影響黑龍江省城市中學生體質健康的因素分析

王品，房英杰，魏國輝

（1.北京師范大學 體育與運動學院，北京 100875；2.哈爾濱體育學院，黑龍江 哈爾濱 150008）

國民體質歷來都是一個國家興盛繁榮的標志，也是一個國家綜合實力最直觀的體現，學生是我們祖國的未來，今后我們要保持可持續的競爭力，學生的身體素質應該引起我們的高度重視。中學生正處于青春發育后期，由于獨立意識的迅速發展，他們的需要已由生理進入到了身體、心理 、社會等多維需要。由于有些學校片面追求升學率，學生的身體素質持續下降［1］。身體素質是體質的重要組成部分，是人體在運動中所表現出來的力量、速度、耐力等身體基本狀態和功能能力［2］。身體素質的好壞直接影響到體質強弱、影響到人們在日常生活中的承受能力。素質教育的根本目的是培養德、智、體全面發展的人才，然而青少年身體素質卻一直呈下降趨勢，這勢必會影響到素質教育的全面開展、影響到國家的競爭力。影響學生身體素質下降的原因是多方面的，不同地區存在問題不盡相同。通過對黑龍江省城市中學生調查顯示，引起學生鍛煉不足涉及學生自身、學校、家庭、社會等多方面因素。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為黑龍江省城市中學生體質健康。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法查閱國內外有關青少年體質健康的文章50余篇；查閱學校體育學、運動訓練學等相關書籍10余部并收集中國體育信息網、國家體育總局網等網站資料。

1.2.2 問卷調查法問卷征求了專家的意見，修改整理后，經過信度與效度檢驗后發放，對黑龍江省8個城市40所中學進行分層抽樣調查，發放問卷情況見表1。

表1 問卷的發放與回收

1.2.3 專家訪談法對國內體質相關專家和有經驗的體育老師進行有計劃、有目的的訪談，了解城市中學生體質健康現狀及影響其變化的因素。

1.2.4 數理統計法對回收的問卷進行整理，并用Excel2000和SPSS13.0對所得數據進行統計分析，力求研究數據科學有效，從而得出相關結論。

2 結果與分析

2.1 學校因素

2.1.1 課業負擔過重，體育活動時間不足國家教委《關于全面貫徹教育方針，減輕中小學生過重課業負擔的意見》(1994 年 24 號)規定：保證城市中學生8 h睡眠［2］。據中國青年報報道“中學生在校學習時間及睡眠問卷調查”結果顯示：由于學生普遍在校學習時間過長，學業負擔過重，近七成城市中學生每天睡眠不足7 h［3］。在當前學校普遍追求升學率的大環境下，一切為了分數，過多的作業壓得學生喘不過氣來［4］。通過調查了解高三學生學習平均時間超過了15h，普通高中高三學生的學習時間平均也超過了13h，學生根本沒有時間參加體育活動，導致了學生高三時課外活動時間明顯不如高一、高二時階段。

2.1.2 學校對體育課和課外體育活動重視不足目前的中學教育仍然擺脫不了應試教育的“怪圈”，表現為：學校“全力以赴”抓學習成績，確保升學率，導致課外鍛煉時間的壓縮，使上層領導對學校監管文化成績傾斜；因此出現“重智育輕體育”［5］的現象。學校評價制度對高課外體育活動都是自發無序的，對學生沒有約束力：學校對學校體育的理念仍然僅僅停留在體育課上，對課外體育活動和課余訓練均未引起高度重視。

為了切實提高學生體質，教育部《關于保證中小學體育課課時的通知》要求，小學三年級至初三，每周應開設 3節體育課［6］。通過對中學生和體育老師的調查了解到，學校領導和教師沒有真正樹立“健康第一”的指導思想，為了追求升學率，很多課外活動時間被擠占用來補語文、數學、外語等課程或用于開會、排練節目等，導致學生學習時間過長，學習壓力過大，學生課外活動時間少。

2.1.3 體育教師師資不足通過對黑龍江省教育廳教育督導姜天日教授訪談了解到，黑龍江省10102所中小學缺少體育教師3150名。體育教師是實施體育教育任務的具體執行者,是體育技能形象的代言人，然而體育工作完成的效果如何,很大程度上取決于師資力量。缺乏體育教師體育課的質量就得不到保證，缺乏體育教師的體育課的負荷也會相應減少。

