對于甜食,女人們總是又愛又恨。沒有女人不喜歡甜食,也沒有女人不怕長胖,生怕減肥大業敗在甜食腳下,而不得不“忍痛割愛”。甜食和減肥難道真的就是誓不兩立的天敵嗎?其實不然。有很多糖是你可以放心吃而不會長胖的。而且,正確的食用甜食不僅不會長胖,對身體還有一定好處呢。只要掌握了訣竅,好口福和好身材一樣可以兩全其美。
成都女報2010年14期
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