乘飛機喝什么有講究

乘機前：喝杯白開水

為了保持身體擁有充足的水分以應(yīng)付高空缺水的環(huán)境，對于大多數(shù)人來說，最好的選擇是喝一杯白開水。

因為受低氣壓等因素的影響，在高空中人體腸道的產(chǎn)氣量為地面的兩倍。為避免高空腹脹的發(fā)生，人們在乘飛機前應(yīng)少飲或不飲易產(chǎn)酸的高甜度果汁和碳酸、啤酒等含氣飲料。另外，許多親友喜歡在乘飛機前與乘機者喝上一杯送別酒。但研究表明，酒精對人體的影響可隨飛行高度的增加而加重。

乘機中：喝杯咖啡

許多乘客在空中都選擇：礦泉水。其實，當飛機進入巡航狀態(tài)時除非進食過于油膩的食物，通常喝碳酸飲料不易引起胃腸脹氣。研究表明，血液黏度較高的乘客適度飲用碳酸飲料可有效防止經(jīng)濟艙綜合征的發(fā)生。為了減輕疲乏，適度保持興奮，您不妨來一杯咖啡。

乘機后：喝杯酸梅湯

抵達目的地后，許多乘客被親友的接風宴送進了醫(yī)院，卻將原因歸于水土不服。其實，長途飛行后，人體處于相對疲乏的狀態(tài)，消化液分泌相對不足，消化系統(tǒng)禁不住盛宴的“摧殘”。此時進餐，應(yīng)先來一杯酸梅湯，既能補充身體水分的不足，又能開胃。

乘飛機為什么要補水

有過稍長距離飛行經(jīng)歷的人都知道，在飛行途中，航空公司總是非常慷慨地努力讓乘客喝點什么，包括礦泉水、紅茶、汽水、咖啡、果汁、涼茶，甚至紅酒。這是為什么呢?

原來，受高空低氣壓和空氣高度干燥等因素的影響，機艙內(nèi)不僅空氣相對干燥，而且水分蒸發(fā)迅速。干燥和水分迅速蒸發(fā)的環(huán)境不僅可以讓乘客感覺干燥不適、疲乏，還可導(dǎo)致血液黏度升高，誘發(fā)經(jīng)濟艙綜合征、心腦血管意外等疾病。因此，絕大多數(shù)航空公司都在中長距離飛行的航班上配備了充足的飲料，努力為乘客“補水”。