你會(huì)好好說話嗎

　　在全家人眼里，程建梅是個(gè)典型的“語言暴力患者”，最大的特長就是“暴力溝通”。她的“殺傷性招式”包括：
　　指責(zé)：“要不是因?yàn)槟愕K事，我早就弄好了！”
　　貶低：“你看看你洗的碗，狗舔的都比這干凈！”
　　威脅：“你再亂撿垃圾，我就把你連著鋪蓋卷都端養(yǎng)老院去！”
　　這么多年來，程建梅一直由著自己“惡語傷人”，從不覺得這會(huì)影響家人之間的感情。直到最近，程建梅和老公劉新宇爆發(fā)爭(zhēng)吵，劉新宇忍無可忍撂下一句“你不管管你那張嘴，日子就沒法過了”，然后開始與她冷戰(zhàn)，現(xiàn)在已經(jīng)是第13天；83歲的老母親跑到小區(qū)居委會(huì)參了程建梅一本：“我閨女天天罵我，我不想和她過了”；她想和女兒抱怨幾句，女兒卻說：“你別跟我說，我最受不了聽你說話。”
　　程建梅的生活亂了。她知道自己不想這樣，但又不知如何改變。當(dāng)編輯問她愿不愿意體驗(yàn)“非暴力溝通”時(shí)，她同意了。好好說話，對(duì)她來說有多難？又能給她的家庭帶來怎樣的改變？
　　
　　??3月12日?星期六
　　
　　一大早爬起來，劉新宇還睡在書房。我推開門瞅了瞅，正打呼兒呢。倆禮拜了，我這么一個(gè)大活人，他愣是當(dāng)我不存在。好，既然今天是體驗(yàn)的第一天，我就豁出去，做頓早點(diǎn)，先跟他開口“好好說句話”。
　　牛奶在爐子上“咕嚕嚕”地開始冒泡，我的思維卻逐漸凝固了。說什么呢？我特想和他說：“有本事你把嘴縫起來！”可現(xiàn)在我得“好好說話”了，剛開始答應(yīng)體驗(yàn)的時(shí)候，編輯告訴我，“好好說話”就是不指責(zé)、不貶低、不威脅，堅(jiān)持“三不”，表達(dá)真我。我想：“不就是好好說話嗎？誰不會(huì)啊！”可輪到要說話的時(shí)候，我卻覺得自己似乎真的不會(huì)“好好說話”。
　　劉新宇起床了，我聽見他推開門，腳步聲逐漸穿過客廳，就要走到廚房門口了，我突然覺得非常緊張，忙不迭地把牛奶從爐子上端下來。他路過廚房看到我，臉上有一絲驚訝的表情。兩個(gè)星期以來，這是我第一次做早飯。我馬上轉(zhuǎn)過身去，從蒸鍋一邊往出端豆包一邊憋出倆字：“吃嗎？”升騰的蒸汽把我罩在里面，這樣就能掩飾我生硬的表情。但回應(yīng)我的是他生硬的答復(fù)：“我約了哥們兒外頭吃。”
　　哥們兒！又是哥們兒！聽著就來氣。他心臟不好，這幫哥們兒卻成天叫他出去喝酒，上次爭(zhēng)吵也是為這。我說他“傻狗沒腦子，餓狼一叫就跟著跑”，說他那幫哥們兒“沒人性，你喝死了他們才看笑話呢”，于是到現(xiàn)在他都不跟我說話。我話說得是難聽，但他那些哥們兒確實(shí)不是好東西。現(xiàn)在我死乞白賴“好好說話”了，還拉下臉先搭理他了，他卻還想著那群哥們兒！
　　我的火氣“噌噌”往上冒，連頭皮屑都想和他再吵一架，可我得“好好說話”……我怎么答應(yīng)了這么憋屈自己的體驗(yàn)？我忍了又忍，走到廁所門口，對(duì)正在刷牙的劉新宇“好好”地說：“晚上回家吃嗎？”他含混不清地答道：“再說吧。”我忍無可忍，摔上了廁所門。
　　我“好好說話”了，可人家卻沒給我“好臉”，好好說話有用嗎？