藥方

　　友人相聚，其中一位友人談論起中年人的思想壓力較大，問為什么，問怎么辦？
　　筆者說有藥方可解。經驗每人都有，只不過藏在記憶中，或心中，沒有整理出來，現將有人用過的一份奉獻出來，供參考。
　　先解為什么？
　　不知你有否留意過中小學生的祈求沒有？筆者觀察過，他們多求學業進步，考試優良，找間好學校。而青年人祈求的是：找個好對象，有份好職業。老人則多求子女平安，身體安康。
　　惟有中年人的祈求，項目繁多，求子女平安，學習進步；求身體健康，事事順遂；求工作穩定，收入正常；求父母平安，無病無痛。
　　為什么到了中年，求的事情就多？只因中年人處在人生鏈條中承上啟下、繼往開來的一環，壓力當在中年人身上，推也推不掉。上有老，下有少，又有自己一堆事要顧及，壓力不大者不太正常。
　　筆者不贊成只有祈求，不去努力，這樣的祈求，誰也幫不了你。
　　那怎么辦？先開藥方一張給有需要的中年人。
　　壓力大，逐條列出，逐一找出解決問題的關鍵。
　　勞累：每月減少應酬若干次，閱報，讀書，閑中求學，勞累可退。
　　有心事：讀點歷史、近代史、人物傳記，有心事者多在中年，你我無異，不必感到不公平。
　　懶動：到公園看老人健身之后，你我都慚愧。一動全身輕，不動一身懶。
　　憋氣（廣州話稱“谷氣”）：看毛毛寫的《我的父親鄧小平——“文革”歲月》一書，想想鄧小平的幾起幾落，頓覺自己的所謂“谷氣”只是小氣。
　　孩子調皮：現在的孩子，多比我們小時候乖，你一想這點就會覺得自己要求過高，你到動物園去看那些一動也不動的動物，沒多大意思。……