合作學(xué)習(xí)在跳繩教學(xué)中的運(yùn)用

　　一、以往跳繩教材施教時(shí)的弊端
　　
　　跳繩作為主教材在體育課堂出現(xiàn)，我們通常將跳繩教學(xué)內(nèi)容做成單元，按部就班，從易到難，從慢到快。這種做法從理論上講沒有問(wèn)題，但在實(shí)際操作時(shí)卻行不通。因?yàn)椋?br/>　　1０學(xué)生個(gè)體差異較大，點(diǎn)面教學(xué)的轉(zhuǎn)換困難
　　一個(gè)班學(xué)生跳繩水平參差不齊，有的能連跳幾百個(gè)不停，有的卻一個(gè)跳不起來(lái)。如果整體教授，有的孩子“吃不飽”，有的孩子“吃不下”；分散練習(xí)的時(shí)候，圍在老師周圍的總是那些跳得好的孩子。越是跳得好越是愿意去表現(xiàn)，越是自信能得到老師的表?yè)P(yáng)。而跳得不好或者不會(huì)跳的孩子通常都會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，從心理上就拒絕這個(gè)讓自己很沒面子的事兒。
　　2０練習(xí)成效進(jìn)步不同步，打擊學(xué)生自信
　　跳繩對(duì)跳者本身的靈敏、協(xié)調(diào)、力量等都有很高的要求，不可能一堂課就能完成從不會(huì)到會(huì)這一質(zhì)的飛躍。由于學(xué)生能力上的差異造成學(xué)生進(jìn)步的速度不同步，有的學(xué)生幾次練習(xí)沒有達(dá)成目標(biāo)，再看看旁邊的同學(xué)都會(huì)了，就會(huì)出現(xiàn)失望情緒，練習(xí)熱情就會(huì)頓減，從而放棄跳繩練習(xí)。
　　3０學(xué)生個(gè)體太多，教師精力的分配困難
　　由于個(gè)體差異很大，跳繩時(shí)一對(duì)一的教學(xué)，效果最好。但手把手個(gè)別輔導(dǎo)面小量少，效率很低，課堂上幾十個(gè)孩子，教師會(huì)有種分身乏術(shù)的感覺。
　　二、打破現(xiàn)有思維模式，尋找一種更有效的教學(xué)途徑
　　
　　跳繩水平的提高實(shí)際是一種身體技能的提高，它需要的是不斷重復(fù)的練習(xí)。這種單調(diào)的重復(fù)練習(xí)，如何才能讓孩子們堅(jiān)持下去呢?針對(duì)上述情況，我決定采取合作學(xué)習(xí)的方法，充分調(diào)動(dòng)課堂的潛在人力資源。合作的組織工作，我分成三步完成。
　　第一節(jié)課：學(xué)會(huì)帶跳繩、綁跳繩，了解跳繩的重要性，學(xué)會(huì)正確使用跳繩并自由發(fā)揮，進(jìn)行跳繩練習(xí)。教師通過(guò)目測(cè)將學(xué)生分成四個(gè)等級(jí)，☆：跳繩動(dòng)作協(xié)調(diào)，能自我控制節(jié)奏；√：會(huì)跳，但中途有墊跳；△：只能跳一兩個(gè)；〇：完全不會(huì)跳。單從跳繩技術(shù)動(dòng)作來(lái)講，√△〇三類學(xué)生都有上升空間。
　　第二節(jié)課：按水平分組。采取異質(zhì)分組，將一個(gè)班的學(xué)生根據(jù)摸底情況分成12個(gè)組，每組的第一個(gè)同學(xué)擔(dān)任組長(zhǎng)，力求每組水平平衡。然后定目標(biāo)，采取升級(jí)奪旗的方法〇→△→√→☆，每升一級(jí)就可以為本組贏得一面紅旗，本組四人全部升級(jí)為☆，小組得一個(gè)獎(jiǎng)杯。 第三節(jié)課：從本節(jié)課開始，每節(jié)課抽出5分鐘進(jìn)行跳繩練習(xí)并隨堂檢測(cè)，貼紅旗。讓孩子們看到自己與別人的進(jìn)步，起到促進(jìn)、保溫作用。教師的主要任務(wù)是布置場(chǎng)地、控制全局、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、個(gè)別解決。
　　兩個(gè)星期后，獲得獎(jiǎng)杯的小組超過(guò)半數(shù)。一個(gè)月后，每班從全班48名學(xué)生中挑選40名學(xué)生參加校跳繩比賽，參賽學(xué)生個(gè)個(gè)會(huì)跳，我所教4個(gè)班在全年級(jí)12個(gè)班中分別獲得一、三、四、六名。
　　
　　三、反思
　　
　　跳繩單元如此安排后，教師上課比以前輕松了許多，教學(xué)效果也有明顯提高，體育課不僅是學(xué)生練習(xí)跳繩的時(shí)間，而且是師生溝通的時(shí)間，學(xué)生在課間、午間等一切可能的時(shí)間自發(fā)地進(jìn)行跳繩練習(xí)。于個(gè)人，跳繩可以升級(jí)，每一次小小的進(jìn)步都有可能贏得紅旗；于集體，小組成員共同進(jìn)步，可以為本組爭(zhēng)得榮譽(yù)(冠軍獎(jiǎng)杯)。這種短期目標(biāo)激發(fā)的學(xué)習(xí)動(dòng)力長(zhǎng)時(shí)間地滲透到每一次的練習(xí)當(dāng)中，孩子們互相幫助、互相督促，體會(huì)著個(gè)體對(duì)于集體的重要性，也體會(huì)著集體的進(jìn)步給自己帶來(lái)的喜悅。
