上初中的兒子想自殺

　　段老師：
　　我們家境一般，所以對兒子的期望很高，要求他在學(xué)習(xí)上一定要名列全班前三名。在小學(xué)階段他能達(dá)到這個要求，但上中學(xué)后就做不到了。我無意中在他的日記本里發(fā)現(xiàn)這樣一段話：“學(xué)習(xí)太辛苦，沒有意思，我很討厭父母，我想自殺。”這些話看得我們觸目驚心。現(xiàn)在我們該怎么辦？請幫幫我。—讀者落淚的父親
　　
　　一個十幾歲的孩子，背負(fù)著一個家庭的期望，正如背著百斤石頭登山的行者，何以走得輕松？
　　如果想幫孩子走出困境，家長可以這么做：
　　1．慢慢降低與放下期待，與孩子共同成長。當(dāng)孩子成績沒有獲得三甲時，父母可以這樣說：“兒子，成績并不那么重要，我們看到了你的努力，只要你快樂上進(jìn)、健康成長，父母就非常開心。”充滿愛意而溫暖的話語會幫助孩子看到自己被接納，絕不能說讓孩子產(chǎn)生消極心理暗示的話。
　　2．從關(guān)注成績到關(guān)注變化，讓孩子感受到父母的愛。父母要耐心傾聽孩子學(xué)習(xí)時發(fā)生了什么，學(xué)校里發(fā)生了什么，并與孩子仔細(xì)分析每一門功課的情況。分析之后制定學(xué)習(xí)上的對策，讓孩子感受到父母關(guān)注自己的每一點(diǎn)進(jìn)步，自然就會學(xué)習(xí)得更有動力。
　　3．允許孩子隨意表露自己的想法與情感。在充滿愛的家庭中，情感表達(dá)是順暢而自由的，當(dāng)家長了解到孩子內(nèi)心的情緒時，要成為孩子的發(fā)現(xiàn)者、探索者，如“爸媽都看到了學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的辛苦，好心疼你”這樣的話，同時鼓勵“我們的兒子是一個不怕困難、迎難而上的孩子，我們?yōu)槟泸湴痢钡取?br/>　　特別提醒父母，與孩子討論生死是一件需要技巧的事情。家庭中要進(jìn)行積極的生命觀教育，如珍惜生命、尊重生命；其次，與孩子建立親密的愛的聯(lián)結(jié)，讓孩子真正體會到父母無條件的愛與接納；第三，關(guān)注孩子的成長環(huán)境如學(xué)校狀況、孩子的友伴等。
　　
　　著名心理學(xué)專家，中國礦業(yè)大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師。全國心理咨詢師培訓(xùn)師，“盛心陽光”EAP咨詢師