體溫與生物鐘

　　1989年，27歲的意大利女子斯蒂法尼亞·弗林做了一個這樣的試驗。她只身進入在美國新墨西哥的一個洞窟里，在洞窟的深處建造了一所與外界隔絕的房子。她住在里面，吃自己喜歡的食物，讀自己喜愛的書籍，可以完全自由地生活。但她沒有如鐘表之類的計時工具，也就是說，她不知道時間和日期。
　　她的任務是，每天把入睡的時間（自己所想象的）與醒來的時間用電話告訴地面上的研究人員，并經常測試自己的體溫，還要將尿排入一個燒杯里，在她全然不知的情況下運到地面上，分析尿中的成分激素等。
　　這期間她的月經逐漸停止，連時間觀念也漸漸喪失了。雖然她已在洞窟里住了4個月，但她只覺得僅有兩個多月的時間。在她的感覺中，何時睡覺和何時起床均難以確定，她有時每天睡了12小時，而感到只睡了4小時。但實際上，每天她睡眠長達15小時，而不睡的時間是10小時左右，也就是說，她體內好像有生物鐘來控制入睡時間和起床時間。
　　在體溫方面，18世紀后半葉就有體溫計了。根據(jù)那時的記載，對每天不同時刻測定體溫的結果是：上午低，到下午后漸漸升高，至下午3點達到最高點，然后又逐漸下降，至次日早晨睡醒前為最低點，每天大致遵循以上的規(guī)律。一天之中最高和最低之差為0.5℃左右。這個規(guī)律非常穩(wěn)定。
　　我們再來談斯蒂法尼亞的情況。在洞窟生活的最初3小時，體溫上升至最高，天亮后為最低。經過3日后，在起床時間的中間時刻（比如半夜12點至第二天上午10點之間，大致為早上5點鐘）為最高點，最低大致是入睡時（晚10點）。……