訓練理念與創新思維

鐘秉樞

訓練理念與創新思維

鐘秉樞

訓練的實質是什么？為什么成功的訓練需要理念？應該以什么樣的指導思想進行訓練？什么是創新？在訓練過程中創新起什么作用？如何提高創新能力？本研究以運動訓練和體育比賽中人的發展為對象，借助訓練過程中的典型案例，分析不同訓練理念對運動員訓練比賽的影響，分析創新的作用，從6個方面探討如何提升個人的創新能力。

訓練；理念；創新思維

黨的十六大報告中提出，“創新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力，也是一個政黨永葆生機的源泉。”[1]創新也是讓體育人取得成功的源源動力。曾有媒體這樣評述我國乒乓球項目在世界體壇上的常勝優勢：“中國隊的長盛不衰，并非因為他們有什么亙古不變的制勝技術戰術，也不是因為他們掌握著置之四海而皆準的秘密武器，而是因為他們在繼承發揚自己的技術特長的同時，能夠針對世界乒乓球技術的發展趨勢，特別是針對主要對手每個時期的技術特點，及時地調整自己的技術風格，進行技術創新，在適應與反適應、控制與反控制的矛盾中經常掌握著主動權。”[2]

1 完善訓練理念

在運動訓練和比賽中，關于項目特點、制勝規律、訓練原則、比賽風格、行為規范、隊伍前景、短期與長期目標以及訓練和比賽的許多其他方面會有各種各樣的理論和說法，這些理論和說法具有很大的不確定性。這些使得教練工作具有極大的挑戰性，其中蘊涵著許多困難決策和兩難選擇。面對這些決策和選擇，教練員只有持有一種理念才會消除各種不確定性，在眾多的理論與說法之中找到適合自己的東西。

理念是人們對所從事工作的一種基本信念，也可以說是所具備的明確的基本認識，是人們取得事業成功的最基本條件[3]。

訓練理念，就是教練員在訓練過程中建立的理念，它是指教練員對運動訓練本質及其影響運動訓練的多種因素的理解，是教練員對運動隊“目標”、“使命”以及“訓練方法”等所具有的明確的基本認識，是指導運動訓練的“思想”。

2011年4 月國家青年籃球隊爆出“兵諫”事件：十幾位國青隊球員聯名上書籃協，“因無法忍受主教練范斌在這3年來屢次出現對大家人格上的侮辱與打罵且從未改正，在此向中心領導提出抗議，（要求）更換主教練。”（2011年4月11日《廣州日報》）

該新聞經媒體曝光后，引起社會輿論的軒然大波。大多數人以國青隊所取得的成績來為范斌教練辯解，甚至在北京電視臺《籃球風云路》的直播現場，嘉賓聲稱，沒有運動成績，善待運動員有什么用。觀眾更是發來短信表示對運動員表示不滿，“90后的運動員都被慣壞了”。（2011年4月12日北京電視臺《籃球風云路》）

曾赴美打球的前籃球國手馬健，在比較了中美籃球教練方法的差異后，在其微博上如此評說，“我覺得在球場上來講，這些（打罵）都不叫事兒。重要的范斌這種打罵的行為是沒有病態的，就是說他打人和罵人并不是有一種心理上的變態，只是為了能夠讓大家更好地打球，那就是沒問題的。”（2011年4月12日新浪網體育頻道）

為了取得成績，打人和罵人只要不至于變態的程度，就可以被接受為正常合理的訓練方式？！然而在以90后為主體的國青球員眼里，他們顯然不能認同。

胡錦濤總書記2008年9月在奧運會殘奧會總結表彰大會上提出“要關心運動員的長遠利益和全面發展，高度重視并切實加強運動員社會保障工作。”

國家體育總局副局長蔡振華2008年12月批評，“有些出了世界冠軍的省市，其運動員從小卻不怎么上學，這種拔苗助長、過早投入專業訓練的做法將會給運動員造成身心的創傷，導致過早地夭折，或者傷痛纏身、文化欠缺……這是對社會的不負責任……”[4]。

