專家盜夢 解密你的身體

《盜夢空間》熱映之后，引起了不少人對夢的興趣。夢的確是現(xiàn)實的一面倒影，虛幻也真實。

在中醫(yī)理論里，夢常常被稱為“五臟的附體”，人體臟器的虛實、盛衰都可以通過夢境反映出來。白天你很難覺察到的身體病變，卻有可能通過夢的形式來給我們一些預(yù)警信號。

如果你愛做這樣的夢

夢見自己走在樹林里，樹上長蘑菇、苔蘚；夢見自己家好好的桌椅忽然開始發(fā)霉；夢見自己走進(jìn)廁所，滿地骯臟。

徐公解夢：肝實寒

預(yù)警疾病：脂肪肝、膽結(jié)石

肝實寒就是肝的系統(tǒng)里有了不該有的、額外的陰寒的東西。比如有的人體檢后發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，這就是肝實寒的初期。肝也主女性的生殖，很多女性出現(xiàn)卵巢囊腫，有些，人會出現(xiàn)乳腺增生，以致來月經(jīng)之前會疼痛，這都是因為肝里面有了淤積造成的。當(dāng)用一些熱性的、宣散的或者解毒的藥物把肝里面實寒的東西解掉以后，可能就會夢見廁所變干凈了，夢見朽木逢春了。

TIPS

百會穴放血

中醫(yī)常常會用放血療法來對付肝實寒，比如在頭頂百會穴處使用放血療法，百會穴是很多經(jīng)脈、氣血、神明會聚的地方，也是我們的肝經(jīng)從腳上起來以后最后到達(dá)的一個位置。

吃辛辣芳香食物

肝實寒的人，平時要多吃一些稍微辛辣而且芳香的食物，比如花椒、洋蔥、桂皮、韭菜等，因為辛辣和芳香給人的是一種宣散的感覺，相反，酸澀是一種收斂的感覺。

如果你愛做這樣的夢

夢見著火；夢見飛翔；夢見血；夢見太陽；夢見自己往太陽里走。

徐公解夢：心實火

預(yù)警疾病：心率快、高血壓

人感冒發(fā)燒的時候心率會變快，喝完酒后心率也會變快，這都是心實火的表現(xiàn)。心火旺的人還會出現(xiàn)高血壓、出血，這種出血可能在任何地方，包括皮膚下、眼底、大腦或內(nèi)臟里面。因為心是推動血液走的，如果推動的力量太強(qiáng)了，就會出血。

TIPS

少吃成多吃苦

血壓高、心率快、焦慮、容易興奮的人要少吃咸的食物，其次要多吃苦且寒的食物。中醫(yī)有句話叫“苦寒能瀉心火”，像蓮子心、黃連、牛黃、胡話、苦丁茶都具有苦寒性。

指尖放血

針對心實火，中醫(yī)通常會采用放血療法，把心里的邪熱都卸掉。一般是在指尖放血，因為十指連心。

揉揉膻中穴

心包對應(yīng)的穴位叫膻中穴，位于兩乳頭連線之中點。經(jīng)常揉一揉這個穴位，揉完了，那些不好的情緒就沒了。除了膻中穴之外，還有一個天池穴也很重要，它在女性乳頭的外上方，第4肋和第5肋之間，經(jīng)常按摩它，可以釋放不良情緒，減少乳腺疾病的患病概率。

如果你愛做這樣的夢

夢見走在郁蔥的樹林里，走著走著樹著火了；夢見風(fēng)風(fēng)呼呼地吹，很多東西都被吹得飛起來；夢見對人發(fā)脾氣、摔東西、打人。

徐公解夢：肝實火

預(yù)警疾病：失眠、月經(jīng)不調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為，肝主怒，肝實火的人易發(fā)脾氣，即便在夢里也會如此。肝實火的人往往睡不著覺，睡著的時候會夢見郁郁蔥蔥的樹起火了，人會飛起來。

肝火大的人會導(dǎo)致“血氣阻滯”，從而引發(fā)閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)類的婦科疾病。

TIPS

吃點苦寒食物

肝實火的人最應(yīng)該忌酒、忌辛辣，這樣才能把肝經(jīng)里的實火慢慢泄掉一些，然后輔助吃一些酸寒的、苦寒的東西，比如桑椹、醋、山楂、綠豆等。

按摩太沖穴和期門穴

揉太沖穴可泄肝火，揉的方向要往下走。太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中；期門穴在乳頭的正下方或是稍外一點，它主管女性的月經(jīng)，經(jīng)前按摩期門穴會緩解乳房脹痛。

經(jīng)常熱水泡腳

肝經(jīng)起始于足，不注意腳部保暖，會導(dǎo)致寒氣沿著肝經(jīng)到小腹內(nèi)部，引起痛經(jīng)，做好足部和腿部的保暖工作可以養(yǎng)肝。晚上23點到凌晨1點是肝臟排毒最強(qiáng)的時候，一定要睡覺排毒。

如果你愛做這樣的夢

夢見考試，題自己怎么也做不出來；夢見找錢包，怎么也找不到；夢見走在炭火烤紅的鐵板上。

徐公解夢：心虛火

預(yù)警疾病：鏡面舌、亢奮、焦慮

中醫(yī)認(rèn)為“舌為心之苗”，患心虛火的人舌頭是紅色的，說明有火；其次，它是干燥的，沒有舌苔，還有一種人是地圖舌虛火的人有食欲而且是特別亢奮的食欲，老想吃喝，但真把食物和水?dāng)[在他面前，卻吃不下、喝不了。這些都是心里面有虛火的表現(xiàn)，需要滋陰。

