
如果不是2008年的奧運會,或許很多人都不會注意到“射箭”這個項目,更有很多人不會知道在北京有許多熱衷射箭的人們。古有六藝:禮、樂、射、御、書、數,射箭當列其中??鬃釉唬骸熬訜o所爭,必也射乎,揖·而升,下而飲,其爭也君子?!笨梢娚浼粌H是一種體育活動,更可修身養性陶冶情操。如果你覺得射箭這件事離你很遠,那不如和我們一起走進這個射箭的世界。
你可以說射箭是一種新興的時尚運動,但這只是對你而言,事實上從儒家思想誕生開始,射箭已經貫穿在我們的歷史之間,只是在奧運會之后才有更多的人開始關注這項運動。
目前在北京有幾家別具特色的射箭館,集聚了許多熱衷于射箭運動的人們。而這一次我們來到的是上繹鋒巢運動俱樂部,一家具有良好硬件以及專業教練的射箭發燒友的集中營。他們從創辦者到老會員的水平甚至都可以和專業運動員較量一番,技術也著實令人驚嘆。作為射箭世界的新兵,我們誠摯邀請了這里的孫洋教練一步一步演示射箭的步驟,創辦者也為我們展示了許多私家珍藏的極品弓箭,讓我們眼前不禁大為一亮。
射箭基礎入門教程
首先要介紹的是護具。它可以避免我們不必要的傷害,弓弦回彈的強度有時候比我們想象中要厲害的多,回彈的時候稍微碰觸手臂就會造成其內側淤青,并且少則幾日多則幾個星期都不會輕易褪去。射箭完整的護具分為:護指、護胸以及護臂,而其中護指和護臂必不可少。
射箭的步驟分為七步:站立、推弓、勾弦、審靶、舉弓、開弓固式以及撒放。
站立的時候,站在起射線處前后跨立,兩腳與肩同寬,腳尖向前。
在弓弦上有一個缺口叫做“箭口”,它是為了保障箭永遠是從同一個位置射出的。當你搭箭的時候,你會看到三片羽毛有一片的顏色和另兩片不太一致,它叫做“主羽”,在搭箭的時候,副羽永遠朝向你的左側。右手三指勾弦,食指、中指和無名指,其中食指放置在箭口之上,中指以及無名指則在箭口之下,勾在第一指關節。
勾弦完畢之后,不要著急抬弓,而是要審靶,主要是檢查你和靶的位置,站立的是否正確。審靶時,應以左肩為基準審視,看好靶面。
利用前肩三角肌的中部力量把弓舉起,后手順著相反的方向拉開,然后停頓一下,形成一個半開弓的姿勢,檢查兩肩是否持平。
開弓時,右手虎口緊貼下頜,利用右眼瞄準,當弓弦與鼻尖成一條線的時候,弓弦緊貼鼻尖,做開弓固式動作,進行精確瞄準,瞄準后利用右側后背肌繼續加力,在家里過程中進行撒放。
五花八門的射弓
基本上專業射箭運動員使用的有兩種弓,一種是復合弓,一種是反曲弓,而初學者一般都會先從反曲弓入手。而這兩種弓相比較而言,由于科技含量較高,復合弓的精準度比反曲弓要更強一些,在較遠射程中控制也較為精準,在專業的比賽中以及射獵當中常常會出現。
一把好的復合弓是許多射箭發燒友們都會不惜重金買回收藏的,而許多復合弓不僅功能強大造型也極為美觀,無論是競技弓還是獵弓,造型精美的讓我這樣一個女生都會認為確實值得收藏,又何況是那些射箭運動的狂熱者呢?這一次來到上繹鋒巢,老板也將其多年的收藏都一一呈現了出來,HOYT、黑寡婦等對于我們來說較為陌生,可是在射箭領域卻數一數二的品牌也著實讓我們感嘆于其無限魅力。
記者心得:看起來就是一抬一松手的射箭運動,只有你接觸以后才會感覺它沒那么簡單,聽過教練的話,再親自上手嘗試,你還是會有些迷迷糊糊的。但是,只要你沉下心來,再多接觸那么幾次,我相信你也一定會感受到它的樂趣所在。與其說,射箭是鍛煉身體,不如說它是鍛煉心。其實射箭不是用眼在看靶,而是用心,只有你靜下心來,才能確實收獲良多。