做個不“絕后”的新好男人

背景：男人即將“絕后”并非危言聳聽

●小蝌蚪50年血淚史

【40年代】

男性平均每毫升精液所含精子從1.3億個減少到6600萬個。這么短的時間里，一半以上的小蝌蚪從男人的身體里消失了……

【60年代】

每毫升精液中精子少于2000萬個的男性占5％。因為不育咨詢的男性占8％。要知道，如果想讓卵子順利受精，2000萬個精子是遠遠不夠的……

【70～80年代】

精子數少于2000萬個的男性逐漸增多。男女不育癥患者的比例為3比7。這個時候，男人還可以勉強說女人不育癥比我們高多了……

【90年代】

精子數少于2000萬個的男性猛增到15％。與此同時，人類精子的質量也在悄然衰退?；巍⒘淤|精子的比例在增多，活力、穿透力、致孕率在下降……

【現在】

因為不育咨詢的男性已高達40％以上，男女不育癥患者的比例從七八十年代的3比7上升到1比1。人類的生育變得越來越難。

不僅如此，近年來國內精子庫精源也出現短缺，原因之一就是捐精者的精子質量不合格。有報道稱，上海志愿捐精者的合格率不超過21%，河南精子庫的捐獻合格率在22%左右，而北京精子庫的統計數字則顯示，初步篩選能夠提取樣本的人數不到一半，最后能成為合格供精志愿者的只有15%左右。

人類精子庫本來就是不育患者的最后一線希望，如今它也出現了問題，男人，難道真成了瀕危動物？

●化學物讓男孩“變”女孩？

丹麥政府日前公布的一份研究報告語出驚人：全球兩歲左右的兒童正受到“性別變異化學物”的威脅。未來也許會出現這樣的情況——女孩還是女孩，男孩可能“變”成女孩。

這些化學物在日常生活中司空見慣，“潛伏”在床上用品、食物、尿布、防曬霜和保濕霜等生活用品中。其中最臭名昭著的有：燃燒膠袋、PVC等物品時會釋放出的二惡英；用于軟化塑料的鄰苯二甲酸酯；曾被廣泛用于從油漆涂料到電子設備等產品的多氯聯苯。除此之外，還有阻燃劑、DDT（一種殺蟲劑）等。

結論是，兩歲幼童如果被暴露在高濃度激素干擾物下，即使只是少數幾次，也可能產生嚴重影響。如一些防腐劑可能使幼兒日后產生雌性激素，導致內分泌系統障礙等問題。油性乳霜、保濕霜、潤膚液和防曬霜等化妝品中的性別變異化學物，也會帶來這種風險。

●地球將變成“女兒國”？

男性之所以為男性是由Y染色體決定的。然而男性雖然強悍，他們的Y染色體卻是羸弱的。近年來的研究發現，男性特有的Y染色體正在消亡。3億年前，Y染色體誕生之初曾含有1438個基因，但是演化到今天只剩下45個基因。按照這個速度推算，1000萬年之后Y染色體將會完全消失。Y染色體沒了，這個世界還會有男人嗎？

原因：誰扼殺了男人的精子？

大部分男性不育與生活方式和生活環境有關。

長期使用手機。手機發射出的高頻微波對男性的生殖功能影響非常明顯，可以使精子數量大量減少，精子活力嚴重不足?？茖W家的測試結果發現，使用手機時間最長（每天超過4小時）的男性，精子數量最少，每毫升精液中只有5000萬個精子，而且精子質量很差。

汽車尾氣接觸。意大利研究人員對85名在高速公路收費站工作的男性進行了調查，發現他們的精子數量與同一地區其他中青年男性沒有差別，但精子活力減弱，因而他們的生育能力也相應下降。

洗浴水溫過高（桑拿浴）。一般情況，睪丸內精子必須在35℃左右的環境中才能正常發育，溫度過高就會死亡。人們在洗澡的時候，水溫往往高于這個溫度，尤其是桑拿浴。另外，穿不透氣的牛仔褲、久坐不動也可能引起睪丸溫度過高。

“電子霧”危害。各種電子設備，包括空調機、電子計算機、電冰箱、彩色電視機、激光照排及電熱毯等，在使用過程中都有可能大量地產生不同波長和頻率的電磁波——“電子霧”。這種電子霧充斥在空間中，看不見、摸不著、聞不到，卻容易引起人體生理功能紊亂，導致睪丸內生精細胞嚴重異常。

醫療藥品。藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物等有礙于精子的生長。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變。

男性肥胖。肥胖男子脂肪較多，所以他們的體溫——包括陰囊部位的溫度比正常人更高，直接影響到睪丸的生精能力和精子質量。另外，肥胖引起的糖尿病也會對精子造成損害。

預測：男人的替代品

★人造精子

取人身上的一塊皮膚就可以在實驗室造出精子或者卵子，生兒育女不再假男女之手？有可能！據報道，美國斯坦福大學的科學家已經發現了調制由化學物質和維生素構成的“雞尾酒”的正確方法，在這種“雞尾酒”培養環境下，人體干細胞可以轉變成精子和卵子。這一技術5年內便可以成熟。

人造精子和卵子技術一旦應用，將會改變人類的生育史。這也意味著，同性戀伴侶也將可以“生育”攜帶自己基因的后代。

★人工受精

人工受精原本是用來解決男女不孕癥的一劑良藥。但是，在現實的世界里，它卻成為女性從此遠離男性的借口。比如上海，很多白領麗人選擇了人工受精，并且成為一族，叫單身貴族。她們的口號是：從此遠離男人，做個真正獨立的女性。

★第三性人

俄羅斯性學專家奧列格·格林丘克認為，男人作為一種物種有滅絕的可能，因為Y性染色體在持續不斷地失去基因，而男人能來到世上就是多虧了這個Y性染色體?？膳訶染色體不知為什么卻未出現變化。

為什么Y染色體會出現“枯竭”現象，誰也說不上來。但如果這個過程不會停止，它們就有和男人一道完全消失的可能。取而代之的將是另外一種第三性人，這種人不排除既具有男性性器官，也具有女性性器官。順便說說，這樣的人今天已是越來越多，比如歐洲就已經是在每5000名新生兒中就有一個。

對策：如何防止男人“絕后”

精子，是男子傳宗接代的最重要的載體。男性怎樣養出高質量的“小蝌蚪”呢？其實，生活中多注意些小節，飲食中有所側重，精子質量是可以確實提高的。

杜絕不良生活習慣

一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。

防止身體肥胖

男性過于肥胖，會使體內雄性激素減少，雌性激素相對增加，從而妨礙精子生成，影響精子質量。另外，過于肥胖還可誘發高血壓、糖尿病，這些病癥都有可能引發性功能障礙。所以，為了你的天使寶寶，準爸爸們也要管住嘴、邁開腿呀！

多吃富含鋅的食物

與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統內重要的元素，直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發育，降低精子的活動能力，削弱機體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。

因此，男性平時應該多吃含鋅的食物。富含鋅的植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜；動物類食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。

選擇質地柔軟的內褲

許多人認為與平腳內褲相比，穿三角內褲會使陰囊溫度升高，傷害精子。這種擔心其實沒有必要。紐約大學做過研究，發現無論穿哪種內褲，對陰囊的影響都差不多。專家的建議是，不用花太多心思挑內褲的花樣，反倒是要多讓陰囊通通風、透透氣。