太極拳八法之真義

文/石書倫

太極拳八法之真義

文/石書倫

【示例一】敵以左拳擊來，我稍向左閃身，與此同時我右臂向上迎之，并以勁架擋其左臂，然后我在右腕繼續向右下方旋掛其左臂之際上身右轉，以腰為動力驅動左臂左拳擊打敵面部（圖1、 2、3）。

捋法含有引化破解之意，所謂引化即“舍己從人”之法。在力的三要素中，力的作用點是力量產生效果的必要因素，失去了作用點力量再大也是無用之力。捋法的最大特點就是在使對方的力量失去作用點的情況下，將其力量反作用在對方自己身上。

【示例二】敵右拳向我進攻，我上身略向左偏，之后在我上身右轉的同時，右臂向右接擋敵方右臂，在我右腕繼續扣掛其右腕的前提下，我左掌控制敵左肘，然后兩臂兩腕向右下方捋拿其右臂右肘（圖4、5、6）。

【示例三】敵用右掌擊我胸部，我右掌立即邊內旋邊向前迎擋，左掌則向下扣按敵掌背，然后兩掌同時向外折拿其右腕，迫其上身前傾，此時我兩掌再以前擠的方式猛撞其胸部（圖7、8、9）。

按法即控制跟進之意。在推手或對搏中，不論是主動進攻還是被動防守，我先通過有效之法控制對方使其處于劣勢，然后再乘勝追擊，以按法進擊對方。

【示例四】敵以兩掌向我劈來，我稍向后閃身，待敵兩掌將至時，我兩掌上提，并由外入內，以兩腕外側為觸點向外分擋、按壓敵兩臂，然后前腳進步踏敵中線，兩掌立即轉為按式擊敵胸部（圖10、11、12）。兩腕亦可直接向外分擋敵方兩臂，然后再以按式擊敵。

采為摘采之意，太極拳中的采法即擒拿、折拉之法，通過擒拿對方主要關節部位，輕者可使對方失去反抗能力，重者能使對方關節脫臼或致殘。

肘法即曲肘攻防之法。肘關節既尖銳又靈活，極容易獲得周身的動力，是很強的利器，故泰拳有“肘擊如刀”之說。

【示例七】敵左拳擊我頭部，當其拳鋒將至時我右臂先向上阻擋其進攻的左臂，然后右腕向下猛掛其左臂，使其上身前伏，此時我迅速用左肘向前猛力掃撞其胸部（圖19、20、21）。

靠法就是在控制對方臂腕的情況下，以肩等部位用靠撞之法打擊對方。靠法有雙分靠、背折靠、七寸靠、肩臂靠等。

【示例八】敵以右拳擊我面部，我在稍向右閃身的同時，左臂豎起，左腕向后猛掛其右腕，造成敵上身前栽而向我靠近，此時我右腳上步踏其中線位置，上身突然左轉，右肩則以整體撞力靠打敵方胸部（圖22、23、24）。

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