第三名最幸福

汪冰

第一名最累，第二名最委屈，第三名最幸福。

冠軍的光環永遠讓每一個人心馳神往。第一名，真的有我們想象中那么美妙嗎？也許未必。心理學家發現，當上第一名，日子卻可能過得并不輕松。

幾十年前，宇航員阿姆斯特朗第一次登上月球，成為傳奇，但鮮花與掌聲卻沒有帶來更多幸福。他難以適應生活的巨變，最后變得抑郁寡歡，向世人訴說“到底要花多少時間，你們才不把我當成宇航員？”

美國和加拿大的研究人員聯合做過一項調查，他們發現，相對于普通人，從小當班長、長大事業有成的“精英”，平均壽命要少兩年半。還有研究者發現，在賽場上，冠軍的壓力最大、焦慮程度最高，因為他們總想保持第一，希望再創佳績；亞軍滿懷遺憾，容易陷入“如果發揮再好一點”的僥幸和猜想中；而第三名感覺最滿意，因為他們獲得了不錯的成績，又不用苛求自己非得爭第一，因而他們的快樂感最強，日后的生活也更幸福、輕松。

不少人從小“要做就做最好”，學習、工作一路沖鋒，考重點中學、上名牌大學、出國鍍金、躋身精英……可永遠想當第一，也就永遠面臨可能失敗的危險；永遠想著超越，就永遠感覺“自己還不夠完美”。

因此，習慣爭強好勝的人，不妨試著享受一下第三名，甚至默默無聞的生活。這不是懶于進取，而是懂得為自己付出的過程喝彩，是一種更高明的生活智慧。

（變色龍摘自《生命時報》2011年4月29日）