很多人都不知道,人的兩個鼻孔并不是同時呼吸,而是輪流進行的,約每4小時輪換一次。人在情緒波動時,多半用右鼻孔呼吸,而情緒穩定或犯困時,則多依賴左側鼻孔;用右鼻孔去聞東西時,往往對氣味的印象也更好,左鼻孔具有很強的判斷力,辨別氣味更準確。正因如此,每個人鼻翼兩側的溝紋大多深淺不一,且絕大多數人的鼻尖偏向左側。有意識地用兩個鼻孔交替呼吸,不僅能給左右大腦提供等量的氧氣,讓你精力充沛,還可以幫你從肺底排出大量廢氣和雜質。方法是:用拇指壓住左鼻孔,只用右鼻孔慢慢吸氣,持續幾秒鐘,然后掉換。下次開車遇到堵車時,不妨一試,能很好提高你的駕駛警覺性。