按摩病自除

　　很多人只知道按摩可以治跌打損傷，其實按摩也可以治內臟病，并且有非常好的療效。
　　本期，按摩界的泰斗臧福科老師，教我們幾種常用的按摩手法。
　　
　　按摩治療消化系統疾病
　　
　　1．口苦
　　口苦就是肝經有熱，可以點按太沖穴，三五下就行了。你摁下去有酸麻脹，停30秒，再摁一下，再停30秒，以此類推。
　　2．腹脹、胃脹
　　當因為生氣導致胃脹時，持續擦兩肋2～3分鐘即可緩解癥狀。因為兩肋中暗含著兩個穴位：期門穴和日月穴。（每次按摩30～50下，不要使勁，只要刺激它就好。）
　　3．反酸
　　胃酸分泌過多時，可以點按期門和日月穴，持續點按30秒，反復3～5次。
　　4．腹瀉、便秘
　　出現腹瀉和便秘問題時，可以按摩天樞穴。天樞穴可以雙向調節腸胃功能。另外，還可以按摩七節骨，從七節骨向上捋可以治療腹瀉，向下捋可以治療便秘。不要使勁摁，有感覺就行，每次3～5分鐘。
　　
　　治療失眠的按摩手法
　　
　　①捏脊—從脊柱上折起皮來，然后一點一點捏。捏脊手法要輕，千萬別使勁，感覺在皮上出溜著跑是最好。大概5分鐘左右，后脊就會發熱，背部的血液循環得到促進，人就容易有睡意。
　　②點按神門、內關、三陰交。每個穴位按半分鐘左右。一定不能太使勁，輕揉的手法對大腦的入睡有好處，重度刺激反而容易使中樞神經興奮，讓人失眠。
　　③梳頭、摩面。以指代梳，輕輕地梳理頭發、發根，促進頭皮表面的血液循環。放松面部肌肉，用手掌摩擦面部肌肉，促進面部血液循環，直至面部發熱。整個過程以15分鐘為宜。
　　
　　糖尿病按摩三部曲
　　
　　從西醫的角度看，糖尿病是由胰島功能壞死引起的，因此把糖尿病稱作終生性疾患。但從中醫的角度看，胰腺功能仍有可恢復的傾向，并非不能治療。
　　經過深入研究發現，很多中國人的糖尿病是由胰臟的供血血管被堵塞引起的，結果胰臟造不出那么多胰島素，進而引發糖尿病。而通過物理按摩，活血化瘀，正好把胰臟的血管供血功能恢復了。
　　（1）輕摩法：用手指輕輕撫摩胰腺在腹部的投影區。每次按摩15分鐘。
　　（2）點按胰俞穴：在背部足太陽膀胱經內側線第8胸椎棘突下旁開1.5寸處。
　　（3）叩擊法：左梁門叩擊7次，繼而叩中脘7次，再叩右梁門7次為1遍，做5遍。
　　需要注意的是，胰腺壞死引起的糖尿病是無法通過物理按摩治療的，只有血管堵塞這種類型適合按摩治療。