過度查看手機失去思考動力等

　　人腦發展已到頂點未來或變蠢
　　
　　達爾文的進化論告訴我們，人類應該愈來愈聰明。但最新研究顯示，基于大腦所需能量巨大，加上腦袋發展的自然限制，人類智力或已到頂，未來人類更可能因進化壓力而變蠢。
　　不但如此，人類智慧更可能“不進則退”。腦部發展是適應環境、優勝劣汰的自然結果，過去大腦其實時而變大、時而縮小。將來出于進化需要，大腦不排除會變小，使人類更好地適應環境。（《中國新聞網》）
　　
　　運動使大腦重返年輕
　　
　　日本產業技術綜合研究所近日發表公報說，運動可以刺激腦細胞合成一種名為Wnt3的蛋白質，而這種蛋白質能幫助大腦重返年輕。公報說，大腦內掌管學習和記憶的海馬區內有神經干細胞。人成年后，神經干細胞仍然能夠不斷產生新的神經細胞，保證海馬區的神經細胞持續更新。不過，人步入老年后，海馬區神經干細胞的細胞制造能力會逐漸減弱，大腦的各項功能也隨之下降。科研人員說，如果堅持鍛煉，大腦就會重返年輕。（《新華社》）
　　
　　女性也可患前列腺癌
　　
　　奧地利維也納醫科大學科學家稱，他們在女性體內發現了前列腺，這是一種圍繞著女性尿道的腺體。這些腺體位于女性尿道后部，具有同男性前列腺相似的醫學特性。這些腺體在胚胎時期與男性前列腺同源，也受內分泌的影響與控制。
　　科學家據此認為，女性也會出現前列腺問題，產生以排尿不適為主的一系列癥狀。女性同男性一樣存在著前列腺肥大甚至癌變的可能。雖然女性患前列腺癌十分罕見，但并非絕無可能。這個道理就好比個別男性也會患乳腺癌一樣。（《新華網》）
　　
　　眼睛奇妙之處提前鑒別老年癡呆
　　
　　澳大利亞科學家報告稱，他們發現了令人鼓舞的研究結果，有望發明一種簡便方法，通過眼部檢測探查早老性癡呆癥早期征兆。
　　檢測包括拍攝視網膜的血管圖像。研究人員比較了參加兩項較大型研究的110名健康志愿者的視網膜照片，其中13人患有早老性癡呆癥，另有13人表現出輕微的認知困難，或者說是“早老性癡呆癥的前兆”。相比之下，早老性癡呆癥患者的某些血管寬度不同于其他人，其差異的數量也與腦部掃描中所見斑塊的數量相當。（《新華網》）
　　
　　體罰降低兒童情商使其行為表現更差
　　
　　美國和加拿大科學家的最新研究發現，體罰會降低兒童的情商，并且削弱兒童自制力，導致他們的行為表現更加糟糕。
　　研究結果顯示，長期受到體罰的學生行為能力明顯不如未受過體罰的學生。這表明嚴酷的體罰可能損害兒童的表達能力和行為能力，長期生活在這種環境中的兒童的情商會受到負面影響。
　　研究人員稱，體罰能使兒童迅速服從，但不能使他們明確理解規則和標準，所以可能導致兒童的自制力隨年齡增長降低。體罰并不能教會兒童適當的行為，也無助于改善他們的學習。
　　科學家正進一步研究長期處于體罰環境是否會造成兒童形成說謊等不良習慣。（《國際在線》）
　　
　　光線影響人腦發育極地附近人腦最大
　　
　　最新科學研究發現，生活在不同緯度的人腦袋大小有較大差異，而生活在地球極地附近的人腦袋最大。
　　長期以來，相比地球的赤道地區，地球極地的白天越來越短、越來越暗，因此，生活在地球最北部和最南部地區的人看上去進化了許多貓頭鷹的特質。研究人員通過對世界各地發現的19世紀以來55個頭顱的檢測和比對發現，生活在熱帶地區的人比生活在高緯度和低緯度地區的人，擁有更小的眼孔。因為大眼睛能夠吸納更多光線，所以靠近極地的人因為光線弱，眼睛都比較大。
　　研究進一步證明，較高和較低緯度的人看上去能夠在光線較弱的情況下，與熱帶地區人在光線強的情況下看得一樣清楚。而人的大腦量則隨著海拔高度的增加和減少出現幾毫升的差異。研究人員認為，或許正是因為大腦的視覺中心因窺視帶變寬而變大造成的結果。（《科技日報》）
　　
　　每日看六小時電視壽命或少五年
　　
　　無論在發達國家，還是發展中國家，經常看電視可能已像抽煙和肥胖那樣，成為一種“公共健康問題”。
　　經常看電視屬于一種久坐不動的生活方式，這種生活方式與多種高死亡風險相關，尤其是心臟病發作或uEwL1Lz2idYRC4E71n4W/NIt4F7HV1Rraoh0OpcS4zM=中風。
