小兒耳后淋巴結腫大需要治療嗎?/喝豆漿有什么禁忌?/月經不調可以食療嗎?/妊娠期為什么會聲音嘶啞?/哺乳期女性為何也患乳腺癌?/如何防治宮寒?/女性貧血影響性欲嗎?/“忍精”會導致前列腺結石嗎?

喝豆漿有什么禁忌？

編輯同志：

我丈夫特別喜歡喝豆漿，差不多每天早餐都要喝兩碗。他說豆漿的營養價值不亞于牛奶，而且自己在家制作還可以保證質量和衛生，但他的身體卻沒有因為喝豆漿而變得健康。請問，喝豆漿有什么禁忌嗎？是不是飲食搭配不當，把營養價值給抵消了？

讀者馬夏蓮

馬夏蓮讀者：

豆漿營養豐富，取材方便，經濟實惠，口感也好，很多人喜歡飲用，但如果體質不佳，或與其他食物搭配不當，很容易影響健康。長期飲用豆漿者應注意以下8個方面：

1．豆漿由大豆加水研磨制成，大豆中含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質者不宜飲用豆漿。豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不宜飲用豆漿，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

2．豆漿必須煮開以后再喝。生豆漿中含有皂角素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會出現惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆漿必須煮開，煮豆漿時還必須敞開鍋蓋，因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿里的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。

3．豆漿中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的方法除了將豆漿煮熟外，就是補充微量元素鋅。

4．豆漿不可與藥同飲，因為有些藥物會破壞豆漿里的營養成分，甚至產生副作用，危害健康。例如，如果豆漿與紅霉素等抗生素一起服用，會發生拮抗化學反應。飲用豆漿與服用抗生素的時間間隔最好在一個小時以上。

5．不可在豆漿中打雞蛋，因為雞蛋中的黏性蛋白（雞蛋清）與豆漿中的胰蛋白酶結合，會產生不易被人體吸收的物質，使雞蛋和豆漿均失去原有的營養價值。

6．不要空腹飲用豆漿，否則豆漿中的蛋白質會在人體內轉化為熱量而消化掉，營養成分不能被充分吸收。

7．不要在豆漿里放紅糖，因為紅糖里有機酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆漿中的蛋白質和鈣質結合，產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，不僅有損豆漿的營養價值，還會影響豆漿內所含營養素的吸收。

8．不要用保溫瓶儲存豆漿。把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶內的細菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3～4小時后豆漿就會變質。

醫生韓健

月經不調可以食療嗎？

編輯同志：

我今年27歲，剛結婚不久。月經不調是我的老毛病，婚前治過好幾次，中醫、西醫都試過，效果都不理想，現在生活正常了，我準備從食療入手，自己調理調理。請問，您能推薦一些食療的驗方嗎？

讀者馮潔星

馮潔星讀者：

月經失調是卵巢內分泌紊亂的一種表現，但到醫院治療往往效果不大理想，原因是單純地調經可能造成生理機能更加紊亂。其實，平時注意食療保健就能有效緩解月經不調的癥狀，達到治愈的目的。以下10則驗方臨床效果較好，推薦給你選擇使用：

1．益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉，飲湯，每日早晚各1次。本方適用于經期受寒所致月經后延、經量過少等癥。

2．益母草雞蛋湯：雞蛋2個，益母草30克，加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。本方適用于淤血阻滯所致的經量過少、月經后延等癥。

3．羊肉生姜當歸湯：當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。本方適用于月經后延、經量過少、腹部冷痛等癥。

4．米醋豆腐湯：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，一次吃完。本方適用于經期過短、血色深紅、經量過多的壯實女性。

5．黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，共煮湯服之。每日1次，連服。本方補中益氣，養血止血，主治氣虛型經量過多。

6．濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲用。每日1次。本方清熱、調經，主治月經先期量多。

7．雞蛋龍眼羹：龍眼肉50克，雞蛋1個。先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。本方適用于虛證月經不調。

8．山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。本方活血調經，主治經期錯亂，月經延后，非妊娠者多服幾次，經血即可自下。

9．茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克。將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15～30克，每日2次，不耐酒者，可以醋代之。本方疏肝理氣，主治經期錯亂、血色不正、經期乳房及小腹脹痛等癥。

10. 山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克。將山楂、紅花放入酒中浸泡1周。每次30～45克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。本方活血化淤，主治經量過少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減等癥。注意忌食生冷，勿受寒涼。

