體檢中尋覓衰老指標

　　坊間所謂的“抗衰老檢查”，常會包括檢測血管硬化程度，或是特殊功能的荷爾蒙，或檢查身體缺乏哪些維生素、微量元素等等，然而事實上，從衰老的角度看，有些檢查是不必要的。
　　其實人體的許抗衰老指標，在一般體檢中都有包括，只是大家不清楚，醫生也不太在意。我們今天給大家提供的這組文章，就是要讓大家了解，在一般身體健康檢查的項目中，有哪些指標與衰老有關，從而使大家更好地了解自己身體的衰老狀況，更好地抵抗衰老。
　　
　　從簡單的血液檢查看衰老指標
　　
　　從貧血看衰老
　　血液常規檢查項目包括紅細胞、血紅素、白細胞和血小板檢查。大部分人都會注意到“血紅素Hgb”及“血球容積比HcT”，看是否有貧血。
　　對于70歲以上的老人，貧血是衰老的標志，表示身體制造紅細胞的功能減弱；同時它也會影響身體活動的能量，而減少運動就會加速衰老。
　　男性的血紅素如果低于12g，或血球容積比小于40%，相應地女性如果低于11g或小于37%，就是有貧血現象。從臨床經驗來看，很多人（大于70%）屬于缺鐵性貧血。
　　貧血可以隱藏很多疾病。比如有些痔瘡或大腸腫瘤、胃潰瘍的出血是緩慢且不痛的。所以，發現貧血，一定要徹底檢查其原因，說不定可提早發現某些早期的癌癥，或重金屬中毒。
　　貧血，絕不只是休息一下，或補充點鐵劑就可了事的。
　　
　　衰老也是一種發炎反應
　　
　　高敏感度的C反應蛋白
　　臨床上有一個很重要的指標是“高敏感度的C反應蛋白”。我們知道，許多慢性病如高血壓、糖尿病、腎臟病及肝病，以及衰老過程，甚至連白血病、肝癌、肺癌等癌癥，都是一種發炎反應過程。而發炎反應牽涉的發炎細胞很多，所產生的發炎物質也很多，最主要的反應物質的代表就是C反應蛋白，尤其是高敏感度的C反應蛋白，不僅是發炎反應嚴重程度的標志，也是心血管疾病、糖尿病并發癥預測的最重要危險因素之一。
　　依據《新英格蘭》期刊的統計，高敏感度的C反應蛋白在0.65以內，相對危險性是1；若是1.15～2.10，相對危險因素就超過2，意思就是危險性是一般人的2倍；如果超過2.11，相對危險因素就接近3，已是非常危險的狀況。
　　
　　檢測肺功能可預測衰老
　　
　　這是一項很重要的檢查，因為它除了可評估肺功能，同時也是抗衰老及肺癌的指標。40歲以上的人一定要做一次，當作基本數據。其中有兩項特別指標：
　　
　　最大吐氣量（FVC）
　　當我們用力吸一大口氣到底，再用力將氣吐出來，一直吐到完全沒氣為止，就是最大吐氣量。一般人的最大吐氣量大約是5～6秒以上，如果不到4秒就吐完或最大吐氣量少于正常值，就可能是阻塞性或限制型的肺部疾病。
　　
　　第一秒的最大吐氣量（FEV1）
　　第一秒最大吐氣量是肺功能最重要的臨床指針。一般是用一個參考值來評估，如果是在參考值的80%以上，或者當FEV1/FVC的值大于70%，都被認為是正常。
　　有些衰老學說的生物年齡標準，也是以FEV1為一個重要參數，可見其重要性。而且，第一秒最大吐氣量一定要與前幾次所做的數值比較，可以預測您的實際年齡與衰老年齡之間的差異。
　　很多抽煙的人做完一次肺功能測試后，會增加戒煙的決心。
　　
　　凝血試驗間接表示肝臟的年齡
　　
　　凝血實驗
　　除了SGPT（血清谷丙轉胺酶）和SGOT（血清谷草轉胺酶）、血清白蛋白和膽黃素能夠顯示肝功能的狀況外，檢驗凝血因素，也可以顯示目前肝臟的衰老及受損情況，也間接表示了肝臟的年齡。
　　但是，凝血因素的花費比較高，所以我們可以先做一個簡單的凝血試驗，叫做凝血反應或凝血時間。用一根針在手上扎一下，然后滴到玻璃片上面，反復搖動，等到它凝固，測量它的時間。正常大約是45秒到1分鐘，如果延長（大于1.5倍），就表示凝血試驗有問題。這個時候，我們再做進一步的凝血因素檢查即可。
　　
　　觀察尿蛋白看腎臟的衰老
　　
　　尿蛋白是評估心血管以及非心血管（如衰老）的一個非常重要的危險預測因素。
　　正常24小時小便中，尿蛋白的量必須小于30mg，如果是在30～300mg之間，則稱之為微量尿蛋白；如果超過30