　　每抽一支煙，每看半小時電視，其對壽命的危害大致相當。
　　美國和澳大利亞都建議，兒童每天看電視的時間不要超過2個小時。但研究人員表示，新研究說明成年人也“需要控制看電視的時間”。（《新華社》）
　　
　　舉重慢跑一起練最有益心臟
　　
　　美國杜克大學醫學中心完成的一項新研究發現，有氧運動與力量訓練相結合最有益心臟健康，單獨進行有氧運動也有益心臟健康。然而，單一力量訓練對心臟健康效果不大。
　　研究人員將成年參試者分成三組：第一組每周鍛煉三次，借助8種不同力量訓練器械鍛煉全身肌肉。第二組每周進行兩小時有氧運動(相當于每周步行或慢跑19公里)。第三組力量訓練與有氧運動相結合。結果發現，有氧與力量結合組參試者的腰圍、體重下降最明顯，血脂水平也有所下降。綜合分析顯示，這兩種運動方式結合更利于保護心臟。
　　因此，研究人員建議，常規有氧運動過程中最好增加一些力量。（《南昌晚報》）
　　
　　高脂肪食物可緩解低落情緒
　　
　　很多健康知識都提醒人們當心高脂肪食物帶來的“健康負擔”。然而比利時科研人員日前發現，這類食物可通過胃影響大腦，緩解糟糕的情緒，但這一發現不能成為心情抑郁者胡吃海塞的依據。
　　研究小組的負責人盧卡斯·范奧登霍弗博士說：“看起來，食用脂肪能減少我們的悲傷程度。”科研人員還認為，上述發現對肥胖人群、飲食紊亂癥和抑郁癥患者的治療可能具有重要意義。
　　美國全國糖尿病、消化道和腎臟疾病研究所的專家喬瓦尼·奇扎在評論這一研究結果時表示，如果沒有感官刺激，人們就不知道注入胃里的是什么，胃在接觸不同食物后一定有途徑與大腦分別進行特殊交流。但健康專家也提醒說，如果某些心情長期抑郁者的若干健康指標本已不正常，那么指望吃高脂肪食品緩解憂慮的做法對其有害無益。（《新華網》）
　　
　　久坐增加早逝幾率
　　
　　去年7月，美國癌癥協會發布了一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果，一天保持坐姿6小時以上可能增加早逝幾率，女性風險更高。協會調查近12.5萬人后發現，與每天保持坐姿3小時以下的女性相比，每天坐6小時以上的女性死亡幾率高37%。在男性調查對象中，每天坐6小時以上比坐3小時以下者死亡幾率高18%。（《中國婦女報》）
　　
　　用大號叉子進食有助控制食量
　　
　　三餐老是在餐廳解決的人如何避免吃得太多？美國研究人員發現一個新方法：用一個較大的叉子進食吧。
　　研究員在美國西南部一家意大利餐廳實地測試，利用兩款不同大小的叉子，影響進食時每口食物的分量，較大的叉子可盛起的食物比普通叉子多20%，較小的叉子可盛的則比普通叉子少20%。
　　測試在兩次午餐及晚餐時段進行。研究人員分別暗中量度餐前餐后的食物重量，以計算實驗對象吃掉的分量。結果顯示，使用大叉子的顧客吃掉的食物比用較小叉子的顧客少。不過，實驗室中同一實驗結果卻相反，證明“用大叉子食量較少”的理論只在餐廳成立。
　　研究人員推斷，這是因為人們在兩地進食時的動機不同：在餐廳用餐者有確切目標，就是“令饑餓感得到滿足”，會較愿意努力填飽肚子，如果使用較小叉子進食，便會覺得“吃飽”的目標沒太大進展而不斷進食。相反，實驗室中的測試者知道在做實驗，沒強烈進食動機，所以使用大叉子者自然吃更多。（《生活報》）
　　
　　被迫微笑易患高血壓
　　
　　售貨員、服務員在工作中經常“被迫微笑”，如果長期習慣這種“假笑”，則對健康有害。研究者指出，偽裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情緒，壓力倍增，從而使免疫系統受損。更為嚴重的是，如果這種壓力得不到釋放，那么人患上高血壓或心血管病的幾率就會增加。（《新華日報》）
　　
　　
　　過度查看手機失去思考動力
　　