醫生夏紅娟

哺乳期女性為何也患乳腺癌？

編輯同志：

我剛生完孩子，正在哺乳期，卻被查出患有炎性乳腺癌，醫生建議盡快手術切除。請問，不是說生育、哺乳能預防乳腺癌嗎？為什么我偏偏逃不過？

讀者李沖

李沖讀者：

乳腺癌的致病因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃太多、環境污染、工作壓力大等都有可能讓機體免疫力失調，刺激腫瘤生成，但普遍認為不生育、不哺乳的女性患乳腺癌的幾率較高。

生育、哺乳防的是未來的癌變可能，卻防不了當下乳房的癌變；相反，女性的孕期和哺乳期正是炎性乳腺癌的高發期，這是因為孕期和哺乳期的女性體內激素水平大變所致。炎性乳腺癌的特點是惡變程度高、進展快、復發轉移多。

炎性乳腺癌不僅風險高，而且隱蔽性強。孕期和哺乳期女性由于乳腺增生和脹奶等原因，乳房都會不同程度地出現變化和不適，患者難以覺察乳房病變，而且炎性乳腺癌有類似炎癥的“紅腫熱痛”癥狀，很容易干擾患者和醫生的判斷，所以一發現就是晚期的現象非常普遍。

預防炎性乳腺癌的辦法是孕前做胸部B超檢查，直徑超過1厘米的纖維瘤應及時處理。孕期、哺乳期女性多觀察乳房情況，一旦有不明顯的炎癥表現或摸到腫塊，應馬上到醫院就診，必要時進行B超檢查。

炎性乳腺癌的治療效果與發現早晚關系很大，如果早發現早治療，臨床療效還不錯。

醫生申瑩

妊娠期為什么會聲音嘶啞？

編輯同志：

我懷孕4個月了，近來發現自己聲音漸漸變得嘶啞，說話就像患了重感冒，有時甚至說不出話來。我是不是聲帶出了問題？是不是懷孕所致？

讀者劉曉芹

劉曉芹讀者：

懷孕期間，女性身體內環境發生變化，有的婦女受激素影響，聲帶出現充血、水腫、松弛的癥狀，進而引起聲音嘶啞，甚至失聲，往往還伴有頭暈耳鳴、皮膚潮紅、心悸、心煩、咽喉干澀等癥狀。這些改變是生理性的，有時在月經期的女性身上也會出現。

出現這種情況一般不需要治療，也不必害怕，只要注意自我保護，避免過度發聲、長時間講話、高聲喊叫，清淡飲食，少吃辛辣食物，絕大多數人可以改善癥狀，分娩后可迅速恢復正常。但若分娩3個月后嘶啞情況仍不見好轉，則要考慮咽喉部病變的可能。

若癥狀比較嚴重，工作有特殊要求，可以嘗試用烏梅和沙參，或胖大海加蜂蜜泡水飲用。

醫生江惠賢

如何防治宮寒？

編輯同志：

我今年26歲，體質較差，經常失眠、多夢、頭痛、頭暈，還很怕冷，經期尤甚。到醫院檢查，醫生說法不一，后來被一位中醫專家確診為“宮寒”，即子宮寒冷的意思。請問，宮寒是怎么引起的？如何防治？

讀者陳小井

陳小井讀者：

子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。造成宮寒的原因，一方面與人的先天體質有關，有些女性平時就怕冷，手腳容易發涼，體內陽氣不足，容易出現宮寒；另一方面，不良的生活方式也是導致宮寒的重要原因，如愛吃冷飲，夏天將空調溫度調得過低，穿露臍裝，冬天衣著單薄等。另外，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。

中醫養生理論認為，女性體質屬陰，所以不能貪涼。女性應該特別注意保持小腹的溫暖，尤其是經常待在空調房中的女性，更要注意。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。

女性不要快速瘦身，因為以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪，在中醫看來等于身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒邪就很容易乘虛而入。

許多職業女性喜歡趴在辦公桌上午休，是個壞習慣，因為趴在桌上睡覺容易露出后腰，而且睡眠時人體毛孔松懈，容易被寒邪所傷。另外，要特別提防“坐寒”，即使是炎熱的夏天，也不要坐在有寒氣的地方，比如地上、石面或鐵面椅子，因為這些材質寒氣重。

患宮寒的女性大多性格安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

如果偶爾受寒，比如淋雨、濕發出門時，一定要事后補救，給自己煮一碗驅寒湯。用紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走體內寒氣。

