與糖相伴 和諧共處

文/本刊記者 秦筠

初識疾病“朋友”

林濟槐是2002年夏天被確診的糖尿病，是1型。他后來回憶說，其實早兩年就有明顯的“三多一少”現象了，只是當年沒有這個意識，任這種現象一直持續著，確診時他的體重只剩下45公斤。那段時間他似乎事情特別多，工作很忙，經常熬夜通宵、眼睛受傷住了幾天院、后來又有些發燒，那天出門回到家就開始心慌冒冷汗、四肢無力，妻子以為他是中暑，送他去了縣醫院。幾項檢查下來，醫生明確的告訴他他有糖尿病，因為縣醫院沒有內分泌科，家人當

機立斷送他去了市醫院。是酮癥酸中毒，醫生說，要是再晚半個小時，就可能不好說了。

他于是又住院了。有將近一周的時間，林濟槐說，他似乎是毫無思想的躺在病床上，該吃的時候吃，該睡的時候睡，到點吃藥就吃藥，護士說要少吃飯就少吃飯，該打針時也都乖乖配合。表面平靜，但心里卻悲戚得很。他想起來自己12歲時，母親因為糖尿病去世，因為當時還小，而且家里人普遍對這個病不甚了解，所以這么多年他從來沒有在意過，躺在病床上時，他在想，母親因這個病去世，自己又得這個病，老天實在不公，悲觀和恐懼的情緒一直籠罩著他。一直到一位好心的病友及好心的醫生護士開導。

漫漫求索之路

那時跟林濟槐一個病房的還有一個老大爺，老大爺七十多歲，是2型糖尿病。他心態很好，身板也很硬朗，看到林濟槐得病后一蹶不振，便安慰他說這個病并沒有什么大不了，死不了，他本人也患這個病十幾年了，一樣沒有并發癥，活得很好。林濟槐于是心里踏實起來，想著先把這個病治好了再說吧。雖然知道母親死于糖尿病，但是想著已經過去了這么多年，醫學也發達了很多，這個病應該可以治愈。

他開始跟人說說話，開始覺得無聊，想找些事情做來打發時間了。護士告訴他旁邊有家圖書館，建議他借些關于糖尿病的書籍來看。他的主治醫師也會時不時的給他講一些糖尿病的知識。慢慢的從這些書籍和談話中，他了解到了糖尿病，知道了這是個治不好的病。慢慢接受事實的他不再抱著非要根治的念頭，知道糖尿病通過科學的管理控制，也可以生活得像正常人一樣，于是既來之則安之了。既然要終身相伴，把糖尿病當成朋友，是林濟槐的領悟。

要自我管理，就一定要自己掌握相當的知識才行，只通過跟醫生護士的簡單交流是遠遠不夠的。林濟槐深知這個道理，他重視所有可以獲得這些知識的方式。

因為一直用一個品牌的胰島素，2003年一次在包裝上看到有加入會員的信息，林濟槐便打電話咨詢并加入了會員。這個公司會在各地為糖尿病人開辦知識講座等各種活動，會邀請醫院的臨床醫生與糖友們交流，為他們答疑。林濟槐積極參加認真聽課，后來與舉辦活動的聯系人熟識起來，每次有活動都會通知到他。

林濟槐很喜歡與糖友們交流，這不僅可以交流經驗獲得知識，也可以調節情緒。他一直就對網絡感興趣，后來他搬了新家，家里添置了電腦，這為他在網絡上與糖友交流提供了便利。在網絡上，林濟槐如魚得水，多年積累的經驗讓他在糖尿病群上很出風頭，大家都叫他林哥。

邁向自由王國

一開始確診時，林濟槐也不清楚血糖值高到什么程度，以至于讓醫生說出晚半個小時就不好說了的話。但是現在他的血糖各方面都還算控制良好，體重也從原來的45公斤增到了63公斤，達到標準體重，九年來沒有出現并發癥。出院后他每半個月去醫院復查一次，知道血糖監測的重要性，在確診的半年后，林濟槐就自己購買了血糖儀在家測血糖，并定期去醫院復查?，F在血糖在他的控制下比較平穩，通常兩三天測一次血糖就可以，如果覺得不太穩定時，他也會一天測五六次。

從出院以后，林濟槐就實行一天三針胰島素的方案，多年未變，也一直控制良好。今年初，通過測血糖發現波動比較大，不太理想。根據自己的經驗和多年所學，林濟槐打算將三針方案改成四針方案，復查時他跟醫生提出來，醫生也接納了他的建議。改成四針后，果然血糖平穩下來。兩年前，林濟槐有一段時間常常出現低血糖，他分析了原因，可能是工作太忙，飲食不太規律造成。后來他把早上的一針胰島素減了一個單位，血糖正常起來。復查時他把這個情況告訴醫生，醫生也贊同了他這個做法。

糖尿病人的自我管理中，飲食運動和規律的生活作息很重要。林濟槐因為之前的工作經常需要熬夜加班，就換了一份。這份工作中有一部分的體力勞動，所以平時林濟槐不用刻意的去運動。飲食上林濟槐也特別注意，他說之前他是個特別嘴饞的人，患糖尿病后開始懂得要管住嘴，特別注意少吃多餐。患病后，他的辦公室、車里、臥室里都會放些餅干之類的小零食用作加餐。少吃多餐也讓他更容易的控制血糖。

知識掌握得多了，經驗也豐富了，沒有什么血糖大起大落的情況發生，對生活和工作都沒有什么影響，與糖尿病這個“朋友”，一直和平共處。

幫助糖友為樂

在糖尿病群上很有威望的林濟槐，很受糖友們的歡迎和尊敬。有問題找他幫忙的糖友不少，林濟槐都會盡自己最大的努力幫助大家。去年，一次一個親戚跟他說他的一個客戶得了糖尿病，心情很不好，不好好接受治療，也因此弄得家庭很不和睦，想讓他幫忙勸勸。林濟槐去到那個糖友的家里，發現親戚跟他描述的一點也不夸張。那糖友對家人態度很不好，家人要是忍不住頂撞一句，他就會戚戚然的說：我都沒多少日子了，你還這樣對我。林濟槐很能理解他的心理，在他家勸說了一個下午，告訴他自己的經歷和感悟。他們后來也成了很好的朋友，經常通電話詢問對方的狀況。也有不少向他咨詢問題的，盡管經驗知識不少，但畢竟自己也是糖友，不清楚的問題他不會隨便解答，會打電話給相關的大夫或盡可能聯系到專家詢問清楚后，再向糖友解答。

自己管好自己的血糖就夠不容易了，還要管別人的身體，我問林濟槐怎么會有這種耐心，他說，都是同命相憐，能幫上一點忙，他覺得很開心。

盡管有那么多波折磨難，也讓他覺得不公平，但林濟槐依然快樂的生活著，在他看來生命中只是多了一個朋友，盡管他是多么不歡迎這個不速之客，他因此不能無所顧忌的享受美食，因此必須規規矩矩的按時按點規律生活，還因為師母的誤解和恐懼不再去拜訪可敬的師傅，但這并不能成為他不積極生活的理由，以后的路，他更要精神抖擻的走下去！