主講人:林子(ALIN)
詩人,資深精油芳療專家
玫瑰人生品牌創始人
從業精油芳療領域20多年
走過很多地方,結識很多朋友,擁有很多的愛
尊重大自然,崇尚天然健康的樂活方式
相信愛來自內心,美來自自然的呵護
在圣誕夜里,一起點上香薰精油,擁抱彼此,在氤氳的香氣中感受對方身體的溫度。此時,更需滋潤柔滑的肌膚為你們鋪墊通往甜美之夜的密徑,還有什么能比盡情耳鬢廝磨于香甜溫潤的氣氛中更浪漫呢?別小看一兩瓶芳香精汕,它們可為您制造一場從身心到靈魂的歡愛之局。
進入12月,寒風凜冽,在帶走肌膚水分的同時,還會進一步刺激皮膚,以致出現泛紅、出汕、脫皮等現象。但想在圣誕之夜做個水當當的美女,想讓他也同樣光彩照人?玫瑰人生存圣誕之際,為您帶來肌膚滋補套餐,讓你從上到下、由內到外,美麗健康得徹徹底底。在冬季,一種飽滿盈盈的精氣神,一個內心豐厚的能量場,和由內而外散發的好狀態,你,想擁有嗎?
第一課:精油進補
芳香佳人冬日養生三大秘笈
進入冬季,傳統中醫認為女性需通過補氣、滋陰、暖身來儲存能量,植物精油蘊含著強大的芳香能量,并且是以舒緩而美妙的方式幫助身體補氣、滋陰和暖身,只有身心都儲能十足才能抵御寒冬,如梅花般由內而外綻放,這個季節,你當然要用幾支精油來暖身和暖心。
秘笈1 補氣——提升氣色細嫩活膚
林子建議:
1、芳香補氣精油:尤加利精油、橙花精油、乳香精油、檀香精油、雪松精油。
2、芳香補氣按摩良方:尤加利8滴+橙花4滴+乳香/檀香8滴+熏衣草4滴+30ml甜杏仁油。
3、方法指引:
①按摩補氣:將以上補氣按摩良方調配成芳香補氣能量精華油,每周使用1-2次,每次沐浴后,輕柔按摩全身,特別在前胸位置(肺的部位)重點按摩3-5分鐘。
②薰香納氣:可根據個人喜好,在建議的補氣單方精油中選擇2-3種單方精油,每次滴6-8滴(每日/2次)在擴香石或香薰儀中,讓自己隨時隨刻得到芬芳的汲養。
秘笈2 滋陰——調養臟腑由根入
林子建議:
1、芳香滋陰精油:保加利亞玫瑰精油、絲柏精油、天竺葵精油、檀香精油、依蘭精油。
2、芳香滋陰按摩良方:保加利亞玫瑰精油8滴+絲柏精油4滴+檀香精濁8滴+薰衣草精油4滴+15ml甜杏仁油+15ml小麥胚芽油。
子宮卵巢調養特護良方:天竺葵精油8滴+絲柏精油8滴+依蘭精油4滴+董衣草精油4滴+15ml甜杏仁油+15ml小麥胚芽油。
3、方法指引:
①按摩滋陰:將以上按摩良方調配成芳香滋陰能量精華油,每周使用1-2次,每次沐浴后,輕柔按摩全身,特別在后腰(腎的部位)、整個小腹位置(子宮、卵巢部位)重點按摩3-5分鐘。
②子宮卵巢特別養護:將以上子宮卵巢調養良方調配成特護保養精華油,每次沐浴后,取適量輕柔按摩整個腹部(子宮、卵巢部位)。遇到生理周期應暫停使用。
秘笈3 暖身——生發活血不畏寒
林子建議:
1、芳香暖身精油建議:生姜精油、羅勒精油、絲柏精油、檀香精油、茉莉精油。
2、芳香暖身按摩良方:生姜精油8滴+絲柏精油4滴+茉莉8滴+薰衣草精油4滴+25ml甜杏仁油+5ml小麥胚芽油。
3、方法指引:
①按摩暖身:將以上暖身按摩良方調配成芳香暖身潤澤精華油,每周使用1-2次,每次沐浴后,輕柔按摩全身,特別在手和腳部位重點按摩3-5分鐘。
②芳香足浴:根據自身和家人對香味的喜好,在建議的暖身單方精油中選擇2-3種單方精油,每周2-3次芳香足浴,每次6滴,浸泡15分鐘左右即可讓足部血液循環暢快,暖意全