玩吧,老年人

有一位哲人說過，人生當玩，活著當玩，晚年更當玩。何謂玩，在《現代漢語詞典》中有多種釋義，其中一種解釋為“做某種活動(多指文體活動)”。美國著名心理學家研究發現，每個老年人都具有玩的天性，都有玩的欲望，當老年人在玩中品味樂趣和情調的時候，就不會抱怨，不會煩惱。不會感到生活單調和無味。

玩出健康。人老了第一位的是健康。退休以后從整天忙忙碌碌到一下子無事可做，心里空落落的。便隨之產生失落感、寂寞感、孤獨感。加之年齡增大。身體各種機能衰退，免疫力抵抗力減弱，各種疾病便找上身來，專家研究表明，80％的疾病是由心理不適所致，通過心理調控的辦法可達到減輕或自愈。老年人有時間有精力，可根據自己的興趣愛好，挑選自己感興趣的一兩個項目好好玩。你也許在玩攝影，也許在玩收藏。或許在玩垂釣，或者游山玩水，這樣，你放松了心情。在風光旖旎的大自然中沐浴享受，活動了身子。鍛煉了手腳。全身筋骨都得到放松。身上的疾病自然而然地隨之遠去。健康。就玩出來了。

玩出快樂。快樂是健康與長壽的源泉。世界上人人向往快樂追求快樂。然而快樂到哪里去找呢?其實快樂就在你的心里和你的身邊。境由情造。樂由心生。有的老年人愛養花種草，有的喜愛玩狗弄貓。有的愛玩蛐蛐，不僅到市場上買，還自己到農村郊區去抓。也有的人愛聽夏天蟬叫秋日蟲鳴，還有野生或人工孵育的蟈蟈、油葫蘆等。鳴蟲養在葫蘆里叫，故對葫蘆發生興趣，尤其是中國特有的范制葫蘆，在幼嫩期內壁套有文字花紋模子，葫蘆造型悉如人意巧奪天工。有的老年人愛玩空竹，徑自跑到一處空曠地或小樹林中一抖半天。空竹放鳴，心隨空竹一起顫動，心里那個美啊，溢于言表。倘若晚年還童心未泯玩性不減，整日笑容滿面一身春風，那必然是能吃能喝能唱能跳能跑能動的快樂之人。

玩出友誼。人生在世免不了和人打交道。有眾多知己乃人生之珍寶也!物以類聚人以群分。如到老年大學或老年俱樂部會見老友。結識新友。一塊兒琴棋書畫，一塊兒撰文吟詩。一塊兒唱歌跳舞，一塊兒說說笑笑，豈不是人生一大快事?回憶過去。談論現在，憧憬未來，共同的愛好、共同的興趣、共同的語言把大家緊緊連在一起，心心相印，肝膽相照，日久天長。友誼日漸加深，情深似海。大家在一起無話不談，互相學習，互相體貼。互相幫助，共同為創建和諧社會奉獻愛心，增光添彩，為經濟振興共謀良策。增磚添瓦，于人于己于國于民都大有益處。

玩出品位。孔夫子說過，五十而知天命，六十而耳順，七十而不逾矩。人的一生經歷過坎坷不平風雨滄桑，誰也不是一帆風順。離退休后是人生最清醒的時候，最難得的時光。此時不妨拿起筆來，總結自己的成敗功過。把經驗教訓傳給后人。向報刊投稿，為國家經濟振興、和諧發展建言獻策，讓自己余熱生輝。這是一種金錢難買的精神財富。玩文字玩思考，這時候的玩不是一般意義上的玩。而是玩一種境界、一種智慧、一種品位。在玩中升華精神。在玩中挖掘人生價值。玩成了一種時尚。玩成了一種文化，玩將推動和諧形成、促進經濟繁榮發展，這是一種超越。玩吧。老年人，玩出個性，玩出特色，讓你的人生在玩中更加精彩璀璨。

(山東 周德峰)