秋天皮膚瘙癢需“內調外治”

很多人一到秋天就會出現皮膚瘙癢，尤其是老年人，這到底是怎么回事呢？傳統中醫理論認為，肺主皮毛，如果皮膚出現粗糙、瘙癢等癥狀，多半是衛氣或氣血不足所致。因此，皮膚瘙癢需“內調”配合“外治”才能去根兒。

內調：解決皮膚瘙癢從養肺入手

解決秋季皮膚瘙癢，可從肺部功能失調入手，但也要分清疾病類型。一般可分為以下三類：

一是風熱型：由感冒發熱引起，病毒破壞組織，導致皮膚瘙癢。可以用麻黃杏仁甘草石膏湯治療。對于容易感冒的老年人，我們推薦您一種養肺功，可以舒暢胸中之氣，通脊背經脈，預防感冒，同時，有健胃養肺的功效。方法是：端坐，腰背自然放松，雙目緊閉，兩手握成空拳，反捶背中央及兩側，各捶3～5遍。捶背時，暫時抑制呼吸；同時，叩齒5～10次，并緩緩吞咽津液數次。注意：先捶脊背中央，再捶脊背兩側。捶背時，要從上向下，再從下到上，沿脊背捶打，如此算一遍。

二是濕熱型：因喜歡吃冰涼食物，導致濕熱下行，引發腿部瘙癢。可根據自己的體質適當用一些清熱祛濕的藥物，如藿香、板藍根、金銀花等，可達到緩解皮膚瘙癢的目的，同時，一定要注意少吃涼性食物。可內服薏苡仁豆羹：薏苡仁、綠豆、赤小豆各30克。將薏苡仁、綠豆、赤小豆分別揀去雜質，淘洗干凈，同放入沙鍋，加水適量浸泡片刻，先用大火煮沸后，改用小火煮至薏苡仁、綠豆、赤小豆熟爛、湯汁濃稠，以濕淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。對濕熱下注型皮膚瘙癢癥尤為適宜。

三是閉塞型：由于皮膚閉塞不通，致使津液無路外泄、積聚濕氣而導致瘙癢。可以用桂枝湯系列治療，如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血。對付皮膚瘙癢，除了多喝水以外，還宜多喝粥、豆漿，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物，特別是梨，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能。要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。

外治：民間驗方可緩解皮膚瘙癢

一是花椒泡水：用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時后，濾去花椒，用花椒水涂于患處，可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C，則效果更佳。除能緩解皮膚瘙癢外，花椒水還能用來治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次，一周后便可見效。需要注意的是，過敏體質者不能使用花椒水。使用時要注意避免花椒水觸及眼睛。

二是冬瓜皮泡水：將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼冬瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。

三是鮮韭菜水：將鮮韭菜與淘米水按1∶10的重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗后勿用清水過身。1日1次，連洗3天。

四是香菜泡酒：用白酒將香菜浸泡2小時，然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處，可很快止癢。

（臺灣著名中醫師 張步桃 杭州市中醫院皮膚科主任 陶承軍 郵編：310007）