國家體育總局局長劉鵬2010年9月號召，我們“決不能只顧眼前那些轟轟烈烈、短期能出成績的事，我們要對歷史負責，對未來負責，對基礎負責，對全國人民負責，來抓好那些需要若干年時間才能抓出明顯成效的大事。”（劉鵬接受中央主流媒體集體采訪，華奧星空，2010年9月27日）

從上述領導的講話我們可以看到，訓練理念決定了教練員如何運用自己的技戰術技能、體育科學和體育管理等知識，直接影響其訓練方式，影響運動員的成長。只有建立良好的理念，才有助于教練員在困難的情景中做出決策并更加成功地訓練。要想成為成功的教練員，就必須突破舊觀念的束縛，打破思想的牢籠，建立起符合成功規律（絕非單純取勝）的教練員的訓練理念。

2 突破思維障礙

對于教練員來說，運動訓練中的創新，需要有新的思想、新的方法、新的技術，并將這些新思想、新方法、新技術應用到訓練實踐和隊伍管理中去，提高訓練質量，取得優異運動成績。在這一過程中，需要突破思維的障礙。

中國體操隊曾有過兩次痛失機遇的例子。

1966 年，八一體操隊員王雪在單杠上創造了“團身后空翻轉體1800抓杠”的動作。但當時我國體操界的教練們認為做這個動作是拿自己的生命開玩笑，絕非單杠發展方向。想不到，6年以后，德國運動員京格爾在國際比賽中完成了這個動作，被國際體聯命名為“京格爾空翻”。京格爾在隨后的世界比賽中，憑此動作多次榮獲世界冠軍。“京格爾空翻”也被稱為單杠技術劃時代的飛躍。

1977 年，當時的國家體委副主任陳先從蘇聯回國后，告訴國家體操隊他在蘇聯訪問時看見其體操運動員在單杠上進行單臂大回環的照片。國家體操隊教練聽后當面點頭說知道了，背后卻議論陳主任是外行，認為他一定看錯了，一只手做大回環根本就抓不住杠子。3個月后，當看到蘇聯運動員憑這個動作獲得單杠世界冠軍時，我們的教練員才知道這是真的。回國后自己一試，少年、成年隊員一堂訓練課就可以完成這個動作。

在倡導創新的今天，首先要突破的是思維障礙。正如埃及前總統薩達特說的：“不能改變思維的人，永遠也沒有能力改變現實，也就永遠不會有什么進步。”[5]美國前總統林肯的話更是揭露了思維障礙的危害性：“有些事人們之所以不去做，只是他們認為不可能。而許多不可能，只存在于人的想象之中。”[6]

3 打開思考空間

作為教練員，面對復雜多變的訓練和比賽情況，常常需要做出決策，而且往往是沒有一定套路的非程序性決策。做決策就是做選擇，教練員需要在眾多的選擇中，確定某個思路，采用某個陣容，抓住某個時機，采納某個方案。做選擇就需要有選擇的空間，如果沒有空間就沒有選擇，沒有選擇也就沒有決策。如果用別無選擇、呆板不變的標準來約束和要求運動員，就可能激起運動員的不滿與憤怒，可能扼殺運動員的活躍思維和創造力。這就需要教練員打開思維的空間，多維思考，打破常規。

我國皮劃艇項目在很長一段時間里成績都不理想。當時的國家皮劃艇領隊劉愛杰帶領他的團隊首先探析了該項目長期落后的深層次原因：缺乏執行力，永遠有可以理解的借口；缺乏科學精神，沒有勇氣解剖自己；缺乏科學方法，沒有能力解剖自己；缺乏資源整合，影響整體功能最大化；思維定勢束縛，沒有構建科學訓練思想體系。

分析原因之后，他們提出了對應的革新舉措：超常規思維，跨越式發展指導思想的提出；學習型、進取型、創新型教練團隊的組建；科學發展、統籌訓練、三從一大的實踐；否定自己、否定傳統、不斷創新的發展；從多人艇、高漿頻、短距離、大強度到有氧能力、個體能力和每一槳能力。