醫生龍聚泉

小兒耳后淋巴結腫大需要治療嗎？

編輯同志：

我兒子10個月大，半個月前我發現他兩側的耳后淋巴結腫大，比黃豆大點，沒有其他癥狀，淋巴結也沒有繼續增大。請問，小兒耳后淋巴結腫大需要治療嗎？

讀者霍潔

霍潔讀者：

淋巴結分布于人的全身，直徑為0.2~0.5厘米，質地柔軟，表面光滑，與周圍組織無粘連。如果淋巴結直徑大于0.5厘米，就屬淋巴結腫大。如你所述，黃豆般大小應該算是淋巴結腫大了。但淋巴結腫大僅是一種癥狀，它可以是正常的，也可以是某種病癥的提示。一般來說，10歲以內的兒童耳后淋巴結腫大很常見，多數屬生理性，如果淋巴結只是輕度腫大，單個或散布的幾個，質軟，無壓痛，無粘連，無其他癥狀，暫時可不治療，一段時間后大多會慢慢變小或消失，但要注意觀察其變化。

如果腫大的淋巴結較大、較多，尤其是成串，逐漸增大或迅速增大，與周圍組織粘連，同時其他部位如頸部、腋下、腹股溝等也有淋巴結腫大，伴有發熱、貧血、消瘦等癥狀，則應該立即到醫院做相關檢查。

醫生段本江

“忍精”會導致前列腺結石嗎？

編輯同志：

我丈夫今年52歲，身體健康，體力充沛，盡管年過半百，性能力不減。他的絕招是“忍精”，即忍住不射精，每周性生活2次，他能忍住一個月不射精。他說精液是男體精華，不射精即“固本”，可以強身健體。但前不久，他被查出前列腺結石，足足30顆，排尿都困難。請問，前列腺結石是不是他“忍精”導致的？

讀者邵莉

邵莉讀者：

不少男性認為性生活中忍住不射精可以強身健體，其實是個誤區。首先，射精是男性性高潮時的自然生理現象，不僅可以帶來血壓、心率、內分泌、肌肉等一系列的良性反應，還可以緩解精神壓力，增進夫妻感情；其次，射精也是男性前列腺的一次自然維護，如果忍住不射精，很容易患前列腺結石，帶來腰痛、排尿不順等困擾，反而對健康不利。造成前列腺結石原因有很多，其中射精不足是主要原因。

前列腺分泌前列腺液等液體，與精子組成精液，經尿道排出，若精液未適時排出，經年累月地沉積于前列腺，就容易形成結石。前列腺結石直徑約在0.2~0.3厘米，體積不大，卻可以長很多。

適度、定期射精，對身體是有益的。至于多久射精一次才適當，有一個簡易公式表，也稱“九九射精表”，計算方式如下：年齡的十位數乘以9，得數的十位數是按周計算的周期，個位為射精次數。例如，20～29歲男性，2×9=18，即每周射精8次；30～39歲男性，3×9=27，即每2周射精7次……50～59歲男性，5×9=45，即每4周射精5次；60～69歲男性，6×9=54，即每5周射精4次。

治療上，若前列腺結石體積小、數目少，患者可適時用自慰等方式，射出結石；若結石體積大，數量多，則需要做手術取出。

醫生井志寬

女性貧血影響性欲嗎？

編輯同志：

我今年34歲，前不久參加單位體檢，被查出患有巨幼紅細胞貧血。醫生說該病影響性欲，正好印證了我此前的懷疑。治療時，我認識了一位患缺鐵性貧血的女病友，她也說自己性生活不和諧，也是貧血引起的。請問，女性貧血為什么會影響性欲？

讀者蘇虹貞

蘇虹貞讀者：

所有類型的貧血對性功能都有影響，其中，巨幼紅細胞貧血最為明顯。

巨幼紅細胞貧血是由于體內維生素B12或葉酸缺乏引起的。維生素B12或葉酸缺乏不僅可以延緩紅細胞核的成熟導致貧血，還可能造成男女患者性欲減退，而且能使男性精子數量減少，精子質量下降，從而導致不育。

缺鐵性貧血是最為常見的貧血，多見于生育期的女性。長期患缺鐵性貧血的女性普遍存在性欲減退現象。鐵與上皮細胞的營養狀態有關，因此患缺鐵性貧血的女性，陰道和外陰黏膜呈萎縮狀態，性交時會感到不適甚至疼痛。久而久之，性欲自然減退。此外，貧血時容易缺氧，在性交這種劇烈活動中往往有力不從心的感覺，漸漸就把性生活當成了一種負擔。

巨幼紅細胞貧血的治療期較長，建議你配合醫生，積極治療，同時加強營養，盡早康復。貧血癥狀顯著時不要勉強過性生活，否則會加重癥狀。但在精神和體力較好的時候，性生活并不會加重病情。貧血患者在過性生活時應注重技巧，與伴侶相互愛撫的時間可以長一些，動作緩和一些，時間短一些。如果外陰及陰道干澀不適，可以使用潤滑劑。

醫生魯俊仁