閱讀如同飲食

孫嘉卿

郝明義認為閱讀如同飲食，有四個種類：

第一類閱讀如同米飯、面條之類的主食，是我們為了尋求人生在職業、工作、生活、生理和心理等方面一些現實問題的解決之道而進行的，能讓我們獲得飽足感。

第二類閱讀如同魚蝦、牛排之類的美食，不求針對我們人生的現實問題，卻可能幫助我們從間接卻非常根本的方向思考問題的本質，給我們補充蛋白質等營養。

第三類閱讀如同蔬菜、水果，幫助我們查證閱讀過程中不了解的字義、語義、典故與出處，是一種“工具需求的閱讀”，幫助我們消化，吸收纖維質。

第四類閱讀如同飯后甜點，和前面三種的最大區別在于沒有一定的目的，閱讀就是為了娛樂、消遣，是一種休閑活動，和甜食一樣，追求的就是口感。

我們每天吃飯是為了獲得營養，同樣，閱讀也是在為我們的精神提供養分。只有營養均衡才能維持最健康的狀態。可是，我們并不一定像反思自己的飲食一樣去反思自己的閱讀，因為飲食不健康帶來的身體問題是直接的，而閱讀中的“挑食”帶來的問題卻不那么容易被發覺，但這些問題卻潛移默化地影響著我們的生活。

回憶起自己常常因為在互聯網中漫無目的地瀏覽、留言而消耗掉很多寶貴的應該用于學習專業知識的時間，這就如同去一家豪華的自助餐廳，雖然有琳瑯滿目的飲食，但因為甜點制作得最精美最誘人就不顧一切地只吃甜點以致沒有胃口吃主食和青菜，和我聊天的朋友其實也是一樣，只是他們還沒有察覺到自己營養不良的問題。這樣想來，我們這一代人，不僅僅因為生活方式的不健康，讓身體處在“亞健康”的狀態，更因為在“越讀”中太多偏食，讓精神也慢慢陷入了一種不為察覺的危機中。

在這個我們不可抗拒的“越讀”時代，如何保持精神的清醒和健康，我想就像作者所說的，我們應該用看待飲食的眼光，來重新審視我們的閱讀吧。

（文刀摘自《中國青年報》）