家的味道

你自己聞不到家中的氣味?但這并不代表它對你沒有影響。科學家經過研究發現，氣味不僅能改變女性的心理，更可以進一步影響她們的行為。因為在我們的大腦中，控制嗅覺的部分與控制記憶的部分是“近鄰”。大腦會記住與氣味相關的愉悅，也會記住與氣味相關的沮喪。因此，你不僅需要及時清除那些令你情緒低落的“異味”，更可以根據客廳、臥室等各自不同的功能，搭配不同的精油或熏香等芳香類產品，用最適合的味道調動最適合的情緒!

那些讓玄關清新自然的味道……

每天，當你拖著疲憊的身體，推開家門之時，是否希望能有一股淡淡的香味撫慰你的身心，讓你忘記一天的不愉快，瞬間感受到家中的溫暖?這就是為什么雖然你停留在玄關的時間很短，它的味道卻很重要的原因。玄關的味道不宜太過濃烈，尤其是不應使用含有過多化學成分的芳香劑，這容易給人留下廉價的印象，而且強烈的味道在你推開門的瞬間也會形成負面的刺激。

芳香對策

1 自然花草味

建議在玄關擺一些新鮮的花草來裝飾。植物特有的自然芳香不舍化學成分，味道也較為清新，而且它還可以起到一定的凈化空氣與美化環境的作用。 2 除臭與散香并行 放置在玄關的鞋柜往往非常容易散發出異昧，所以可以在鞋柜中放入一瓶小蘇打水，并滴入幾滴精油，既能給鞋柜除臭，又可讓玄關散發出淡淡的芬芳。

3 自制香袋營造專屬“家昧道”

香包、香袋的使用很方便，味道又不會像直接噴灑芳香劑那樣濃烈。但是由于每個人喜歡的味道各不相同，市面上賣的香包未必符合你對“家”的感覺。所以，不妨挑選自己喜歡的味道，自己動手做個香袋。

TIPS:簡易香袋做法

材料:喜歡的干花適量

漂亮的小花布:18厘米X18厘米

細緞帶:4毫米×25厘米

制作方法:將布塊正面朝里對折，并把兩邊縫合起來;把正面翻出來，填上自己喜歡的干花;從敞開的袋口下方約2.5厘米處封口。注意要將線拽緊;最后用緞帶纏繞袋口即可。

●適合玄關的芳香:薰衣草、佛手柑、甜橙、玫瑰、扁柏

那些讓客廳愉悅輕松的味道……

客廳無疑是家中交際與聚會的“重鎮”。當一家人在此共享天倫之樂時，當同事好友在此與你促膝長談時，芬芳并不是主角，然而它卻潛移默化地影響著你們的心情。帶來愉悅的味道，仿佛可以在交談中幫助人們敞開心扉。使大家毫無隔閡地暢所欲言。

芳香對策

1 大面積的芬芳噴霧

若你家客廳的面積較大，不妨考慮用自制的芬芳噴霧來改變客廳的味道。先在超市買一個帶噴嘴的大塑料瓶。然后在100毫升的純凈水中滴入3滴自己喜歡的精油，再灌人容器中。即可制成噴霧空氣清新劑。想要轉換心情的時候拿來噴一噴，平時則放在冰箱里。

2 自制低碳芬芳燈泡

你無須費力地點燃蠟燭熏香，只要每周做大掃除時，先關閉客廳燈，將其擦拭干凈，然后在燈罩或者燈管上滴幾滴精油即可。這樣每次打開客廳燈后。熱能就會幫助上面的精油揮發出來，讓客廳溢滿芬芳。

適合客廳的芳香

愉快的朋友聚會:鼠尾草、佛手柑、檸檬，給人留下陽光明媚的印象。

合家歡聚之時:玫瑰、天竺葵、伊蘭伊蘭，柔和的味道讓一家人的相處更為輕松自在。

工作伙伴到訪:香柏、檀香、安息香，恰到好處地營造沉穩之感。

那些讓臥室舒緩放松的味道……

在家中，臥房是最隱秘。也最個人的空間。在這個空間中，你完全無須考慮他人的喜好，只要專注于能夠尋找讓自己滿意的氣味即可。但是要注意，臥室最主要的功效還是睡眠，需要舒緩的情緒，而任何過于濃厚的味道，都可能適得其反，違背你想要好好睡一覺的初衷。

