足療的隱憂

青藍

累了、閑了，約上三五好友去泡泡腳、做做足療，已成為頗受現代人歡迎的休閑保健方式。足部療法在中國起源很早，幾千年前的典籍里就有關于足部按摩的記載。

2011年2月12日，中國足療行業的創始者之一、國家職業資格工作委員會足部按摩專業委員會主任楊茗茗披露了一個讓人難以置信的數字：全國有30萬家足療按摩店，980萬足療按摩從業者，真正具有職業資格證書的不足10%。

按壓足底反射區，就能判斷身上的疾病隱患嗎？所有人都適合做足療嗎？面對市場上五花八門的足療方法，我們該如何選擇？

足療的原理

足療有哪些健身原理呢？山西省中醫學院中西醫結合醫院主任醫師劉聲稱，中醫學認為“腳為精氣之根”，足療主要是利用人體穴位、經絡和反射學理論，達到調節內臟功能、調整內分泌和改善神經功能等目的。

足底按摩是運用不同手法，刺激人體雙足的反射區，產生神經反射作用，來調節機體內環境的平衡，加速血液循環，促進內分泌功能，加強機體的新陳代謝。但是足療行業目前存在一些問題，因追求利潤，按摩技師的水平良莠不齊，忽視了足療的專業性。

足療前都是先進行足浴，這是采用藥物煎湯，將雙足浸泡、按摩治療疾病的一種療法。足浴用藥多為通經走絡、開竅透骨、拔毒祛邪之藥物。在浸泡過程中讓水的溫熱作用、藥物的外治作用和足反射區作用互相影響，藥物趁熱易于從皮膚、腧和呼吸道吸收，以達到疏通經絡，調和氣血，祛除邪毒的目的。

想說愛你不容易

足療后染上腳氣、老年人足療后病情加重、孕婦足療導致流產的報道相繼出現，這都是打著中醫的幌子，亂用足療診病，濫推中藥足浴的結果。曾經有一位患下肢靜脈栓塞的老人，聽說足療可以緩解自己的癥狀，抱著試試看的心態，光顧了一回足療館。不料，捏腳過程中，老人冒出一身冷汗，胸口出現劇痛、氣也喘不上來了。原來是按摩師手法不正確，把本來就在下肢形成了栓塞的“栓子”擠下來，并通過血液流入肺部，造成肺栓塞，要不是搶救及時，險些要了老人的命。

按摩不當還會造成肌肉損傷，容易引起被按摩部位內出血，造成組織發炎、化膿。做足療力度重可能傷害肌肉和骨骼。如按摩區域不正確，還會導致消化不良、心跳過快、嘔吐等癥狀。

再就是濫推中藥足浴。各家足療店都將自己的中藥足浴冠以“強腎、補氣、養顏、祛濕、治療失眠”等功效，拋開藥的真假不說，藥浴能治病，根本是不可能的事。因為第一藥物只有在煎煮后，才能釋放出它的有效成分。再就是人腳上的角質層非常厚，即使有藥物，也吸收不了多少。此外，用中藥泡腳不同的人群是不能亂用的，比如高血壓患者就不宜用紅花泡腳，容易造成血壓波動，引發頭暈。

再就是衛生狀況堪憂。絕大多數店面僅有三四十平方米，相對密閉，不通風。即使有空調，由于沒有空氣對流，空氣中含氧量低、二氧化碳高。而潔具、毛巾、木桶等，如果不經常消毒并做防潮處理，容易滋生細菌，造成交叉感染。

足療也有禁忌

對于足療的功效，山西省中醫學院中西醫結合醫院主任醫師劉聲強調：“足療僅僅對緩解疲勞、減輕壓力有一定作用。有些人認為只要摸摸腳，甚至看一下腳就能診斷全身有什么疾病，有的甚至說摸摸腳就知道血壓有多高，血膽固醇是多少等，那更是無端的猜測。”

足療不是人人都能做的，也有一些禁忌：1.婦女妊娠期間和月經期間，不宜足療。2.足部皮膚有皮膚病、有新鮮或未愈合的傷口，或足部骨者不宜足療。3.有出血性或出血傾向的疾病，患有重度心臟病、腎臟病、心腦血管病等疾病如冠心病、高血壓，特別是二期、三期高血壓，做足療會引起對心腦系統的危害。4.極度虛弱者、精神極度緊張者、皮膚高度敏感者。5.各種急、慢性傳染病。6.處于極度疲勞、饑餓、飽脹的人也不宜馬上做足療。

足療七注意

1.進行足浴時注意溫度適中，最佳溫度在40℃-45℃。

2.飯前、飯后30分鐘內不宜足浴。

3.足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發紅、瘙癢。

4.在進行足浴時，由于足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、目眩。

5.有出血等癥狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，洗腳泡腳時間不宜過長，一般不超過10分鐘。

6.按摩后30分鐘內須飲溫開水，腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些，以利于血液循環，并有一定的排毒作用。

7.如果足療后皮膚出現紅斑、水皰、鱗屑、疣狀物、小丘疹等情況，應及時去皮膚性病科檢查治療，以防延誤病情。