生命在于懶動?

　　德國法蘭克福的福爾達大學有位長期從事人類健康學研究的教授彼得·阿克斯特博士和其女兒米夏艾拉·阿克斯特博士幾年前合著了一本書，書中提出了一個令人匪夷所思的觀點——人生在世，需盡情享受懶惰，才能健康長壽，公然與“生命在于運動”唱反調。
　　生命在于懶動的理由是生命能量學。生命能量學說的核心理論是：人的生命能量是一個由基因決定的固定數值，它將供人一生使用。正常情況下，生命能量在整個人生延續期內被逐漸消耗掉，一旦消耗殆盡，人便壽終正寢。按照這種理論，只要延遲某人生命能量被耗盡的時間，那么他將延年益壽，耗盡的時間越晚，他的壽命就越長。反之，當然壽命越短。
　　按照生命能量學理論，人們必須放棄大運動量的鍛煉計劃，尤其不能參加劇烈的競技體育運動。因為這只會過度消耗生命能量，其后果是早衰早亡。
　　只有終日無所事事，除了睡覺就整天蜷縮在沙發里打瞌睡者，才可以考慮去健身房稍微活動一下。
　　兩位阿克斯特博士的研究表明，無論是心理壓力過重，還是體力支出過大，人體內都會產生一種叫“氫化可的松”的激素。它是損害人體健康，過度消耗生命能量的重要物質。
　　當然兩位阿克斯特博士并不完全反對生命在于運動的說法，但認為絕對不可以劇烈運動，因為，劇烈運動除了過度消耗生命能量外，還會使人體內產生大量叫“自由基”的不穩定氧分子，它對人體的危害早為醫學界所公認。他們提出的“懶動”是指可動可不動時就懶得去動；不得不動時宜懶懶散散、疲沓磨蹭地活動。他們反對專門為了健康長壽的目的去運動，也反對為了健康長壽而刻意學做懶惰者，提倡隨心所欲，想偷懶就偷懶，懶于動就別動。
　　早就有很多研究結果提出，人類的正常壽命應該不低于120歲，但人類實際壽命要短得多。這是為什么呢?用生命能量理論可以解釋。由于人類社會的傳統觀念、倫理道德、紀律、制度、法律等的束縛，人們不可能像動物那樣隨心所欲地生活。一個人往往必須做一些自己不喜歡做的事，不得不在自己懶得動的時候去進行活動，結果過快消耗掉了自己的生命能量。
　　當然，懶惰者長壽并不是越懶越長壽，而是懶惰要懶得恰到好處。怎樣才能算懶得恰到好處呢?兩位阿克斯特博士認為，人總是有惰性的，我們應該盡量滿足自己的惰性，其實也就是滿足自己的生理需要。說白了就是，想睡就睡，反正今天不用上班，就一直睡到下午吧；不想給園子澆水，那就讓花草枯萎得了；這幾星期都不想吸塵，那就讓灰塵在地毯上多呆幾個星期……
　　懶得恰到好處就是這么簡單，誰都能做到，所以延年益壽也就這么簡單，也誰都能做得