別說Me沒有告訴你,提升幸福時刻的食物寶典

當(dāng)你想到性的時候，你可能不會第一時間想起這些食物，但這不能否認(rèn)它的確是催情好手。

你知道嗎?許多食物都有催情作用!它們富含大量增強(qiáng)性欲的激素，有助于提升男女間的愛情能量和性生活的品質(zhì)。和另一半一同品嘗這些誘人食物，也不失為一項(xiàng)極富挑逗性和趣味性的前戲!

芹菜

芹菜具有神奇的刺激性作用，含有大量androsterone，食用后，無氣味的激素會緩慢散發(fā)出來，使男性發(fā)汗、女性狂熱，更加融洽的沉醉于性愛。

這樣享受它：芹菜最好生吃。洗凈后撕去過粗的菜筋，直接大嚼就可以。如果受不了生芹菜的草腥味，用開水汆燙之后再吃也ok。

生蠔

生蠔是經(jīng)典的助性食品。它含高鋅，會促進(jìn)精液和睪甾酮的產(chǎn)生。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂他吃，并且也讓他喂你吃。這處溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應(yīng)該能讓你們得到不同的心情。

這樣享受它：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細(xì)菌。然后把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮，之后就可以食用了。

香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這是一種公認(rèn)的能大大增強(qiáng)男性性欲的物質(zhì)。它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體機(jī)能。此外，香蕉獨(dú)具寓意的形狀也能增加你們前戲的趣味。

這樣享受它：把它們放在一個盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，不過，禁止用手。相信你的他看見你賣力地用嘴撕下香蕉皮時就已經(jīng)按捺不住了。先別急，讓他慢慢開始吃你剝好的香蕉。接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

杏仁

杏仁是脂肪酸的主要來源之一，它們提供男性身體所需的激素，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性本能的激情。試著點(diǎn)燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄雙方的情緒，然后一起享用一些杏仁(不要太多)，這樣能提升稍后性生活的能量。不僅僅是杏仁，其他一般的堅(jiān)果都有這種功效。

這樣享受它：吃未加工的堅(jiān)果(沒有加鹽或糖)。你可以用嘴喂他吃，也可以把堅(jiān)果放在身體的某個部位，讓他自己湊過來吃。

芒果、桃子和草莓

有什么比使你的牙齒變得黏黏的，像個甜糖果似的更有趣?這三種水果，無論是它們的形狀、紋理或肉質(zhì)，都具有某些性特征的暗示性，并且在你們性前奏中也具有相當(dāng)?shù)膴蕵沸浴Ｒ黄鸪匀チ似さ拿⒐?，切成兩半的桃子，或者舔食草莓，讓你們的前戲充滿甜膩的快感。

這樣享受它：你們可以嘗試把這些水果的汁液涂在身體上，然后互相舔食對方身體上的水果汁，為你們接下來要做的事提前創(chuàng)造好氣氛。這簡直就是發(fā)掘?qū)Ψ缴眢w的最好方式!

巧克力

巧克力無疑是使用率最高的催情物品。巧克力含有可可堿一種類似咖啡因的生物堿，其抗抑郁功效會產(chǎn)生如服食興奮劑一般的“副作用”，增加人體對性的刺激度。它還含有苯乙胺，能讓你們產(chǎn)生“正在戀愛”的感覺。此外，黑巧克力含有大量的抗氧化劑，這對你們的身體非常有好處，因?yàn)樗鼈冇兄诰S持免疫系統(tǒng)的平衡。身體健康，性愛質(zhì)量自然也會提升。

這樣享受它：從巧克力棒到巧克力塊，只要它是巧克力，你和你的伴侶都會認(rèn)為這是一個吃的享受。當(dāng)然，你可以把被你含到快要融化的巧克力涂在他的身體上，然后再用舌頭一點(diǎn)點(diǎn)清掃干凈。

紅酒

紅酒是不得不提到的愛情圣液。和愛侶一起品紅酒，浪漫的氣氛就足以讓人陶醉。酒精是上佳的催情物，具有緩減緊張和憂慮的效果，可以提升彼此的“冒險”精神，讓你們敢于嘗試以前未試過的性愛方式。不過，酒精也是一種令人體生理在初期進(jìn)入興奮、后期造成抑制的抑制劑，只宜淺嘗輒止，喝多了反而會令性愛表現(xiàn)欠佳。

這樣享受它：跟他共進(jìn)晚餐時最適合飲用，不用喝太多，兩杯到肚已可以很relax。最重要是用大酒杯盛酒，只要輕輕搖晃，酒香便會四溢出來，即使酒不醉人，人亦會自醉，氣象頓時變得非常浪漫。

大蒜

也許你需要庫存一些額外的薄荷來改善口氣，但這是非常值得的。大蒜含有大蒜素，一種可以讓你們的性器官的血流量增加的有效成分。因此，它是幫助你提高性欲的一個非常有效的藥。

這樣享受它：大蒜煮熟之后，臭味會大大降低。如果你們一點(diǎn)大蒜味都不能接受，那么你們可以用大蒜膠囊來作為替代品。

飽食后不宜立刻性愛

以上食物的確可以提升你們的戰(zhàn)斗力，但這并不意味著你們必須把它們吃到飽再來進(jìn)行性愛。如果飽食后立刻進(jìn)行性生活，反而不利于健康。

很多夫妻習(xí)慣在酒足飯飽之后立刻來一場水乳交融的性愛，研究發(fā)現(xiàn)，這種行為很不妥，因?yàn)榉渴聲r性器官最大的特點(diǎn)就是要廣泛充血，如果飽餐后立即進(jìn)行性交，就會出現(xiàn)胃腸道同性器官爭奪血液的情況，從而導(dǎo)致胃腸道缺血，影響胃的蠕動，進(jìn)而影響消化系統(tǒng)的功能。長此以往，就會導(dǎo)致胃部不適、飽脹感、疼痛等胃炎癥狀的出現(xiàn)。

性愛之后該給他吃什么?

在激烈的性受過后，你也應(yīng)該犒勞一下辛苦的他，以下食物適合幫助他恢復(fù)身體精力，趕緊做給他吃吧!

泥鰍：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精、調(diào)節(jié)性功能、提高精子的活力和質(zhì)量。

烏龜和水魚：滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)?，可補(bǔ)腎陰之不足。

羊肉：助陽補(bǔ)腎、能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。

雞蛋：幫助迅速恢復(fù)精力，是性愛過后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。