置都裝飾著珍珠色的鸚鵡螺(Nautilus Shell)，餐桌上方，玻璃花球迎風搖曳。這樣的宴席，沒有冗長乏味的繁文縟節，只讓人覺得舒心愉悅。黃昏降臨，現場樂隊的助興為這場海灘婚禮帶來更多浪漫愜意。新郎新娘隨著音樂翩翩起舞，賓客也被他們甜蜜的幸福催眠，變得多情起來。有人開始眉目傳情，有人獨自跟隨節奏搖擺，也有人在耳鬢低語。這個夏夜的海灘，因為一場婚禮，似乎也變得格外美妙。

籌備你的夢幻海灘婚禮

■ 季節與地點

春季和秋初氣候穩定，都是舉行海灘婚禮的好時節。如果要進行潛水等水中活動，最好是選在夏季。

不僅水溫適宜，海水顏色也最為湛藍。國內適合海灘婚禮的地點，最好就是三亞、青島與大連。

如果條件允許，一些熱帶的海灘當然是更佳選擇。

■ 承辦

目前一些臨海星級酒店已經有承辦海灘婚禮的服務，由他們來打理一切細碎的工作，省去不少麻煩。

當然你也完全可以盡情發揮創意，自己創造一個與眾不同的婚禮。

■ 請柬

傳統的大紅請柬和海灘婚禮實在不搭，選擇顏色清爽的請柬，最好印上海洋元素。

如果有水上活動安排，務必要在請柬中注明，以便賓客可以準備合適的服裝。

■ 禮服

除了傳統的結婚禮服外，新郎新娘大可以選擇舒適的棉麻服裝，甚至是比基尼和草裙在海邊也不會失利。

■ 防護工作

海灘強烈的紫外線，海水和海風都會不同程度損傷頭發和皮膚，除了事先備好高系數防曬產品，后續的修護保養也非常必要。

探尋深海奇跡世界

Tracy Young

遠離嘈雜陸地的寧靜海底，有另一個奇跡世界等待你光臨。當身體擺脫了重力束縛，輕松自如地懸浮于水中，或是與千姿百態的海底生物結伴同游，這是大自然饋贈的良機，讓你重新認識生命真諦。

■ 暢游令人屏息的海底奇景

■ 潛水族ID認證

他們熱愛生命，喜歡親近自然;

他們大都受過良好的教育，具備相關的醫學、物理學和海洋生物學知識;

他們是一幫鐘愛冒險的勇敢者，對神秘莫測的水下世界充滿好奇;

他們有些愛好必須在水下進行，比如水下攝影，沉船考古或是洞穴探索等等;

他們熱衷結交同好，在遠離陸地的海底，這項運動讓他們結識到一生的摯友。

紅海 Red Sea

埃及

紅海是世界上人們最向往的斯庫巴潛水地。海水溫暖而清澈，能見度極高，在水下能欣賞到周圍80英尺的美景。數之不盡的海洋生物生活在此，紅魚、蝶魚、鸚鵡魚還有小礁鯊等等，讓本來已經令人屏息的美景更添絢麗。

推薦指數:★★★★

獨具特色:絢麗水下景致、古代沉船

帛琉 Palau

太平洋

菲律賓東面約800公里的帛琉共和國，仿佛是上帝應許潛水者的伊甸園，終年風和日麗，天天都適合潛水。水上水下兩個純藍天空，超過1500種魚類，700種珊瑚礁，是海洋專家眼中世界七大海底奇景，去過一次，就讓人心生留念，一訪再訪。

推薦指數:★★★★★

獨具特色:海底鐘乳石洞、蘇眉魚、藍洞

薄荷島Bohol

菲律賓

菲律賓7000小島中，可說是薄荷島是最好的潛水地之一。薄荷島是個珊瑚島， 碎珊瑚被海水沖成了沙灘，即使烈日暴曬，踩上去也是清涼感覺。由于匯集眾多世界級潛點，因此島上有許多潛水學校。初學者到此找個環境優美的小島，住上幾天，經過一些潛水課程的學習就可獲得一張潛水證書。

推薦指數:★★★★

獨具特色:世界最小眼鏡猴(Tarsius Monkey)

熱浪島 Redang Island

馬來西亞

位于丁加奴州海岸外45公里處，熱浪島擁有綠如翡翠的恬靜海水，被歐洲人士視為最佳旅游地。從未有潛水經驗的菜鳥，經過專業教練的指導，即可開始享受浮潛之樂，除了與不畏生的魚群嬉游，還可能與百年海龜不期而遇。

推薦指數:★★★★

獨具特色:寧謐之美，熱帶雨林

巴哈馬群島The Bahamas

巴哈馬群島十萬平方英里的海域，號稱世界第一清澈，而碧藍海水下，等待發現神秘莫測的海底世界是所有探險者的最愛，由此成為加勒比海附近聞名于世的潛水勝地。在拿騷附近海域，潛水者可用長矛給鯊魚喂食，如果更高階一些，甚至可以下水與之共游。

推薦指數:★★★★★

獨具特色:和鯊魚共游

潛水菜鳥必備

既然我們沒有鰓，想要潛入水下就必須借助特定裝備，包括面鏡、呼吸管、腳蹼、氣瓶、呼吸器、潛服、浮力調節器、儀表、配重等等。對于入門者，面鏡、呼吸管和腳蹼是最基本配備，行話稱為”浮潛三寶鏡管蹼” ，僅需短時間掌握少許技巧便可使用。為了防止避免身體被礁石擦傷，最好再準備一套潛水衣，也可讓身體免受日照傷害同時保持體溫。

最后鏈接全球搜索，還有哪些避暑勝地?

