體育運動有無數種,不過要說最簡單、最經濟、最容易開展、最不受限制的運動,那絕對是跑步。不過首先需要說明的是,咱們這兒說的跑步運動,主要指的是中長跑(百米之類的短跑實在過于暴烈,顯然不適合日常的鍛煉運動,故暫不討論)。所謂中長跑,按照奧運會的田徑比賽分類,指的是800米及以上的徑賽項目。其中800米及1500米叫中距離跑,而3000米及以上的項目就屬于長距離跑了。
微型計算機·Geek2011年1期
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