和我一起抖空竹

欒芳

空竹歷史久遠(yuǎn)，古往今來(lái)，為它癡迷的人不計(jì)其數(shù)。《空竹賦》是這樣描述的：“樂(lè)手無(wú)蹤洞簫吹，精靈盤(pán)絲任翻飛；小竹緣何成大器，健身娛樂(lè)聚人氣。”

流行指數(shù)：★★★★★

流行原因：小小的空竹是集健身、娛樂(lè)、

技巧、趣味于一身的寶貝，玩起來(lái)好處多著呢。我說(shuō)給你聽(tīng)聽(tīng)：

（一）能提高四肢的協(xié)調(diào)能力，提高靈敏性，促進(jìn)血液循環(huán)，從而激發(fā)活力。

（二）能提高視力，促進(jìn)智力的發(fā)展。抖空竹時(shí)，注意力要高度集中，大腦需要隨時(shí)作出正確的判斷，眼睛也要不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，所以雙眼和大腦在抖空竹的過(guò)程中會(huì)不斷得到鍛煉。

（三）當(dāng)你在忘我運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，所有的小煩惱都會(huì)悄悄溜走。

流行玩法：

抖空竹有兩個(gè)基本動(dòng)作，我們要反復(fù)練習(xí)，在實(shí)踐中領(lǐng)悟它的神奇和美妙。

上下抖動(dòng)

空竹的上下抖動(dòng)。主要手法是右拉左送，要做到輕拉慢抖線不松。右手用力，大臂帶動(dòng)小臂，以小臂帶動(dòng)手腕，要把空竹抖得平穩(wěn)，抖得嗡嗡直響，在身前上下浮動(dòng)。

橫向抖動(dòng)

空竹在身前左右移動(dòng)。抖時(shí)右手用力向右上方抖拉，左手緊隨，空竹右移；右手松線時(shí)，左手向左下回拉，保持線不彎，讓空竹向左回落。這種抖法有利于提高轉(zhuǎn)速，其聲更加響亮。

抖空竹在于“抖”的逸趣橫生。其鳴聲清越、悠揚(yáng)，其姿勢(shì)花樣迭出，你會(huì)在玩中釋放活力、體會(huì)樂(lè)趣。讓我們的心和小小的空竹一同飛翔吧！