2.1.4 體育課教學內容設置單一通過體育課內容設置來看（見圖1），多數課程設置都圍繞球類和田徑，分別占45%和40%，其他課程設置比例非常低，武術占5%，健美操占3%，游戲占5%，體操占2%。由體育課的課程設置來看，大多數都是圍繞球類和田徑，而其他課程設置太少，這樣勢必會影響到很多同學的積極性，尤其像健美操課是女生非常喜愛的課程，很多學校沒有開展。體操課是很好鍛煉學生身體素質和意志品質的一門課程，但很多學校怕學生危險，怕出現事故開展很少，甚至有些學校就取消了體操課。由于體育課課程設置過于單調，很大程度上影響了學生的學習興趣，從而影響學生終身體育意識的養成。

圖1 體育課設置情況

2.1.5 課外體育活動開展不好為了能夠使青少年多參加課外活動，提高體質健康，教育部、國家體育總局、共青團中央、全國少工委決定從2001年起在全國組織實施“全國中小學生課外文體活動工程”，要求中學要保證學生每天有一小時體育活動的時間。而現實情況是，由于受場地、時間等因素限制，每天鍛煉一小時僅僅成為口號，2005年全國學生體質與健康調研顯示：在被調查的 38萬多名學生中，有 66%的學生每天鍛煉時間不足 1h［8］。通過對黑龍江省城市中學調查了解到（見表2），個別學校課余體育鍛煉開展非常不好，每周鍛煉3次以上只占22.8%，幾乎不鍛煉的占14.6%，大多數都是每周參加體育活動1～2次，平均每天鍛煉時間不足1h。

表2 每周參加課外活動次數（n＝1152）

2.1.6 體育經費投入少，運動場地、器材設施匱乏長期以來，我國的學校體育的經費投入不足，學校體育經費要從教育經費中統籌安排解決，這就使得很多學校體育場地、器材設施嚴重不足［9］。通過對黑龍江省中學的調查發現很少學校的體育場地、器材能滿足教學要求以及學生鍛煉的需要，有些是學校有體育器材利用率不高。有些學校根本就沒有學生鍛煉的場地，很多學校開運動會都得借用其他學校場地，很大程度上妨礙了學生鍛煉，從而影響到了學生身體素質。通過對高中體育器材、場地情況調查了解（見表3），不能滿足教學和學生體育活動占55%，能滿足的只占25%。

表3 學校場地、器材情況（n＝40）

2.2 家庭因素

影響青少年體質健康的客觀因素不僅有來自學校、社會方面，還有來自家庭環境的因素。現在的孩子多數都是獨生子女，家庭條件比較優越，孩子從小養尊處優，家長的溺愛使得他們很少有鍛煉的機會，家庭因素對青少年參與體育運動的積極性有很大影響。

2.2.1 家庭成員的體育健康觀 家庭成員的體育行為、體育觀念和體育意識對學生體育意識的養成具有重要作用［10］。在我國，家長普遍關系的是孩子的學習，“學習好才是真的好”的想法使得青少年很少有時間參與到戶外的運動或體力勞動中去。調查表明，黑龍江省城市中學生很少做家務，學生參加體力勞動少對體力勞動失去興趣。另外，多數家長認為孩子只要不經常有病體質就好，缺乏體育健康的認識和理解。家庭成員對體育活動的漠視和限制是影響青少年體質下降的重要因素之一。

2.2.2 家庭成員的榜樣示范效果家庭成員是孩子最好的啟蒙教師，甚至會影響到孩子今后一生的發展變化。在一些西方國家，父母與子女共同參與社區體育鍛煉，對孩子體育興趣的培養起到了很好的示范作用。而在我國，經常會出現因孩子不能按時完成作業而去打球遭到家長的責罵，更別說帶著孩子參與運動。家庭成員的示范帶頭作用不明顯也是導致青少年體育意識淡薄的重要原因。

2.2.3 家庭的經濟條件家庭經濟狀況是影響學生體質健康的重要因素之一，能顯著地影響其體育鍛煉行為。經濟條件好的家庭，注重的是生活質量高低，花錢買健康觀念日益深入，這也潛移默化地影響其子女的體育消費觀。但也有一些高收入家庭對體質健康的意識淡薄，不注意飲食和運動，是青少年肥胖率增高的一大因素。