以上這些革新舉措的實施，使得中國皮劃艇運動成績有了突飛猛進的提高，在2004年雅典奧運會上，皮劃艇項目在男子雙人劃艇500 m決賽中取得金牌，使得中國體育在奧運會水上項目中實現了“金牌零突破”。

劉愛杰的思考和實踐給我們啟示：短線的解決不僅是一個技術性問題，往往必須先拆除思想上的障礙，解決觀念上的問題。

4 縮短決策時間

在運動訓練和比賽中，教練員每時每刻都面臨著選擇。首發陣容，是A隊員還是B隊員；身體素質訓練，是練速度還是練速度耐力；比賽戰術，是防守反擊還是主動出擊……教練員必須作出最佳的選擇。尤其是對比賽而言，教練員的舉棋不定、猶豫不決是最致命的，輕則貽誤戰機、被動挨打，重則損兵折將、功虧一簣。其實，沒有一項決策能完全令人滿意，最優選擇是相對的、無法實現的。人們只能在限定的范圍中做出選擇，才能贏得時間，把握機遇。優秀的教練員都懂得，哪怕差的結果，也比沒有結果強！所以他們在作決策時，往往會從十全十美退到十全九美、十有八九，這樣就能抓住決策時機，既冷靜又快速地做出決策。

以下惠普公司的案例給我們更多的啟示：

1998年6 月，惠普公布了一個令人吃驚的數字：當年增長率只有3%，而在兩年前還達到30%，公司同時還宣布2 400名中高層經理人暫時減薪5%[7]。

對于惠普的失利，惠普新上任首席執行官卡莉認為，速度是惠普的致命傷。過去60年，惠普強調追求品質與共識，先瞄準，后開槍，新產品要在各方面都要達到95分以上才推出，犧牲了決策與行動的速度。而網絡時代，抓住速度才能進入競爭的門檻。因此，卡莉決定先開槍，再瞄準，產品做到80分就推出，然后再慢慢改進。這就如同在波濤洶涌的海面上滑水沖浪，要保持一定的速度才能站得起來。

其實，許多大公司如微軟、英特爾等研發的產品沒有一個是毫無瑕疵的，但它們研發的速度卻是最快的。正可謂，發展中的問題要在發展中解決，沒有行動，再完美的目標也沒有用，追求完美的結果往往是令人遺憾的半途而廢。

勇于決斷，意味著要善于取舍。

2001 年全國高考語文作文題引用了這樣一個小故事：

有一個年輕人跋涉在漫長的人生路上，到了一個渡口的時候，他已經有了“健康”、“美貌”、“誠信”、“機敏”、“才學”、“金錢”、“榮譽”7個背囊。

渡船開出時風平浪靜，說不清過了多久，風起浪涌，小船上下顛起，險象環生。

艄公說：“船小負載重，客官需丟棄一個背囊，方可安渡難關。”

看年輕人哪一個都舍不得丟，艄公又說：“有棄有取，有失有得。”

年青人思索了一會兒，把誠信拋進了水里。

這個簡單的故事揭示了選擇的3個要點：

第一，所有東西都要，結果是什么都得不到。就像一個人把東西一直往手里攬，手中東西太多，往往不慎失手，全部東西就會灑落一地。決定舍棄，雖然可能痛苦一時，但不至于痛苦一世。舍棄并不是失去一切，而是讓你把握什么需要什么不需要。對不需要的東西試著輕輕放開，新的東西才有機會來到你的手中。

第二，學會排序。舍棄不僅要有極大的勇氣和覺悟，還要學會排序。雖然每樣東西都重要，但必定有一個是最重要的，其余是次重要的，重要性依次排序，從最不重要的開始舍棄。

第三，不同的人排序是不同的。如上例中的7個背囊，健康對老年人、美貌對年輕女性、誠信對官員、機敏對運動員、才學對學者、金錢對窮人、榮譽對軍人可能分別是最重要的。不同人對不同事物重要性的認識是不一樣的。對同一事物的重要性，教練員的排序和運動員可能不一樣，官員跟學者可能又不一樣，窮人與富人可能又不一樣。不同人的排序有時一致，有時又可能不一致。不能用自己的標準判斷別人，認為我覺得這個排序第一，別人也應該如此排序。