　　1.凸顯合作學(xué)習(xí)的特征，將合作學(xué)習(xí)落到實(shí)處
　　(1)合作學(xué)習(xí)不單純是“你幫我”或“我?guī)湍恪钡膫€(gè)人行為，而且是以小組為單位的集體行動(dòng)。我在跳繩學(xué)練小組的分組上采取的就是“異質(zhì)分組”，將一個(gè)班的學(xué)生根據(jù)摸底情況分成12個(gè)組，充分考慮學(xué)生的異質(zhì)情況，科學(xué)分組。每一組都注意到性別搭配、運(yùn)動(dòng)能力搭配、個(gè)性搭配，盡量做到12個(gè)組之間綜合水平均衡。分組前，教師花了不少工夫，沒有讓學(xué)生自由組合，因?yàn)閷W(xué)生在自由組合時(shí)，往往會(huì)“合并同類項(xiàng)”，即水平差不多的在一起。這樣的組合會(huì)拉大不同能力學(xué)生之間的差距，讓好的更好(這當(dāng)然不錯(cuò))，差的更差(這就不樂(lè)觀了)。
　　(2)積極互助，分工合作。“合作學(xué)習(xí)是學(xué)生為了完成共同的任務(wù)，有明確的責(zé)任分工的互助性學(xué)習(xí)”，練習(xí)時(shí)小組成員必須人人參與。建立小組成員的行為規(guī)則要求，強(qiáng)調(diào)個(gè)人責(zé)任感，各自的義務(wù)，對(duì)其他成員的鼓勵(lì)和支持。跳繩練習(xí)時(shí)，學(xué)生在合作中，〇、△學(xué)會(huì)技能，√、☆提高體能，并在練習(xí)中加強(qiáng)接觸、增進(jìn)了解，提高了集體榮譽(yù)感和凝聚力。每一個(gè)進(jìn)步，都有別人在為他歡呼雀躍，合作學(xué)習(xí)使學(xué)生之間建立了積極的相互依賴的關(guān)系。
　　2.制定合作學(xué)習(xí)計(jì)劃，正確評(píng)價(jià)引導(dǎo)成功
　　合作學(xué)習(xí)是學(xué)生之間的互動(dòng)，師生之間的互動(dòng)，老師就是這種互動(dòng)進(jìn)行的保證者和組織者，因此要求教師要科學(xué)合理地設(shè)計(jì)合作學(xué)習(xí)的目標(biāo)和任務(wù)；明確提出合作要求，培養(yǎng)合作技能。
　　從跳繩技術(shù)動(dòng)作來(lái)看，從不會(huì)跳，到會(huì)跳一兩個(gè)，從不能控制節(jié)奏的跳，到能控制節(jié)奏的跳，這是跳繩技術(shù)動(dòng)作形成的必然途徑，每一個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷，只是時(shí)間快慢不同而已。將整個(gè)技術(shù)動(dòng)作分成四段，使每個(gè)孩子都能找到自己的技術(shù)位置，就給了孩子們一個(gè)短期目標(biāo)。
　　短期目標(biāo)是易于達(dá)成的，而代表著目標(biāo)達(dá)成的標(biāo)志：“小紅旗”適時(shí)的出現(xiàn)更加激勵(lì)孩子們的練習(xí)熱情。每次一下課，孩子們就扒在登記表前數(shù)著自己的組所得的紅旗面數(shù)，因?yàn)槊恳淮芜M(jìn)步都能為集體爭(zhēng)得榮譽(yù)，奪旗提高了學(xué)生的練習(xí)興趣。
　　教師更注重過(guò)程性評(píng)價(jià)。將一個(gè)長(zhǎng)段的技能形成過(guò)程分成四個(gè)階段，關(guān)注學(xué)生一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，這不僅有利于學(xué)生動(dòng)作技能的形成，還能幫助學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，形成終身鍛煉的習(xí)慣。
　　太極拳的教學(xué)，只有立足于這一教學(xué)實(shí)際，提高發(fā)展教與學(xué)過(guò)程中的合理性、科學(xué)性，才能實(shí)現(xiàn)太極拳教學(xué)效果的最優(yōu)化。在八式太極拳的教學(xué)過(guò)程中，筆者嘗試先“點(diǎn)”即單個(gè)動(dòng)作，再“段”即一式動(dòng)作，最后“線”即全套動(dòng)作的方法，遞進(jìn)教學(xué)。