　　手機已經融為大眾生活的一部分，每位手機用戶平均每天必須查看手機34次，有時頻率可高達每10分鐘1次。值得一提的是，這些用戶通常是出于“潛意識”查看手機，并不是刻意去從事這些行為。一般而言，查看一次手機不會超過30秒，這其中還包括只是單純的將屏幕鎖打開或者是鏈接到手機的任一程式。有專家認為，過度查看手機容易讓人們失去思考的動力，
　　專家提醒，雖然手機是現代社會不可缺少的交流工具，但過分依賴不可取。因為說不定什么時候“手機強迫癥”就找上你了。專家建議，癥狀嚴重者，應將手機放置離自己遠一點的地方，或到醫院治療，以免罹患“科技病”。（《中國婦女報》）
　　
　　起床后30分鐘內吸煙提高患癌風險
　　
　　美國研究人員發現，起床后30分鐘內吸煙會提高吸煙者患癌癥的風險。吸煙者患肺癌的幾率原本就比不吸煙者高，但起床30分鐘內吸煙會使患癌幾率再提高近一倍。
　　研究人員說，吸煙者抽第一根煙的時間是影響患癌幾率的一個獨立因素。即便吸煙總量等其他因素存在差異，起床后立即吸煙會提高患癌幾率的情況依舊存在。
　　最有可能的解釋就是，你點煙的時間越早，吸入肺部的煙霧就越多，受到化學物質的影響就越大。因此，界定吸煙在多大程度上影響某個人的身體健康時，不應只看吸煙總量。（《大眾日報》）
　　
　　女性比男性更愛冒險
　　
　　在大多數人的印象里，女性不喜歡冒險，愿意過安穩的日子，但新研究發現，在某些領域，女性比男性更愛冒險。
　　研究中，他們要求參與者在保證能夠獲得一定數額資金和博取更大數額之間做出選擇。結果發現，在金融領域，男性更喜歡冒險，但在社會生活領域，女性承受的風險則超過男性。她們所冒的風險包括在35歲左右開創新的事業，或者在工作會議上說出針對一個不受歡迎的問題的看法。（《生命時報》）
　　
　　每天午睡半小時心情舒暢不煩躁
　　
　　醫學研究表明，當周圍環境氣溫超過30℃、日照時間過長時，老年人發生情感障礙的比例就會明顯上升。其主要癥狀包括：情緒煩躁、易激動、好發脾氣、心境低落，缺乏興趣，行為古怪等。
　　預防：老年朋友在炎熱的季節要注意適當午睡，以半小時為宜；氣溫較高時不要進行體育鍛煉，以防體能損耗；注意科學飲食，補充水分和鈉鹽，以防電解質代謝紊亂，同時避免食用刺激性食物或者易引起興奮的食物，比如煙、酒、茶、咖啡等。（《家庭保健報》）
　　
　　父母地緣差異大后代個子高
　　
　　如果你想養出一群高個子孩子，那么開始考慮找一個出生在不同地區的伴侶吧。
　　科學家發現，如果父母雙方出生在同一個城鎮，那么他們的孩子平均較矮。如果父母在離得較遠的地方長大，那么他們的后代個子高的可能性更大。
　　這是由于基因差異性。來自不同地區的父母比在同一地區長大的父母更可能有不同的基因。基因差異越大，孩子們更加有效地運作身體的可能性就越大。
　　夫妻距離的影響在上世紀前可能更明顯。這主要是因為飲食：如今，大多數西方兒童吸收的營養比供應生長所需要的能量多，而在充足營養很少見的時代，夫妻距離對孩子身高的影響也許會被證明更明顯。（《貴陽日報》）
　　
　　女性身材越高罹患癌癥風險越高
　　
　　根據英國牛津大學通過分析超過120萬名英國女性數據發現，女性身高高人一等，罹癌風險也就高人一等。牛津大學研究人員分析超過120萬名英國女性數據，每人平均追蹤期為9.4年，其中共出現超過9.7萬起癌癥病例。
　　研究人員發現，受試女性只要身高超過5.1英尺(約1.55米)，其后每高出4英寸，罹癌的風險就上揚約16%。雖然這份研究包含17種癌癥類型，但從統計數據來看，僅其中10種癌癥的相對風險增加程度較為顯著。（《中國新聞網》）
　　
　　讓花卉隨時開花
　　
　　日本研究人員在世界上首次發現了成花素（一種植物激素）促使植物開花的機制，并且在植物莖的頂端發現了成花素受體。
　　利用這一發現，有望讓花卉隨時開花，還能幫助增加作物產量。所有植物都會合成成花素，成花素的合成受日照長短和氣溫變化的影響。日本
　　研究小組已通過促進成花素的合成，培育出了能夠全年開花的秋菊，并且通過改變成花素和受體的結合強度，成功使水稻提早或推遲開花。研究人員認為，除了水稻，西紅柿等通過調節花期，也可以增加產量。（《新華網》）