寶寶出牙前及出牙后的口腔護理

寶寶在長牙之前，都是靠吸吮乳汁、果汁或是各種流質的輔食，來獲得營養和水分。這些流質食物，很容易附著于口腔周圍的軟組織黏膜上，例如上下嘴唇與牙齒之間、口腔底部黏膜、咽喉黏膜等。乳汁的營養價值特別高，若是長期滯留在口腔黏膜上，就會變成口腔內細菌生長的溫床。

新生兒口腔護理的方法

1. 經常給寶寶喝些溫開水，可以有效起到滋潤和清潔口腔的作用。如果寶寶吃奶后睡著難以喂水，媽媽可用一次性消毒棉簽沾水，輕輕地給寶寶口腔清理一下。

2. 人工喂養的寶寶，如果吸奶速度較慢或吃吃停停，媽媽千萬不要用橡皮奶頭去頂寶寶的口腔黏膜，以此催促寶寶吸吮，這樣容易損傷寶寶的口腔黏膜。

3. 嚴格保持乳頭、奶具的衛生。母乳喂養的寶寶，媽媽保持乳頭的清潔很重要，每次哺乳前，應用肥皂清洗雙手和乳頭，擦試乳頭的毛巾要先用熱水消毒。人工喂養的寶寶，奶瓶及奶嘴均要用清水徹底沖洗干凈后再使用。

4. 沖調的奶粉溫度要適當，每次喂之前先在大人手臂上試一下溫度。如果奶溫較高，很容易燙傷寶寶的口腔黏膜。

5. 經常幫有口腔問題的寶寶按摩牙床。用手指輕輕按摩寶寶紅腫的牙肉，會讓寶寶感到舒服一點。

6. 當寶寶因為口腔問題不愿意進食時，試試準備些溫度稍低的涼奶液，這樣會降低對寶寶口腔的刺激，促進寶寶進食。

7. 因為口腔問題或乳牙萌出前有啃噬抓咬現象的寶寶，可以為其準備些磨牙棒、胡蘿卜、蘋果等有硬度的食物，但要有大人在旁監護。

適當的口腔清潔及定期的口腔檢查都十分重要。家長應按照寶寶不同的年齡，采用不同的口腔護理方法，伴隨著寶寶的成長，牙齒會按序長出，想寶寶口腔健康，良好的飲食習慣，保障寶寶的口腔健康，避免他患上幼兒嚴重蛀牙。寶寶擁有健康的乳齒除了可以咀嚼食物、幫助發音、令儀容美觀外，還可以有助恒齒在適當的位置長出。因此，保持乳齒健康是十分重要的。家長的責任更不言而喻，你必須了解寶寶出牙的過程，才能隨著他口腔情況的變化，做出適當的護理。

出牙期的口腔護理

寶寶要長牙時，牙肉的地方會有一點鼓鼓的，甚至會有紅腫的感覺。這是牙齒要突破牙肉表面的前兆。許多寶寶大約在6～7個月大時，開始長出第1顆牙。到了1歲，通常已經長出6～8顆乳牙。不過，并非每個寶寶長牙的時間和順序都一樣，只要在1歲之前長出第1顆牙齒，就可以算是正常，約3歲前會長齊20顆乳牙。當寶寶長出第1顆牙時，爸媽可能就會發現寶寶比以前更會流口水，還經常把東西放入嘴里咬。這時候的寶寶可能會有點不舒服，而且情緒也較容易起伏。

出牙期間的不適及緩解方法:

1.經常流口水——幫寶寶抹嘴巴及換口水巾，保持衛生;

2.牙肉很癢——出牙時牙肉癢是正常現象，她會喜歡咬東西，家長只要把含有液體的牙膠洗干凈，放進冰箱里冷凍，然后給寶寶咬，就可以舒緩他的牙肉不適;

3.牙肉腫脹——如果發現寶寶牙肉腫脹，而腫脹部位堅實，這是寶寶出牙的癥狀。不過，若腫脹的部位出現紅色或者藍色，便不是出牙的正常現象，家長就必須帶孩子見牙醫;

4.情緒不安——寶寶出牙會有些煩躁，家長要多加安撫花多些時間陪寶寶一起玩耍，讓寶寶專注于游戲中，以減輕不安;

5.發燒——寶寶不會因為出牙而發燒，但是他出牙時喜歡咬東西，會增加受細菌感染的機會。如果寶寶出現發燒，流鼻涕，或腹瀉等現象，家長必須帶孩子見醫生。

替孩子清潔牙齒的方法:

1.當寶寶第一只牙齒開始長出，家長應每天替寶寶抹口腔，同時抹已長出的牙齒。

隨著上下門牙陸續長出，你可嘗試用較柔軟的嬰兒牙刷及白開水替寶寶刷牙，讓寶寶逐步體驗刷牙的感受。這樣等臼齒長出，她就會較容易適應使用牙刷刷牙。可將寶寶放在床上，或坐在媽媽大腿上替他刷牙;

2.當寶寶第一只臼齒開始長出，每天家長必須在孩子早上起床及晚上睡覺前替他刷牙。孩子2歲以前家長應為它選用一只刷毛柔軟，刷頭長度比一分錢硬幣直徑小的牙刷。最早用牙刷替孩子清潔牙齒時，暫不需要使用牙膏，待孩子懂得吐水后才開始使用牙膏。

3.要有效的替孩子清潔牙齒，正確的刷牙方法很重要。刷牙時最好的順序是:先刷全部牙齒的外側面;再刷所有牙齒的內側面;最后刷全部臼齒的咀嚼面。

孩子2歲后，可讓他自己學習刷牙。如孩子懂得吐水，應讓她用一粒青豆般分量的含氟化物兒童牙膏，每天起床及晚上睡覺前刷牙。由于孩子小手尚在發育，運用不是很靈活，家長應在每晚替他補刷一次，以保證徹底清潔。家長可站在孩子后側面，用一只手輕清拖她的下巴，讓孩子的頭部微微朝上，這樣有助家長替孩子刷牙。

(稿件推薦:長春市口腔醫院院長 王占義)