減肥不停滯跟著《蜜.Me》一瘦到底

1kg與1kg之間的距離有多遠?我們常聽有些人抱怨，自己明明吃得很少，有著良好的運動習慣，減重計劃仍在實施，可體重卻依然穩穩地停住那里，不偏分毫。