TIPS

吃點牛黃清心丸

常備著牛黃清心丸，覺得心煩時就吃一丸：因為這是入心經(jīng)的藥，心煩是心經(jīng)有火的癥狀。

阿膠和牡蠣補(bǔ)心血

阿膠滋陰補(bǔ)血，牡蠣是陰陽都補(bǔ)的一個很好的食材，因為牡蠣是雄雌同體的。吃牡蠣時，弄點蒜蓉、姜末、豆豉蒸一下就很好。

如果你愛做這樣的夢

夢見吃東西；夢見找東西吃，卻怎么也找不到；夢見蓋房子。

徐公解夢：脾胃實火

預(yù)警疾病：口氣不清新、糖尿病

脾胃有實火的人食欲亢進(jìn)。脾胃實火的人白天不停地吃，一說話嘴里的味道特別重，刷十遍牙也沒用，因為體液、黏液的氣味是刷不掉的。脾胃實火對應(yīng)的疾病是糖尿病，表現(xiàn)就是能吃能喝，但身體還會慢慢消瘦。

TIPS

吃點調(diào)理脾胃的中藥

可用一些比較辛涼、能遏制脾里實火的藥，常用到的有秦艽、銀柴胡、胡黃連：另外，還可以用點銀翹解毒丸，銀花和連翹也有散的作用，可以降心火。

按摩三陰交穴

小腿內(nèi)側(cè)有個穴位叫三陰交穴，在足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方經(jīng)常按摩也能緩解脾的實火對腎的傷害。另外，中醫(yī)還會用針刺的方法來幫助脾胃實火的人泄毒。

飲食清淡，少吃甜食

脾胃實火的人最忌諱吃甜的，避免暴食暴飲和辛辣刺激性的食物，飲食要清淡，多喝水，可以適當(dāng)喝點蓮子銀耳湯。

如果你愛做這樣的夢

夢見下大雨；夢見下冰雹；夢見自己劃船，劃著劃著河水就干了。

徐公解夢：腎實寒

預(yù)警疾病：腎結(jié)石、前列腺疾病

腎虛的人稱為漏，腎實則正好相反，尿不出來、難產(chǎn)、生不出來孩子等癥狀都是腎的實證=實證發(fā)展到一定程度，輕的會有結(jié)石，重的會形成腫瘤。結(jié)石的實寒癥是結(jié)石不動的時候，陰陰地在那兒潛伏著，而發(fā)作的那個狀態(tài)是實火癥，結(jié)石的實火是結(jié)石滑動劃傷尿道出血的狀態(tài)。

TIPS

針刺養(yǎng)腎穴位

可針刺氣海穴(在肚臍下面1.5寸處)、關(guān)元穴(下腹部，肚臍直下三寸)，另外，就是中極穴，該穴位于體前正中線，臍下4寸處。

腎結(jié)石不妨吃雞內(nèi)金

腎實寒的人容易患腎結(jié)石，中醫(yī)有吃藥化石的方法，中藥中有一味很好的藥叫雞內(nèi)金，不僅能化掉一些小的腎結(jié)石，而且還能治小孩子的食積。

如果你愛做這樣的夢

夢見自己殺人；夢見血腥的殺戮場面

徐公解夢：肺實火

預(yù)防疾病：咳嗽、類風(fēng)濕

這種人會經(jīng)常咳嗽，且會咳出血來肺火大了以后，還表現(xiàn)為皮膚干燥、毛發(fā)干枯。肺主衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是保衛(wèi)我們身體體表的氣，一旦失控的話，就會傷害到人體自身的一些其他臟器，容易出現(xiàn)一些免疫功能的亢進(jìn)，比如說類風(fēng)濕、紅斑狼瘡等，都是肺功能亢進(jìn)、肺里面有實火的表現(xiàn)。

TIPS

白虎湯瀉肺火

中藥里有一個非常好的瀉肺實火的藥叫石膏，可用它做白虎湯清火。白虎湯的主要藥物有生石膏、知母及粳米，瀉掉肺實火，讓肺收斂一下，不要那么囂張：

按摩大椎穴

肺火弓艇的感冒、發(fā)燒，一般體溫很高，痰很黃，舌頭很紅，可以從后背督脈的大椎穴，一直從上往下刮到至陽穴。大椎穴就是脖子后面，低頭時最突起的那個椎體周圍一

沙竹鴨湯去肺火

沙參15克，玉竹20克，和半只鴨子煲湯，都是入肺胃經(jīng)的養(yǎng)陰藥，在治療咳嗽、嗓子干疼的藥物中總會用到。

特邀專家：

徐文兵

知名中醫(yī)教育家，身心醫(yī)學(xué)專家，北京厚樸中醫(yī)學(xué)堂堂主，著有《徐公解夢》、《字里藏醫(yī)》、《透過夢境看健康》等健康暢銷書。

夢和健康的關(guān)系

雖然，夢境與健康有一定的關(guān)系，但是夢又是復(fù)雜，夸張，隱晦的，它與疾病并不是簡單的一一對應(yīng)。也就是說，不是只要一做噩夢，就意味著身體有某種疾病。但是，如果一個人長期反復(fù)地做內(nèi)容大致相似的噩夢，就需要提高警惕了，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。