四部分御寒術 與極冷天氣的熱力對抗

頭部是所有緊張與情緒的中心地帶，對于外界刺激極為敏感，受到寒氣入侵時非常容易連累全身鬧脾氣，對于這個情緒化的老大，你必須花心思好好安撫，簡單的頭部按摩可以觸及很多末梢神經反射點，促進頭部血液循環，達到保暖和深層放松的效果。不僅如此，還可以改善寒冷天氣里常出現的疲乏、嗜睡等癥狀，請跟隨我們做起來吧!