芳香對策

1 遠離明火

若你在睡前有看書或者寫日記的習慣，一定要記得在關燈時，將熏香爐或蠟燭同時熄滅，以免引起火災。而如果你常常過于疲憊。不知何時自己就睡著了，那么最好避免在睡前使用帶有明火的芳香產品，改用無火熏香燈或電熏香爐。 2 枕著芬芳入眠 在枕頭底下放一個小香包，會讓你整夜的睡眠都被包裹在芬芳之中。另外，你還可以在香包中滴幾滴殺菌的精油，以殺滅部分在“溫床”中孳生的小細菌。

適合臥室的芳香

難眠之夜:薰衣草、洋甘菊、檀香、橙花、佛手柑

激情之夜:迷迭香、玫瑰、沒藥

清晨醒來:歐薄荷、西洋綠薄荷、加利、檸檬草

那些讓浴室幽靜深遠的味道……

洗手間內的芬芳往往會選擇氣味強烈一點的，以沖淡空間里原本的味道。通常，酒店、餐廳里的洗手間大多使用花香調，除此之外，清爽的柑橘系芳香也很適合。

芬芳對策

1 物盡其用

你可以將自己喜歡的干花、一時興起買的手工精油香皂和用不完的香水，從儲物柜里拿出來，打開放在洗手間里，既不會浪費，又能讓洗手間里充滿芳香。

2 熏香蠟燭

在洗澡或泡澡時。身體會因為熱水帶來的舒適感而自然進入舒緩狀態，這時可以點燃熏香蠟燭來增進情緒平衡、身心放松的效果。添加了天然精油的蠟燭，隨著火苗的燃燒，逐漸讓空氣里彌散開浪漫的芬芳。

3 精油浴

泡澡時，滴幾滴精油在浴缸中，精油的成分會從鼻腔和皮膚中滲透進體內。讓功效更好地發揮。如果沒有浴缸，在洗腳、洗手時也可以在盆中滴八精油，熱水會讓精油很快地被身體吸收。

適合洗手間或浴室的芳香

改造洗手間的味道:茉莉花、百合、丹桂、甜橙

沐浴時的舒緩熏香:香蜂草、乳香、巖蘭草、茉莉花

嫩滑肌膚的泡澡精油:玫瑰、薰衣草、洋甘菊、天竺葵

芳香用品使用4大須知

避免過猶不及

一天當中長時間點著明火熏香，會消耗室內的部分氧氣，尤其是在門窗緊閉的情況下。有可能會引起肺心病、哮喘病患者的疾病復發或加重病情。此外，一旦聞不到香味。就用芬芳產品在空中亂噴，則會造成室內的味道過于濃厚，引起鼻癢、咳嗽等過敏癥狀。所以在使用精油這樣純度很高的芬芳產品時，不管使用方法如何，一天的使用量都不能超過30滴。

用果味可討好家中的寶寶

3歲以下的寶寶皮膚不可以直接接觸高濃度的精油，但是在室內擴散的香味卻可以安撫他們的情緒。寶寶們通常都喜歡帶有果味的香味，如甜橙、葡萄柚、佛手柑、檸檬等味道都是他們的心頭大愛。

經常改變家的味道

別讓家的味道一成不變。當你習慣了某個房間的某種味道，你對芬芳的靈敏度就會下降。所以每過幾個星期，就應該讓家中各處的味道換一換，以保持你的嗅覺靈敏度，同時起到轉換心情的作用。

拒絕劣質化學成分

若使用含有苯和甲醛等濃度較大的熏香制品，可能出現眩暈以及咳嗽和眼睛疼痛等問題，因為這些成分在揮發過程中對身體產生了很大的刺激。因此，在選擇熏香和精油產品時，一定要研究產地、香料配比和成分，并且選擇有口碑的大品牌，不要被價格或外包裝蒙蔽。

(選自《健康之友》)