5 關注工作結果

愚公移山的寓言故事家喻戶曉，其實，這個故事是因為毛澤東主席在中共“七大”閉幕詞引用之后，才廣為人知。解放之后，它不僅被收錄進語文課本，還成為動員口號：“愚公移山，改造中國”，鼓舞全國人民改變中國一窮二白落后面貌。

愚公不畏艱難、堅持不懈、挖山不止的精神，激勵了一代又一代的中國人投身到建設祖國的偉大事業之中。但細細閱讀這個小故事，會發現愚公移山的本來原因卻是“苦于山北面道路阻塞，進進出出曲折繞遠”，移山的目的其實是為了進出方便。那么，我們試想一下，搬家是否可以達到同樣目的呢？搬家顯然要比搬掉大山容易多了！

寓言畢竟是寓言，在現實生活中，人們卻需要經常反省自己做選擇的初衷的出發點，應用到運動訓練和比賽中，教練員和運動員一定要避免練得熱鬧、打得好看，卻忘了練的結果、打的目的。原中國足球隊主教練朱廣滬講過一個隊員全神貫注對抗比賽、卻忘了對抗目的的經典案例。

一次中國足球隊訓練中，朱廣滬安排隊員分組進行對抗比賽。比賽中，朱廣滬悄悄將雙方的守門員叫了下來。雙方隊員依舊激烈地對抗著，渾然不知兩邊都沒有了守門員。3 min后，朱廣滬叫停訓練。雙方隊員這時才注意到守門員早就不在場上了。

NBA著名球星丹尼斯·羅德曼是芝加哥公牛隊隊員，也是美國籃球史上的籃板王。他行為乖張，荒誕離奇，頭發一周變一次顏色，有異裝癖，脾氣暴躁，不能自控。在1994—1997年3個賽季中，每賽季平均有12場比賽由于滋事而不能上場，從一個擁有超凡技巧的優秀球員變成了球隊的“燙手山芋”。這讓球隊教練和老板大為光火。

1997—1998 賽季，球隊改變策略，與羅德曼簽訂了這樣一份合同：底薪450萬，不滋事加500萬，獲得籃板王加50萬，助攻超過失球加10萬[8]。

這一合同應用的結果是公牛隊和羅德曼都成了大贏家——它不僅減少了整個球隊的風險，更激勵了羅德曼發揮出最佳水平。在新規的約束下，這個暴躁愛滋事的野小子變成了乖孩子，整個賽季他只有一場比賽因犯規而缺賽，獲得當年的“籃板王“稱號，助攻230次僅失147個球，得到了1 010萬美元，而公牛隊如愿以償獲得總冠軍，并讓球隊的老板大賺一把。

從羅德曼的故事中我們不難看到，訓練中的教練員常常會陷入兩難境地。一方面，教練員必須保持對運動員的控制，推動運動員創造業績；同時，教練員又不能強迫每個運動員用同一種方式進行訓練。也就是說，教練員既要堅持自己統一的執教風格，一視同仁，嚴格要求；又不能千篇一律地實施自己大一統的訓練辦法，須針對運動員的情況區別對待。面對這樣的兩難境地，羅德曼的教練找到了正確的解決方案：先界定正確的結果，然后讓每個人自行尋找達到這些結果的途徑：

其一，識別一個人的優勢。如認清羅德曼的優勢是籃板好。

其二，界定充分發揮一個人優勢的結果。如羅德曼優勢發揮，最佳結果是羅德曼獲得籃板王稱號，公牛隊獲得冠軍。

其三，找到一個辦法來計算和評估這些結果。如羅德曼只要能參加每場比賽、助攻超過失球、獲得籃板王，就能獲得豐厚的回報。

最后，放手讓部下去干。

這樣的方法，既解決了兩難處境，統一目標但不統一達到目標的途徑，又幫助運動員找到對他來說阻力最小的達標路徑；同時，這種方法鼓勵運動員自己對自己負責，激發運動員對于自己行為的高度熱情，培養運動員的自我意識和獨立訓練與比賽的能力。

