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減肥疑難雜癥科:輕松解決“瘦不下來”的問題

2010-12-31 00:00:00
醫學美學美容·瘦佳人 2010年11期

A：如果一定得長時間坐著，就更要花心思在腹部減肥上面!首先，抓緊一切能站的時間站立或走動，油脂重、口味重的食物趕緊丟掉，再來一些針對腹部的運動，久坐族也能擺脫游泳圈!

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