通過比賽促進高校課外體育活動的開展

　　摘 要： 本文通過對高校課外體育活動開展過程中存在的問題進行分析，闡述了體育比賽對促進高校課外體育活動開展的作用，探討了如何通過比賽激發學生參加體育鍛煉的積極性等問題。
　　關鍵詞： 比賽 高校課外體育活動 體育鍛煉意識
　　
　　近年來，我國大學生的身體素質呈逐年下降的趨勢，已有許多專家學者經過調研發表論文予以論證。如何扭轉這種局面，這就要求我們認真貫徹執行教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神，既要重視體育課堂教學，又要重視課外體育活動，把課堂學習和課外鍛煉有機結合起來。體育課堂教學時間是有限的，一般每周一次課，而身體素質的增強是一個要長期堅持鍛煉的過程，這個鍛煉過程主要是在課外活動時間進行的。如果我們能組織開展好課外體育活動，并讓學生將體育課堂所學的運動知識、方法和技能應用到課外體育鍛煉中去，大學生的身體素質將會不斷增強。
　　一、組織課外活動中存在的問題
　　1.自覺鍛煉的積極性不高。有相當一部分學生可能由于自身性格原因或受家庭環境、社會環境等因素的影響，不喜好運動，再加上對鍛煉身體的認識不足，平時很少參加課外體育活動。
　　2.參加鍛煉的項目驅同。部分學生是比較喜愛體育運動的，也經常參加課外體育活動，但是他們當中大部分，對運動項目的愛好相近，都喜歡球類運動。因為球類運動的趣味性較強，又有競爭性，所以深受學生的喜愛。而各高校的球類運動場地有限，不可能容納所有學生進行課外體育活動，因此每到下午四點多鐘球類場地便人滿為患，有些學生因找不到場地而放棄運動。與此形成鮮明對比的是田徑跑道、單雙杠器械上少見人影，造成運動場地資源利用不合理。
　　二、通過比賽提高學生的體育鍛煉意識
　　針對以上兩個問題，我們除了加強思想教育，正面引導，提高學生對體育鍛煉的認識外，還需要采取一些有效措施，把吸引學生自覺鍛煉和通過制度約束學生參加鍛煉相結合。鑒于廣大學生都具有競爭意識，我們可以通過組織比賽的方式，讓所有學生都參與進來。比賽可以有不同的形式和不同的層次，各層次的目的、要求也不一樣。學院每學年可組織一個大型的綜合性運動會，根據本院校的實際條件盡可能多地設置比賽項目，既要有傳統項目如田徑、三大球等，又可納入在本院校有一定群眾基礎的特色項目如體育舞蹈、太極拳、拔河等。整個過程分為預賽和決賽兩個階段，覆蓋上下兩學期，具體辦法如下。
　　1.預賽部分。每學年的第一學期各院系按要求對各項目組織選拔賽，各院系根據實際情況自定選拔賽規程，并在期初將本院系安排的各項比賽工作計劃報體育部審核備案，體育部根據各單位工作計劃統一協調比賽場地及器材的使用，并向各院系派一至兩名體育教師負責聯系和指導體育比賽工作。在這個階段要求每個學生必須至少報一個項目參加預選賽，集體項目的比賽盡量以班為單位參賽，有些班男生或女生較少，則可以某專業為單位甚至年級為單位組隊參賽。對積極參加鍛煉并被選拔出來的學生，院系給予一定的物質獎勵或考核加分。
　　2.決賽部分。每學年的第二學期由院校組織全校性的各項比賽，各院系根據上學期的比賽結果，選拔出各項目優秀運動員代表本院系參賽，并將參賽運動員報體育部統一編排。高等院校的這種綜合性體育比賽不能像全國或國際綜合性運動會那樣集中在某一時間眾多項目比賽同時展開，大學有大學的特點，大部分比賽要安排在課外，盡量不影響正常的教學秩序，時間拉長點，各項目比賽逐次展開，這樣既減輕了各院系組織參賽的工作壓力，又豐富了學生的課外活動，同時對正常的教學秩序影響較小。也可以辦成體育節，在開學初幾周舉行一個開幕式，各院系組織一個方隊表演，通過開幕式宣傳體育文化，營造體育鍛煉和體育比賽氛圍；結束時舉行一個閉幕式，表彰體育工作先進單位、個人和本次體育節成績優秀的院系。整個體育節期間，每天安排一兩場比賽，為配合體育節活動及提高學生對課外體育鍛煉的認識，可舉辦幾期體育知識講座。因為是一個綜合性的運動會，所以除了設各項目的單項獎外，還應設各項綜合團體總分獎。各大項目第一至N名都有對應得分，但各大項目的分值不一定一樣，如田徑團體總分名次的分值應高于其他項目對應名次的分值，其次是球類，再次是其他項目。
　　三、體育比賽對促進大學生課外體育活動的作用
　　1.調動和激發廣大學生參加課余體育鍛煉的積極性。有一部分學生有比賽欲望或不服輸的精神，這部分學生報名后會自覺參加訓練，提高運動成績。
　　2.起到引導督促作用。組織學生參加比賽必定會提出一些要求，帶有一定的強制性，并將學生參與比賽和訓練納入考核，這樣可以將一部分平時不好活動的學生推向運動場。
　　3.提高運動場的使用效率。通過統一協調安排訓練比賽，提高運動場，特別是學生平時活動較少的運動場地的使用效率。
　　4.豐富課外活動內容，營造濃厚的校園體育文化氛圍。通過兩個階段的比賽，既能滿足廣大學生參與體育活動的需要，又能展現院校最高運動水平。