2.3 社會因素

2.3.1 社會生活形態的變化研究表明，當國民經濟發展到一定水平時，國民體質健康的某些指標呈下降的趨勢。其原因一是現代化的交通工具方便了人們出行，生活電器化使人的身體運動機會較少。二是居住環境的變化加重人口集中，居住的空間狹小，孩子運動鍛煉場所由戶外移到室內，孩子跳、擲、攀等機會減少，電視、電腦幾乎占據孩子全部的休閑生活，學生缺乏體育活動的時間和空間，久而久之必然會導致人的體質下降。

2.3.2 不良的飲食習慣飲食和營養是保護和增強學生體質與健康、提高活動能力和學習效率的重要因素［2］。好的飲食習慣對改善體能、保持體態有很到幫助，不良的飲食習慣最常見的是使攝入體內的營養物質囤積，導致肥胖。身體發胖心肺功能就會相對下降，致使耐力素質下降。通過對黑龍江省城市中學生的調查得知，現在城市中學生接近四分之一肥胖，形成一種越肥胖越不愿意鍛煉，越不愿意鍛煉越肥胖的惡性循環，不良的飲食習慣很大程度上導致學生體質的下降。

2.4 學生自身因素

2.4.1 對體育鍛煉的主觀認識不足通過對城市中學生問卷調查統計得知學生對體育鍛煉的自身認識嚴重不足。學生對增強身體素質而選擇體育鍛煉的觀念調查選項上看，認為非常重要的僅占 13.2%，認為重要的占 14.5%，認為一般的占 54.6%，認為無所謂的占 22.2%，認為不重要的占25.9%。統計結果表明，對此觀點持肯定態度的僅占54.1%，學生對體育鍛煉的認識存在嚴重偏差。

2.4.2 主動參與體育鍛煉的意識薄弱通過對學生問卷調查顯示（見圖2）：學生主動鍛煉比例為8.61%，偶爾主動鍛煉比例為43.82%，很少主動鍛煉比例為30.34%，從不主動鍛煉比例為17%。可見主動鍛煉學生非常少，說明多數學生沒有養成體育鍛煉的習慣，很多都是被動的鍛煉。

圖2 學生主動鍛煉情況

2.4.3 意志品質差能夠體現一個人意志品質的運動項目就是長跑，通過調查發現（見表4），學生愿意參加長跑的僅占4.5%，學生不愿意和非常不愿意參加長跑的比例高達39.2%和42.9%，這足以說明目前學生意志品質不強。

表4 學生對長跑的態度情況（n＝1152）

3 結論與建議

3.1 結論

（1）影響黑龍江省城市中學生體質健康來自學校的因素有：學生課業負擔過重，體育活動時間不足，學校對體育課和課外體育活動重視程度不夠，體育教師師資不足，體育課和課外體育活動開展情況不佳，體育經費投入少，運動場地、器材設施匱乏。

（2）影響黑龍江省城市中學生體質健康來自家庭的因素有：家庭成員的體育健康意識淡薄，榜樣示范作用不明顯。

（3）影響黑龍江省城市中學生體質健康來自社會的因素有：社會生活形態的變化，不良的飲食習慣，社區體育開展力度。

（4）影響黑龍江省城市中學生體質健康來自學生自身的因素有：學生自身體育鍛煉的主觀認識不足，主動參與體育鍛煉的意識薄弱，意志品質差。

3.2 建議

（1）形成學校體育常規，建立領導負責的可靠的、有效的工作機制，把學生體質指標列入到行政考核體系中去。

（2）減輕學業壓力，保證體育活動時間和睡眠時間，保證每個學生每天鍛煉一小時。

（3）加強對學校體育工作的組織、管理和監督，把體育課和課外活動真正納入學校全年工作計劃，加強體育課程教學與課外體育活動的管理。

（4）加大學校體育的投入，改善場地器材條件，為體育教學和學生順利進行課外體育活動提供可靠的保障。

（5）加強體育師資隊伍的建設，積極提高體育教師的整體素質，建設一支高素質的體育教師隊伍。

（6）改革學校體育教學內容、方法，積極引導學生參加體育活動，激發學生的學習興趣，培養學生終身體育鍛煉意識。

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