由體育教學課務安排引發的思考

　　“體育教學必須遵循科學性原則”，這里所言的“科學性”應該包括：科學的課務安排、科學的組織教學，以最大限度地提高體育課堂教學的最大效益。但目前考慮多的僅僅是“課堂”——如何去組織?至于“課務安排”的合理性或科學性則很少涉及：那并非一線教師考慮的事，作為學校教務室的一項工作，早已安排妥當，作為教者也只能按部就班地執行。
　　上午第四節或下午第一節都安排“體育”課，這是諸多學校的一種普遍現象，這樣的課務安排其實并不科學，客觀上造成了學生在體育課上動不起來，影響學習、運動效果，影響學生的身體健康。作為以“運動”為主的學科來說，在課務安排時更應注意其科學性、合理性。我們的建議是：上午第四節課和下午第一節課不宜安排體育課。原因闡釋如下：
　　1.上午第四節課不宜安排體育課是因為，饑餓狀態下和飯前30分鐘均不宜劇烈運動。現在有的學生早晨為了趕時間，早餐簡單甚至不吃，這樣到了上午10點左右或更早時間，就會產生饑餓感，而且這種感覺對于處在生長發育期的學生更為強烈，在饑餓狀態下學生根本就無法進行正常的體育活動，為了應對“考試”只好硬著頭皮，結果出現傷害事故(人在精力疲憊下極易發生傷害事故)，個別學生甚至會在體育課上出現低血糖休克現象。
　　從運動生理學的角度看，第四節課安排體育課也不科學。一般來說，劇烈運動后30分鐘內進食，容易引起消化系統的疾病。因為人在激烈運動時，大腦皮質管理肌肉的神經中樞產生了非常強烈的興奮感，以至減弱或抑制了大腦皮質其他部位的活動，使管理消化器官的神經中樞處于抑制狀態，因而減弱了腸胃蠕動并且減少了消化液的分泌。劇烈運動后由于血液多集中在四肢肌肉，因此消化器官血流量相對較少，也影響消化吸收能力，需要經過一段時間的調整，消化功能才能逐漸恢復正常。所以如果劇烈運動后馬上吃飯，一般都吃不香，且對食物營養的吸收也差，而且很容易得胃病(這也是目前諸多學生有胃病的原因)，對于處在正值青春發育期的初中生來說無疑是一種殘酷。對于目前特別是農村教育資源重組后，絕大多數實行寄宿制的學校，又不可能對第四課上了“體育”課學生進行更周到的服務：統一“開飯”時間，遲了就只能吃“閉門羹”。學生也明白運動后不能立馬吃飯的道理，可是又不能餓著肚子，要么隨著下課的鈴聲走向食堂，勉強吃一點。要么休息之后，到學校的小店購買臨時用來充饑，卻缺乏一定營養的方便面、面包等。我們學校有69個班，第四課有體育課班級相對較多，中午時間學校小店門口總是站滿吃泡面的學生，小店也樂于為他們服務。長此以往，導致有些學生一直處于亞健康的狀態。
　　2.下午第一節課也不宜安排體育課。我們的飲食習慣是中餐相對來說比較豐盛，較之早晚胃口也較大，胃“排空”時間相對較長，安排體育運動要盡可能間隔得時間相對長一些。因運動會抑制消化液分泌和消化系統的蠕動，運動時，全身肌肉的血液增加，胃及內臟的血液就會相對地減少，容易造成消化不良和吸收不良，影響新陳代謝，甚至造成慢性胃病。運動時胃腸的蠕動和腸系膜的牽扯會引起腹痛和不適感，這對身體和運動都是不利的，在我們的體育教學中經常會碰到這樣的現象：下午第一節體育課時就有學生在慢跑做準備活動的過程中出現腹部不適感的現象。炎熱的夏天，下午兩點鐘左右，烈日當空，驕陽似火，操場上熱浪滾滾，下午的第一節“體育”課有時也就在這樣的環境下開始了。學生乃肌膚之軀，不要說運動，就是集臺整隊，做做準備活動，幾分鐘時間，都會汗流浹背，幾乎被曬暈。如果再進行具有一定負荷的運動，體質稍差的同學就有可能發生中暑現象。體育課的教學效果往往比較差，學生或坐或站，或樹蔭下或教室內(借故請病假)。此時教師也只能望天而嘆。
　　那么，如何合理地安排體育教學課務呢?考慮到學科的“特殊性”，體育課應安排在上午的第二、三課，以及下午的第二、三節課較為適宜，這樣就能避開運動與飲食，運動與消化，運動與高溫之間的矛盾，盡可能地排除外界不利因素，最大限度地提高課堂教學效率。我們都知道對于“人”，身體是第一要素，“健康第一”。只有在健康的基礎上才能去完成其他的事務，提高學習質量、生活質量。學生有了健康的身體，學習效率的提高也就有了保障。如果以犧牲學生的健康為代價，去換取所謂的“高分”是得不償失的。
　　學校的服務對象主體是學生，因此一切工作的安排必須以學生為中心，以學生的健康、發展為中心。要打破“應試”教育階段所謂“大學科”“小學科”之偏見，在課務安排上，要關注學科的特殊性。既考慮理論文化安排的“黃金時間”，又要考慮運動文化安排的科學性、合理