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堵車

2011-12-29 00:00:00
好日子 2011年9期


  很多人都不知道,人的兩個(gè)鼻孔并不是同時(shí)呼吸,而是輪流進(jìn)行的,約每4小時(shí)輪換一次。人在情緒波動(dòng)時(shí),多半用右鼻孔呼吸,而情緒穩(wěn)定或犯困時(shí),則多依賴左側(cè)鼻孔;用右鼻孔去聞東西時(shí),往往對氣味的印象也更好,左鼻孔具有很強(qiáng)的判斷力,辨別氣味更準(zhǔn)確。正因如此,每個(gè)人鼻翼兩側(cè)的溝紋大多深淺不一,且絕大多數(shù)人的鼻尖偏向左側(cè)。有意識地用兩個(gè)鼻孔交替呼吸,不僅能給左右大腦提供等量的氧氣,讓你精力充沛,還可以幫你從肺底排出大量廢氣和雜質(zhì)。方法是:用拇指壓住左鼻孔,只用右鼻孔慢慢吸氣,持續(xù)幾秒鐘,然后掉換。下次開車遇到堵車時(shí),不妨一試,能很好提高你的駕駛警覺性。

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