蔬菜與水果(上)

新鮮水果含有人體必需的多種維他命、碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維和礦物質等營養(yǎng)物質。用水果治病，不但使“藥”變得可口，而且不會破壞人體內的生理平衡。