林靜

瑞士·盧塞恩

靜謐的湖泊、中世紀鵝卵石的老街、巍峨連綿的雪山，盧塞恩擁有在瑞士風景畫冊上的所有元素。充滿優雅氣息的中世紀古城，風光明媚的阿爾卑斯山脈名峰共同將盧塞恩打造成為了聞名遐邇的避暑勝地。

盧塞恩位于瑞士中部，在中世紀，這里曾經是一個漁村，村上的燈塔為羅依斯河和琉森湖上的船只導航，故得名“盧塞恩”，在拉丁語里的意思即為“光明”。如今盧塞恩早已發展成為繁榮的商貿中心，但因其完好地保存了中世紀的風貌，所以成為了瑞士最美麗的城市之一。

穿梭于盧塞恩古城的大街小巷，高級鐘表珠寶商店、時裝商店、各國風味的餐廳、時尚酒吧隨處可見，現代和時尚的氣息在琉森河中緩緩流淌。上世紀遺留下來的老建筑和霓虹燈疊加，紅磚墻的圍墻與不銹鋼大理石包裝過的洋房相連，古代與現代在這里水乳交融，沒有一絲生澀。其間夾雜的一些出售古玩的小店，更是為盧塞恩平添了幾許浪漫。

在盧塞恩，你可以在陽光燦爛的下午，在露天咖啡館靜享一杯咖啡的午后時光;在盧塞恩，你可以在風和日麗的時候，帶上你的滑雪板，去滑雪場享受夏日的涼爽;在盧塞恩，你可以在斜風細雨中，撐著傘在鋪滿鵝卵石的小鎮上感受古城千年的文化氣息……在盧塞恩，人的心情總是那么愉悅，做什么倒位居其次了。

玩在盧塞恩

獅子紀念碑:被馬克·吐溫稱為世界上最悲傷的獅子，是用來紀念助法戰爭中一去不復返的士兵們。

布巴基大壁畫:世界上規模最大的360度環場壁畫，壁畫場面雄偉壯觀，人物神態栩栩如生。

冰川公園:這里有第四紀冰川形成的地貌遺跡，可以讓你了解到瑞士地質環境的總況。

吃在盧塞恩

Galliker餐廳:傳統的盧塞恩餐飲，有150年歷史，天天座無虛席。在這里，你可以品嘗到真正盧塞恩的拿手菜肴:Kuegelipastetli，用奶油淹制的牛羔肉球的西點，洋白菜和胡蘿卜，大蒜香腸和脊椎搭配的傳統湯菜。倘若去到盧塞恩度夏，可千萬別錯過了。

奶酪火鍋:瑞士的特色。

住在盧塞恩

盧塞恩的旅游業很發達，不乏星級酒店、家庭旅館。當然，在旅游旺季的夏天，最好還是能提前預訂。

南極

南極雖然冰冷，但這里的旅游業卻一片火熱，每年都有來自世界各地的旅客奔赴冰雪世界，尋找不同尋常的旅行體驗。南極真的非常寒冷，所以絕對是避暑的好去處，但請務必做好“御寒”的功課。保暖、防風性能好的衣服、帽子、手套等都是必不可少的;最好還能揣些“暖貼、暖寶”貼在鞋子里，以防萬一。

印度尼西亞·巴厘島

巴厘島四面臨海，所以許多人以為去巴厘就是去“嘆”海，其實不然。在這里，鮮花、美女和SPA才是精髓之所在。巴厘島是SPA最早的發源地之一，當你來到巴厘，躺在敞開的亭子里，看著碧海藍天椰林樹影，聽著一波波海浪，聞著陣陣芳香、精油香，皮膚感受著按摩師的傳統手法。這樣的夏天，能不讓人陶醉嗎?

瑞士·阿爾卑斯山

日內瓦、伯爾尼、蘇黎世、洛桑、盧塞恩，每一個城市都名聞世界;阿爾卑斯山的滑雪運動更讓這個小國深受歡迎。瑞士被稱為“歐洲的中心”，而阿爾卑斯山則是瑞士最美麗精彩的一筆，還有讓眾人傾慕的圣潔的少女峰。在這里，7月到10月是最宜人的時節。阿爾卑斯山區有很典型的冰川地形，許多山峰巖石磷峋，角峰尖銳，顯得格外高峻，并有大量深邃的冰川槽谷和冰斗湖。您可以在山間小路漫步，也可靜靜地欣賞……

西印度群島·巴巴多斯

7月的巴巴多斯，陽光明媚，天氣涼爽，是避暑的好去處。巴巴多斯是個純粹靠旅游過日子的國家，所以服務行業很發達，你能享受到無微不至的關照。寬廣的土地上，干凈漂亮的旅館，比比皆是，很是方便。

美國·黃石公園

美國黃石公園，世界上最早的森林公園。它就像中國的長城一樣，早已成為外國游客必到之處。公園中黃石河、黃石湖縱貫其中，有峽谷、瀑布、溫泉以及間歇噴泉等，景色秀麗，引人入勝。園內森林茂密，還牧養了一些殘存的野生動物如美洲野牛等，供人觀賞。黃石公園是世界上最原始最古老的國家公園，因其自然狀態的完整保存而成為了世界著名避暑勝地之一。

美國·阿拉斯加基奈峽灣國家公園

它終年受阿拉斯加暖流和極地太平洋氣團影響，氣候具有海洋性特征，夏天氣溫也不超過15℃，無疑是消暑的好去處。海拔200—400米。這里是冰川和海峽、海鴨和海豚之家，只能坐船到達。基奈峽灣冰川旅館提供了16間舒適的田園小屋，在這里，公園只是你的后院而已。