你能把手洗干凈嗎？

□ 本刊記者 馬婭楠

你能把手洗干凈嗎？

□ 本刊記者 馬婭楠

圖/馬婭楠

“你能把手洗干凈嗎？”我們的日常生活當中有很多的細菌，比如我們在使用公共物品的時候--電話、電腦鍵盤、門把手等等，這些都是我們經常接觸到的容易滋生細菌的地方。那么您是否認真地洗掉過這些細菌？

早在2005年世界衛生組織就提倡“國際洗手日”，目的是呼吁全世界透過洗手這個簡單但重要的動作，加強衛生意識，以防止感染到疾病。在此之前，世界衛生組織發表了一份研究報告，指出用適當的洗手方法，可以減少兒童患上肚瀉等病癥幾率達53%。世界衛生組織估計每年有1800萬兒童死亡，而當中90%是五歲以下的幼童，若養成洗手的良好習慣，至少可以拯救達一半數量的兒童。

2011年10月15日，第四個“全球洗手日”的活動中，我國衛生部發布的《全國居民洗手狀況白皮書》中顯示，我國96%的民眾不會正確洗手。

對于這個數據，本刊記者在街邊對路人進行隨機采訪。

路人眾說紛紜，有的說用清水隨便一洗，有的用肥皂，有的用香皂，有的用洗手液，也有的用消毒濕巾，那么到底什么樣的洗手方式洗得最干凈呢？

本刊記者于10月31日前往北京市疾病預防控制中心調查咨詢。北京市疾病預防控制中心的鄧女士將我們日常生活用到的洗手清潔用品分為四類：肥皂、香皂、洗手液、消毒濕巾。分別提供了關于這四項清潔用品的試驗檢測結果——肥皂細菌菌落總數減少90%，香皂細菌菌落總數減少83%，洗手液細菌菌落總數減少67%，消毒濕巾細菌菌落總數則減少65%。通過這四項檢測數據的對比，肥皂勝出一籌。

鄧女士建議，在日常生活中要經常使用香皂或肥皂進行手部的清潔和消毒。在外出旅游、沒有洗手條件的情況下，可以使用消毒紙巾來對手部進行清菌消毒。同時，在洗手過程中，洗手的時間最少要15秒鐘。

美國北卡羅來納州大學附屬醫院的感染控制專家也進行過類似的檢測，他們發現與用消毒泡沫、消毒濕巾擦拭等新凈手方式相比，傳統的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最強。研究人員給62名志愿者的手上涂上細菌和病毒，然后讓他們分別用14種凈手用品和自來水清洗或擦拭，最后發現，使用肥皂和水洗手的效力并不亞于使用氯消毒劑，能夠除去絕大部分病菌，甚至包括炭疽病毒孢子。而醫院常用的含酒精洗手泡沫則達不到這樣的效果。使用消毒濕巾擦拭的方法，消除病菌的效率最低。

了解需要洗手的場合，掌握正確的洗手方式，將為我們的健康帶來更多保障。

小貼士：必須洗手八情境

1、當手被呼吸道分泌物污染時，如打噴嚏及咳嗽；

2、觸摸過公共物品，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后；

3、在接觸眼、鼻及口前；

4、進食及處理食物前；

5、大小便后；

6、處理被污染的物品后；

7、探訪醫院及飼養場前后；

8、外出回家及接觸動物或家禽后。

洗手時應謹記的六個步驟：

第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓；

第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；

第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；

第四步：彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓；

第五步：右手握住左手大拇指旋轉揉搓；

第六步：將手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓。

□ 編輯 于俊霞 □ 美編 閻 瑾