6 把握創新時機

創新，是時代的需要，是體育事業發展的需要，也是個人發展的需要。但是否全民皆創新、處處需創新呢？

美國傳奇田徑教練員克萊德·哈特（Clyde Hart）2008年在歐洲田徑教練員大會上揭秘自己執教約翰遜的經驗：“長期穩定的訓練計劃是十分重要的。約翰遜1996年的訓練內容是此前10年許多人都采用過的，只是約翰遜做得更好。我們現在使用的200 m、400 m訓練方法大約75%是1975年就采用過的，剩余25%的改變就使我們現在做得更好，但那75%是訓練計劃的核心。許多優秀教練員不會改變自己已經成功的做法，只是做些小的調整。”[9]

哈特的經驗提醒我們，運動訓練的方法手段并非越新越好。

日本有關方面曾做過一個統計，在想從事發明的人中，每1萬人只有不到1個人有發明的具體成品；而1 000個有發明成品的人中只有不到100人能申請專利；100件專利被投入應用的還不到10件。由此，日本的松下公司提出了“不發明，只改進”的經營策略。

日本松下公司的經營策略是，不發明，只改進——放棄自我發明新產品，而直接向國外購買適應的專利權，加以外形的重新設計、質量的改良和成本的降低，使產品價廉物美，更具競爭力[10]。

不發明，只改進的策略，使得松下公司有效地克服了開發新產品需要龐大經費且成功產品壽命短的困境，實踐證明，這才是適用的成功之道。

在提倡創新時，還應注意不可忽視運動隊和運動員不同成長階段的特性，不可忽視運動技能形成的階段性特征。優秀教練員應懂得把握這些階段性特性和特征，使得對運動員的訓練和比賽指導更具針對性。

7 注意事物細節

2004年11 月，曾經是我國著名乒乓球運動員、教練員的中國乒協主席徐寅生在中國乒協教練委員會擴大會議上，結合雅典奧運會、中國公開賽、世界杯的觀賽感受，以詼諧的語言，生動的事例暢談了他對乒乓球技術的獨到見解：“搓一板、輕擋一板、撇一板、挑一板、過渡一板，就是這些不起眼的小動作，可以把技術串連出來，打出自己的技術風格。”[11]小事見風格。徐寅生的講話揭示了中國乒乓球長盛不衰、創新不斷背后是對細節的重視。

著名乒乓球教練員張燮林同樣對隊員的管理細節有著非常嚴格的要求，甚至苛刻到吃飯時要求隊員吃完碗里的每一粒飯。他形象地告訴隊員，飯是一口一口吃的，球是一板一板打的。如果碗里的飯可隨意不吃完而剩下，那么，打球時如何能做到每球必爭。

原中國足球教練員朱廣滬的一段話強調了足球運動員生活細節與場上表現的相通：“我覺得足球離不開生活，足球在球場上所有的東西和生活上是完全扣在一塊的。每個球追求技術動作完美，在場上追求戰術配合準確的人，大部分都是特別對自我有一種培養，思想觀念很強，或者說他在很多方面，在生活中間，把自己穿著打扮，把自己弄的干干凈凈，很有氣質。這樣的球員在場上，他踢的球，可以這樣說，很漂亮，（因為）他追求它。”

著名射擊運動員王義夫說過：“比賽中我只有一個信念，下一槍要爭取超過前一槍，而每一次都要超越自我”[12]。

在其他行業，成功人士們無不從做好身邊的小事開始。

當代著名企業家，阿里巴巴總裁馬云有一句著名的語錄，“什么是偉大的事？偉大的事就是無數次平凡、重復、單調、枯燥地做同一件事”。

美國前總統林肯則說，“因為我懷著感恩的心情做好了讓我做的每一件工作，我也一定能做好總統的工作。”

