軟癮等2則

軟 癮

美國心理學家提出來的新名詞，指那些強迫性的習慣、行為，回復性的習慣、行為，或者回復性的情緒，是不同于毒品、藥物、酒精等物質(zhì)上癮的一種無法自拔的沉迷。如習慣性拖延、過度看電視、頻繁查看郵件和登錄微博等。社會壓力加大與安全感的缺乏，使染上“軟癮”的人越來越多，表面上看，他們似乎暫時獲得了滿足或減輕了壓力，實際上卻被榨取了更多的精力與財力。

都市穴居人

是歐洲和美國涌現(xiàn)出的一群亞文化人群。他們有選擇地學習、回歸舊石器時代人類祖先的飲食風格和生活習性，比如經(jīng)常空腹、大量吃肉、摒棄素食以及進行短跑、跳躍等遠古人類擅長的運動，并相信通過這些訓練，可以達到身心健康的狀態(tài)。