堵車

　　很多人都不知道，人的兩個(gè)鼻孔并不是同時(shí)呼吸，而是輪流進(jìn)行的，約每4小時(shí)輪換一次。人在情緒波動(dòng)時(shí)，多半用右鼻孔呼吸，而情緒穩(wěn)定或犯困時(shí)，則多依賴左側(cè)鼻孔；用右鼻孔去聞東西時(shí)，往往對氣味的印象也更好，左鼻孔具有很強(qiáng)的判斷力，辨別氣味更準(zhǔn)確。正因如此，每個(gè)人鼻翼兩側(cè)的溝紋大多深淺不一，且絕大多數(shù)人的鼻尖偏向左側(cè)。有意識地用兩個(gè)鼻孔交替呼吸，不僅能給左右大腦提供等量的氧氣，讓你精力充沛，還可以幫你從肺底排出大量廢氣和雜質(zhì)。方法是：用拇指壓住左鼻孔，只用右鼻孔慢慢吸氣，持續(xù)幾秒鐘，然后掉換。下次開車遇到堵車時(shí)，不妨一試，能很好提高你的駕駛警覺性。