神奇的音樂療法

　　音樂發(fā)展至今已有四五千年的歷史。由于人們生活在大自然之中，上古時(shí)代的人類最先接受的娛樂內(nèi)容是大自然的風(fēng)濤傾耳、瀑布?xì)g騰、潺潺泉水、虎嘯猿啼、空山鳥語(yǔ)、蟬鳴蛙噪等優(yōu)美的天然樂章，這就形成了最原始的自然音樂。音樂具有多種不同的節(jié)奏，人體的活動(dòng)對(duì)音樂節(jié)奏有明顯的跟隨作用。一方面音樂的藝術(shù)感染力作用于感情，以情導(dǎo)理，使人的心情保持愉悅，讓人自然而然地放松，消除常人和病患精神上的障礙；另一方面音樂的物理作用，以特定的頻率、聲壓直接作用于人體的器官，如對(duì)心臟或聽覺器官產(chǎn)生共振和諧的作用，它既可以增強(qiáng)人的抗病能力，又有利于治療疾病，因此，音樂節(jié)奏的變化可以帶動(dòng)并調(diào)節(jié)人的生理節(jié)奏?；诖?，早在遠(yuǎn)古時(shí)期，便產(chǎn)生了用音樂治療疾病的方法——音樂療法。
　　
　　音樂療法的神奇之處
　　
　　音樂療法屬心理治療方法之一，是利用音樂促進(jìn)健康，特別是作為消除心身障礙的輔助手段。根據(jù)心身障礙的具體情況，可以適當(dāng)選擇音樂欣賞、獨(dú)唱、合唱、器樂演奏、作曲、舞蹈、音樂比賽等形式。心理治療家認(rèn)為，音樂能改善心理狀態(tài)。通過音樂這一媒介，可以抒發(fā)感情，促進(jìn)內(nèi)心的流露和情感的相互交流。
　　許多臨床資料和實(shí)驗(yàn)研究證明：音樂可以改善注意力，增強(qiáng)記憶力，活躍思想，豐富、改善情緒狀態(tài)，有利于調(diào)節(jié)和改善個(gè)性特點(diǎn)和行為方式，消除孤僻兒童與周圍環(huán)境的情緒和理智障礙，加強(qiáng)人們對(duì)人生意義的認(rèn)識(shí)和自我信心；若讓老年人聽他青年時(shí)代熟悉的抒情、輕松的音樂，可以喚回對(duì)青年時(shí)代美好的回憶，有助于調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)生活信心，可以調(diào)節(jié)呼吸、循環(huán)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)；音樂還具有良好的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。具體說來，音樂對(duì)人體的作用，主要是通過心理作用和生理作用兩個(gè)途徑實(shí)現(xiàn)的。
　　從心理層面來說，音樂作為一門藝術(shù)，不僅能給人們提供一種精神上的享受，同時(shí)還可以表達(dá)思想感情，鼓勵(lì)意志。優(yōu)美、輕松、愉快的音樂可以使人們的情緒愉快，它可以使人們緊張的心情得以放松。
　　音樂能夠影響人的情緒，不同的音樂對(duì)不同的心理疾病具有治療作用，現(xiàn)在世界上大多數(shù)醫(yī)生已經(jīng)對(duì)此不再懷疑了。音樂在緩解痙攣、消除緊張和恐懼狀態(tài)方面有著奇跡般的作用。有些疾病用藥物或其它治療手段不能有效治療，但是音樂卻可以?？梢?，音樂在人類生活中起著很重要的作用。
　　從生理層面來說，早在兩千多年前的中國(guó)醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載著：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徵，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐。”在我國(guó)醫(yī)學(xué)史上很早就有把聲樂的五個(gè)音階(宮、商、角、徵、羽)與人體的五臟(脾、肺、肝、心、腎)結(jié)合起來判斷疾病的發(fā)生、發(fā)展，以及對(duì)疾病進(jìn)行診斷、治療的記載，有所謂“宮動(dòng)脾、商動(dòng)肺、角動(dòng)肝、微動(dòng)心、羽動(dòng)腎”之說。目前，音樂療法在國(guó)際國(guó)內(nèi)正逐漸形成一門完整的邊緣學(xué)科，被越來越多的人們所認(rèn)識(shí)。
