陳思思好氣色要調養

　　湖南是個產美女的地方，那里山清水秀，人美歌美，有多少民族風的歌唱家全都出自于此。每當你接觸每一位那里走出來的女孩子，你都會深深的感覺到那是一片秀美的土地。陳思思兼具江南女子的靈秀和湘妹子的爽朗，她的歌走出了中國民族流行音樂的新路子，甜美清純，有種水一樣的亮度，在歌壇有“中國女孩”之稱。她是中國流行歌壇第一位簽約民歌手，在《情哥哥去南方》、《劉三姐》、《中國女孩》三盒個人專輯，紅遍大江南北。連續三年獲得包括中央電視臺舉辦的MTV大賽在內的一系列大獎，被譽為“得獎專業戶”。陳思思人靚歌甜，很有觀眾緣。無論走到哪里，都會引來無數鮮花、掌聲與喝彩！
　　南方人喜歡養生，這是多年來根深蒂固的民俗，所以，每個南方女孩都有自己的養生秘訣。
　　女人的膚色是什么樣的并不重要，重要的是由內散發出來的好氣色，有了好色，才會散發健康美麗。面對眼前的陳思思我不禁會問她如何調養出好氣色是呢？
　　陳思思說：“喝水最養好氣色，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠，睡不好哪來好臉色？建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成。”
　　學會對蔬菜挑剔一點，陳思思說有時候對自己吃的東西挑剔一點還是有好處的。西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多余的水分，防止浮腫的發生。如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美又愛健康的你可以適當多吃這類蔬菜。
　　黃酒是南方的特產，陳思思在此力推黃酒可見它的美容功效了。臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。想擁有美好的臉色，從擁有紅潤的唇色開始。而擁有自然紅潤的唇色，需要注意補脾。除了多吃山藥等補脾食物，專家建議冷天里可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統的補脾良方，對于改善膚色有幫助。陳思思還建議可在溫酒中加入姜絲、話梅，讓口感更豐富。但需要提醒的是，每天飲用一杯就好，不要過量。
　　提到下午茶，很多人會想到西式的茶點：軟芝士做的提拉米蘇或一杯濃郁奶泡泡的卡布基諾。這些食品的味道雖然誘人，但熱量高，營養成分單一，過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀態。陳思思推薦愛美又愛健康的你每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對我們的好氣色有幫助。
　　是否去歐洲旅行時帶回的精油還原封未動地躺在抽屜里，花朵香皂都用來洗了手，家里的浴缸成了孩子的戲水樂園。你，這個家里最辛苦的角色是否也該寵愛一下自己呢？熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時促進全身血液循環。如果第二天有約會，前一天晚上睡前泡個熱水澡，第二天會發現自己的氣色格外好。享受SPA是制造好臉色最有效的懶人被動運動。如果再有植物精油和浴鹽一起參與這場放松行動，將會是既享受又有效的體驗。
　　說起陳思思對于歌唱夢想應該源于小時候。“唱歌是我從小的愛好，我的啟蒙老師發覺了我在音樂上的天賦，我的母親給了我巨大的支持，促使我走上了歌唱事業。”一種骨子里的倔強吧，還有種不怕吃苦的心態。陳思思在歌唱事業的道路上越走越寬廣。她說她最喜歡的歌手是鄧麗君。“我在臺灣開演唱會的時候，還專門去過她的墓園拜祭她。”
　　陳思思是人大代表，也是慈善家，還是二炮文工團的副團長，這些人生的不同角色讓陳思思的生活豐富多彩。對于這些榮耀陳思思卻說：是收獲，也是成長歷程的見證，我很感恩。并沒有以此為目標，可以說是意外的收獲，感謝大家對我的認可和支持，同時也讓我感覺自己的責任更重了。
　　“有句話，藝術來源于生活，歌唱是我生活中必不可少的一部分，也可以說是最重要的一部分。它讓我找到生命的價值，同時也讓我明白人與人之間的交流，不是只有言語可以表達，音樂同樣可以讓不同文化不通國界的人聯系在一起。民族音樂有其自身的魅力，能夠將中國傳統民族文化融入到歌曲中，是一種民族文化的繼承和弘揚。這條路相對于流行音樂來說，或者略顯艱難，但對于我來說，因為這是我熱愛的事業，所以即便有再多的困難，只要可以從事我熱愛的事業，我都會甘之如飴。”
　　生活中的陳思思應該是一個好相處的人，為人熱情而又好性格。平時的陳思思喜歡看電影，因為電影它可以讓她體驗不同的人生。還喜歡彈鋼琴，可以讓心情恢復平靜。可能是身在軍營的原因陳思思比較喜歡舒服的、自然的穿著，適合自己的就好。“沒有演出的話，我一般不喜歡化妝，不是有那么一句話嗎：給皮膚一個休息的時間。”