診室手記:感謝這一次“適應不良”

　　各科老師全換了
　　我高中前兩年的求學之路一直走得相當順暢，可是，這樣的感覺在上了高三之后，就完全不一樣了！這幾乎是從9月開學后第一天上課開始的——我驚奇地發現，之前給我們上課的各個學科的老師，居然一個個都給換掉了！
　　一直在耐心聽我述說的心理咨詢老師微微地笑了一下，說：“看來，你很不喜歡現在新換過來的老師？”我不安地點點頭，說：“是的，我不喜歡新換過來的任何一個老師。自從一下子換了這么多老師后，我就覺得自己再也沒有以前那種好好學習積極進取的心態了。上課根本沒辦法專心聽課，即使強迫自己去聽，也聽了不一會兒，很快就分神……這種情況已經持續快兩個月了，我覺得自己學習的勁頭越來越小，都快全沒有了。老師，您說，在某種意義上說，我是不是適應不良？”
　　第一次咨詢結束，我的筆記本上記下了一道咨詢老師布置的作業：比較一下，每門課新舊老師的區別。記下你不喜歡這位老師的理由。
　　我似乎明白了什么
　　為了完成這道作業，每天，我都會花上一點時間，在筆記本上認認真真地記下每位新老師的特點，以及自己對他們的看法和評價，并仔細地比較著他們和原來的老師有什么不同。
　　數學老師：現在的老師讓我感覺壓力很大，因為他每節課都喜歡安排很多課堂練習，并強令我們在課堂上完成。一節課下來，總是把人搞得緊張兮兮的；而以前的數學老師，向來只布置課后作業，從來不讓我們在課堂上做練習。
　　英語老師：現在的老師在課堂上從來不安排機會讓我們練習口語，只是一味地在課堂上講語法；原來的老師就不一樣了，她講起課來活潑、輕松，能讓每一節課都變成一個英語角，還不斷地創造機會讓我們練習口語。
　　寫到這里時，我忽然有所覺悟，明白了咨詢老師布置這次作業的意圖：我喜歡原來在課堂上布置練習的英語老師，為什么卻不喜歡同樣在課堂上布置練習的新數學老師呢？新英語老師和原來的數學老師都不在課堂上布置練習，而我為何喜歡原來的數學老師卻又不喜歡新英語老師呢？我細細地對比著，似乎明白了些什么。
　　一周之后，當我重新坐回到咨詢室里時，咨詢師幫我澄清了這個問題：“你之所以不喜歡新換來的老師，是因為你自己不愿意變化，尤其是當這種改動和變化相當大的時候，你確實遭遇到了適應不良的問題。你對變化采取了拒絕、不接受的消極態度，同時為此感到相當相當的不安。”
　　這一次咨詢結束時，我的筆記本上又有了一道作業題：“細觀察，多了解，給每一位新老師找找優點。”
　　就這樣，我的筆記本上一點點地記下了各科老師的優點，每天的記錄都在慢慢增加著。
　　數學老師幽默風趣，是位有真材實料的名校碩士，跟隨過外國一些知名教授學習，所以，課堂教學明顯帶有外來風格，以精講多練互動為主；英語老師的授課方式，雖然使得課堂氣氛稍稍沉悶，但是她的翻譯功夫相當了得，據上過她課的師兄師姐介紹，她的口譯水平都差不多可以達到“同聲傳譯”的程度了……
　　一周下來，當我再一次坐在咨詢老師面前時，我心里對新老師們已經再沒有原來的抵觸了，我甚至還清楚地感覺到自己正在慢慢喜歡上那些可親可敬的新老師們。
　　正當我以為自己的問題已經得到解決，咨詢可以結束的時候，老師又提出了另一個問題：“有沒有想過，同樣是換了老師，為什么同一個班里別的同學沒有太多的不適，而你卻差點因此而放棄學業？有沒有想過引起你適應不良的原因到底是什么呢？”
　　咨詢師最后給我布置了一道作業題：“思考看看，自己是怎樣的一個人？”
　　我是怎樣一個人
　　是啊，今年我已經17歲了，可我何曾好好思考過自己是一個怎樣的人呢？我是否一直只是在以理想的自我去看待世界？在別人眼里，我又是怎樣的一個人呢？我長久地思考著。
　　原來，我是多么的關注自己在別人眼中的表現。在老師的眼里，我應該是個最好的學生；在同學眼中，我要求自己是最棒的。我特別怕別人超過我，所以，在所有的競爭中，我似乎只能接受成功，不能接受失敗！所以，我怕自己成績不如人，怕在各門考試中不能勝出……原來，其實我比任何人都害怕失敗，怕周圍環境中一點一滴的變化造成自己失敗，所以，每當環境一發生變化，我就會比別人更敏感、更脆弱，也就更容易對變化產生不適應的不良反應。
　　感謝這一次讓我刻骨銘心的“適應不良”，正是這次心靈困惑的經歷，使我獲得了17年來最具意義的一次成長機會！