　　1．單個(gè)動(dòng)作
　　圓活性、柔和性是太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。體現(xiàn)在單個(gè)動(dòng)作時(shí)，要求身體姿勢(shì)不能橫平豎直，不能僵硬。教學(xué)時(shí)，筆者提出“圓”的概念，即單個(gè)動(dòng)作定型，須感受到雙臂抱著一個(gè)“圓”。如“摟膝拗步”這式的終止動(dòng)作(以左側(cè)“弓步摟推”為例)：下肢成弓步，左腳在前；身體面向左側(cè)；左手位于左胯前，右手于身體右側(cè)前推。要體現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作的圓活性與柔和性，雙臂必須撐開，不能緊貼軀干；手臂須成一定的弧度，不能完全伸直、僵硬，肘關(guān)節(jié)亦不能出現(xiàn)明顯的角度。要檢測(cè)是否達(dá)能到這樣的效果，只需將雙手掌心相對(duì)，查看兩臂是否能形成一個(gè)斜著的“圓”。可借助呼啦圈，置于學(xué)生雙臂之間，輔助感受。
　　2．一式動(dòng)作
　　一式動(dòng)作包括了該式的起、止動(dòng)作及動(dòng)作之間的過(guò)渡。除了須體現(xiàn)出太極拳單個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn)，還要表現(xiàn)出動(dòng)作間過(guò)渡的圓活性、柔和性及連貫性。這便要求學(xué)生在練習(xí)時(shí)，動(dòng)作的節(jié)奏要緩和，不能直來(lái)直去。教學(xué)中，筆者要求學(xué)生在練習(xí)過(guò)渡動(dòng)作時(shí)，除了體驗(yàn)過(guò)渡時(shí)的“圓”，亦要感受以腰為軸帶動(dòng)兩臂運(yùn)動(dòng)的發(fā)力方法。如“云手”這式動(dòng)作，其方法為：向左云，收右腳；向右云，出左腳；向左云，成左弓步；向右云，收左腳；向左云，出右腳；向右云，成右弓步。練習(xí)單個(gè)“云手”時(shí)，先引導(dǎo)學(xué)生嘗試單個(gè)手臂的運(yùn)動(dòng)軌跡，即分別向外側(cè)“畫圓”，可借助呼啦圈練習(xí)“畫圓”；接著協(xié)調(diào)兩手臂所形成的“圓”，可借助兩個(gè)部分重疊的呼啦圈嘗試“畫圓”；然后引導(dǎo)學(xué)生感受由腰部發(fā)力轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)兩臂“畫圓”的發(fā)力方法，并通過(guò)接著的腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，銜接下一個(gè)“云手”，從而貫穿整式動(dòng)作。
　　5．全套動(dòng)作
　　在單個(gè)動(dòng)作及各式動(dòng)作的基礎(chǔ)上，學(xué)練全套動(dòng)作，更為重要的是體現(xiàn)八式太極拳的完整性，即整套動(dòng)作的節(jié)奏平緩、順暢，猶如行云流水般延綿不絕。要能達(dá)到這樣的效果，動(dòng)作之間的過(guò)渡時(shí)間須相對(duì)一致，各起、止動(dòng)作不能過(guò)渡地停滯。練習(xí)時(shí)，筆者先采取口令的方式，即以“1—4”的口令引導(dǎo)動(dòng)作的速率，以強(qiáng)化學(xué)生的節(jié)奏感；接著，配合有口令的太極拳音樂(lè)練習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生的樂(lè)感，并為在無(wú)口令的太極拳音樂(lè)伴奏下演練，做好鋪墊。
　　當(dāng)學(xué)生能較熟練地“打出”一段式太極拳時(shí)，可指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合吐納氣息的方式演示太極拳。如“起勢(shì)”這式動(dòng)作，在“左右手從體側(cè)向上向前起，與肩同寬”的過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生嘗試吸氣；在“雙手下按至腹前，同時(shí)雙腿屈膝下蹲”的過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生嘗試呼氣。通過(guò)呼吸與動(dòng)作相配合的太極拳練習(xí)，能使學(xué)生感受到太極拳調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心有機(jī)結(jié)合的特點(diǎn)，進(jìn)而提升學(xué)生對(duì)太極拳、太極文化的理