焦慮癥女生打敗小怪獸

　　初中升高中時，我考得非常好。請注意，是“非常”哦。到了高中，被分到“實驗班”里。所謂的“實驗班”即是尖子班，高一年級成績最好的學生集中的一個班。開學第一天，老師就說要用“魔鬼式”教學，上課時眨一眨眼就會錯過一道題，溜一溜號，成績就會掉幾個名次，聽得我后背發涼。
　　其實，后背發涼的還不止我。坐在我后面、新生見面會上跳街舞的男生一直碎碎念：不眨眼？不溜號？不會這學期過不完，我就掛了嗎?我跟我同桌小雁相互看了一眼，嘆了一口氣。
　　很快期中考試就要到了。我的嘴唇起了個水靈靈的大水泡。我從沒經歷過那么緊張的考試，雖然只是次期中考試。
　　我做夢，夢到自己已經復習過的東西居然一點都不會了，夢到拿到一張卷子，居然是一張白紙。我害怕的事情也很多，比如早上會起不來，比如會趕不上公車，甚至會一遍遍問老媽關沒關好煤氣。
　　那一段，學校附近治安不太好。小雁每天下晚自習走的那條路也變成了我焦慮的一個點。我會一再叮囑小雁一定不能自己走。
　　甚至后來，一個家遠的男生那一段總是會很晚才會回家。我好幾次想走到他面前提醒他注意安全。多奇怪，我跟那男生平常連話都沒說過。不過是班主任在班會課上提醒他注意安全，我便比班主任還掛在心上。
　　我不敢去跟他說這句話，怕他誤解?？墒?，話悶在心里，會很難受。越不說，就越想說。終于，那個中午，我在教室里復習物理，他提早回到教室。
　　口很干，但我還是鼓起勇氣，說：“嗯，那……我想跟你說，真的不能那么晚一個人走路，遇上壞人怎么辦呢?”我居然忘記了他的名字。
　　他用很莫名其妙的目光看了我一眼，說：“沒事兒的，謝謝關心!”
　　我覺得自己的臉燙得厲害。
　　我又多了一樁心事，我想向何健解釋，哦，他叫何健。
　　我坐立不安，終于在校門口等到他。我說：“嗯，何健，我想跟你說……”我快哭出來了。
　　“沒事兒的，你說！”何健的笑讓我放松了不少。
　　“我沒有別的意思，我只是……很焦慮。心上掛著一件與自己無關的事，也是不吐不快。我不知道自己怎么了……”
　　何健笑了，他說：“把事情都吸進去了，再吐出來就好了?！?br/>　　我回去在網上查“焦慮”。是不是心理壓力太大了，才會為不值一提的小事焦慮呢?它是我心里的小怪獸，如果不打敗它，恐怕我三年高中沒上完，真的就像街舞男生說的那樣會掛了。
　　我不再把那些負面信息放心上。是有意屏蔽。比如街舞男生在嘮叨誰會考前幾名時，我會離開座位去圖書館看一會兒漫畫。我的人生不只是成績排名，還要有其他，比如快樂。
　　那次期中考試終于來了。拿到卷子，我的手還是出了汗。還好，并沒有變成一張白紙，也沒有忘記所有的題。成績也還是可以接受的。
　　放學時，何健沖我笑，他說：“你看，沒有壞人把我吃掉吧！”
　　我笑了。小怪獸很頑固，當然不會說打敗就打敗的。
　　它還會偶爾冒出來，比如演講比賽的前幾天就睡不著覺。臨登臺了，心跳得讓我覺得我一張嘴，心就能跳出來。我還是站在演講臺前，我告訴自己：就算你再焦慮，你還是要去做，要完成比賽。那一刻，心真的安定了下來。
　　這是個好方法。下～次，再為什么事情惴惴不安時，我就問自己：著急有用嗎？沒用！這事必須去做嗎？必須！那好了，給自己列個提綱，然后按部就班地去做就好了。
　　是的，我們能控制的東西很少，一米以內的事情我們盡力去做就好了。瞎擔心徒增煩惱有什么用呢?
　　就像現在，我再怎么沮喪失眠，稿子也還是要一個字一個字寫，日子也還是要～天一天過。
　　我決定下樓去吃點好的，然后去看場電影，喝杯咖啡，再然后，回到電腦前，繼續寫我要寫的東西。
　　那只叫焦慮的小怪獸，我知道它很頑固，時不時仍然會冒出頭來，但是，我不害怕，淡定，淡定，再淡定一點，哈哈，我總會是最后的贏家的，對