這些成功者給我們的啟示是：每個人所做的工作，都是由一件件小事構成，因此決不能對工作中的小事敷衍應付。“這么簡單的事，誰做不到？”許多人面對工作常常是這樣的心態。但所有的成功者，優秀的教練員，他們與我們都做著同樣簡單的小事，惟一的區別是，他們從不認為他們所做的事是簡單的小事。一件件出色的小事背后，積累出了偉大的成功。作為一名教練員，必須培養對細節無限的愛，才能幫助你的運動員達到卓越的巔峰。

8 結語

“體育強國戰略和人才強國戰略需要一大批具有國際視野、戰略思維和創新能力的高素質、高水平教練員。”（劉鵬，2010）顯然我們需要怎樣的教練員這個問題，已經得到了越來越多的重視，并不斷被解答和更新。相信隨著教練員教育的深入，教練員將真正成為教授技能、更啟人心智的“靈魂工程師”。訓練理念與創新思維將引起更多教練員的重視和關注。

[1]江澤民.十六大報告，2002

[2]星光為何這般燦爛[N].中國體育報，2002-07-10

[3]武廣華,臧益秀,劉運祥，等，編.中國衛生管理辭典[M].北京：中國科學技術出版社.2001.第311頁

[4]李遠飛.國球開掘教育金礦[N].北京晚報,2009-03-02

[5]于富榮.沒有什么不可能[M].北京：機械工業出版社，2006年5月

[6]趙靜偉.智慧改變命運[M].當代世界出版社，北京：2009年8月

[7]劉靜平.新惠普時代[EB].中國管理網，http://www.themanage.cn/200808/496.html

[8]王義高.NBA球藝高超的叛逆者羅德曼讓籃球成為娛樂[N].長沙晚報，2005-08-12

[9]鐘秉樞.教練員應學得更快—田徑教練員大會見聞[J].中國體育教練員，2008，4

[10]張西成.有感于“松下的只改進不發明”[N].解放軍報，2005-09-13日,第六版

[11]白敬鋒.徐寅生暢談乒乓技術[N].中國體育報，2004-11-29

[12]高興.王義夫：最后一槍定乾坤[N].新民晚報，2004-08-15

[13]馬德興，球殤[M].重慶出版社，重慶：2005年1月

[14]袁偉民.我的執教之道[M].北京：人民體育出版社，1988年2月

[15]國家體育總局研究課題組.乒乓長盛考[N].中國體育報，2002-07-15

[16]謝瓊桓.中華體育精神是全民族的精神財富[J].求是，2000，21

[17]雷納·馬滕斯著[美]，鐘秉樞等譯.執教成功之道[M].北京：北京體育大學出版社，2007，5

[18]鐘秉樞等.運動員基礎訓練的人文社科指導[M].北京：北京體育大學出版社，2005，1

[19]胡勇剛.中西體育文化的差異及深層次意蘊下的競技觀[J]．武漢體育學院學報，2009，7

[20]韓志強等.我國球類項目訓練理念構建中應具有的核心觀念[J]. 體育科學，2006，26

Training Concept and Innovation Thinking

ZHONG Bing-shu
(Capital University of Physical Education and Sport, Beijing 100191, China)

What is the reality of training? Why does successful training need concept? What guiding concepts we should have in training? What is innovation? What role does innovation play in the course of training? How to improve innovation competence? Taking the development of human being in training and competition as the subject and based on the typical cases in training, the article analyzes the effect of different training concepts on athletes and the role of innovation. It tries to explore the ways of improving personal innovation ability from six aspects.

training; concept; innovation thinking

G808

A

1006-1207(2011)04-0038-04

2011-06-15

鐘秉樞，男，教授，博士生導師，首都體育學院院長，中國體育科學學會運動訓練學分會主任.主要研究方向：體育教育訓練學.

首都體育學院，北京 100191

何聰)