睡眠不足會“傷心”
2011-04-12 00:00:00
莫愁·時代人物 2011年10期
芝加哥大學流行病學者黛安娜#8226;勞德代爾教授帶領的研究團隊，從人體血管健康狀況入手，探索睡眠時長對心血管健康的影響。研究歷時五年，以芝加哥地區495名年齡在35歲至47歲之間，此前未發現心臟疾患的居民為研究對象。結果顯示，每晚睡眠時長為五小時至七小時的研究對象中，大約11%的人五年內出現了心臟疾病與動脈硬化現象。每晚睡眠時長不足五小時的研究對象中，這一比例上升至27%。 相比之下，每晚睡眠時長超過七小時的研究對象中，僅有6%的人出現心臟疾病與動脈硬化現象。
編輯鐘健 12497681@163.com