　　
　　不同類型的音樂療法
　　
　　被動(dòng)音樂療法：通過聽音樂的方式使患病者的精神、神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，從而達(dá)到治療和康復(fù)的目的?？筛鶕?jù)治療的需要和自己對(duì)音樂的欣賞能力、對(duì)音樂的愛好程度，選擇一些優(yōu)雅活潑的樂曲，每天抽出一定的時(shí)間，邊聽邊閉目養(yǎng)神，品味音樂所描繪的意境。
　　主動(dòng)音樂治療：是一種親自參與音樂藝術(shù)之中的一種療法?；颊咄ㄟ^參與音樂行為，如直接參與演奏、演唱等活動(dòng)達(dá)到治療與康復(fù)的目的。
　　音樂電流療法：這當(dāng)中又可分音樂電流的電極療法、電針療法及磁場(chǎng)療法等，它將音樂療法與其它療法有機(jī)地結(jié)合在一起，各取其優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，使療效更加顯著。這一治療方式在臨床實(shí)踐中收到了良好的效果，并且應(yīng)用范圍越來越廣。
　　
　　音樂治療人各有別
　　
　　音樂應(yīng)根據(jù)病人的不同因人而異地有所選擇。合適的音樂治療，?？扇〉煤芎玫寞熜А?br/>　　1　憂郁的病人宜聽“憂郁感”的音樂。不管是“悲痛”的“圓舞曲”，還是其他有憂郁成分的樂曲，都是具有美感的。當(dāng)病人的心靈接受了這些樂曲的“美感”沐浴之后，會(huì)很自然地慢慢消去心中的憂郁。這是最科學(xué)，也是最易見效的方法。
　　2　性情急躁的病人宜聽節(jié)奏慢、讓人思考的樂曲。這樣可以調(diào)整心緒，克服急躁情緒，如一些古典交響樂曲中的慢板部分為好。
　　3　悲觀、消極的病人宜多聽宏偉、粗獷和令人振奮的音樂。這些樂曲對(duì)缺乏自信的病人是有幫助的。樂曲中充滿堅(jiān)定、無堅(jiān)不摧的力量，會(huì)隨著飛溢的旋律而灑向聽者“軟弱”的靈魂。久而久之，會(huì)使病人樹立起信心，振奮起精神，認(rèn)真地考慮和對(duì)待自己的人生道路。
　　4　記憶力衰退的病人最好常聽熟悉的音樂。熟悉的音樂往往是與過去難忘的生活片段緊密纏繞在一起，想起難忘的生活，就會(huì)情不自禁地哼起那些歌曲和音樂，也同樣會(huì)回憶起難忘的生活。記憶力衰退的病人常聽熟悉的音樂，確有恢復(fù)記憶的效用。
　　5　原發(fā)性高血壓的病人最適宜聽抒情音樂。有人做過實(shí)驗(yàn)，聽一首抒情味很濃的小提琴協(xié)奏曲后，血壓即可下降1.3～2.7kPa。原發(fā)性高血壓的病人需要的是平靜，最忌諱的是那些有可能使他們聽后激動(dòng)的音樂。
　　6　產(chǎn)婦宜多聽?zhēng)в性?shī)情畫意、輕松幽雅和抒情性強(qiáng)的古典音樂和輕音樂。這樣的樂曲可幫助產(chǎn)婦消除緊張情緒而使心情松弛、充滿信心、減少疼痛感，有利于生產(chǎn)。不宜聽那些節(jié)奏強(qiáng)烈、音色單調(diào)的音樂，特別是迪斯科音樂。
　　音樂療法不依賴任何藥物，而是利用人與音樂的特殊關(guān)系來改善人的健康狀態(tài)，因此是一種非常理想的“自然療法”。而且，音樂治療在很大程度上體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)中七情治病的原理?？傊?，音樂治療不同于一般的音樂欣賞，它是在特定的環(huán)境氣氛和特定的樂曲旋律、節(jié)奏中，使病人心理上產(chǎn)生自我調(diào)節(jié)作用，從而達(dá)到治療的目的。音樂治療發(fā)展到現(xiàn)代，已經(jīng)成為一種世界流行的心理治療手段。音樂作為主角，在調(diào)節(jié)身心、促進(jìn)健康方面起著神奇的作