體育教學促進學生心理健康發(fā)展的思考

　　世界衛(wèi)生組織指出：“健康不僅指沒有疾病，而且是在生理、心理和社會適應能力三個方面都應保持良好狀態(tài)。”這是醫(yī)學模式由單純的生理模式向生理——心理——社會綜合模式轉(zhuǎn)變的必然結(jié)果，說明心理健康是人類健康必不可少的一個方面。對“健康”的重新認識促使人們?yōu)檫_到真正的健康而進一步努力，他們逐漸意識到體育運動的意義與功能不僅僅只是健身，而且還可以達到理想的“健心”效果。學校體育工作者根據(jù)本職工作的特性利用體育運動功能去拓展新的健康空間，充分發(fā)揮學校體育的特殊功能，不斷改善和提高學生的心理健康水平。在教學中根據(jù)學生的心理特點，有針對性地指導學生選擇自己所喜愛的、適合自己身心發(fā)展的體育活動內(nèi)容進行教學，以激發(fā)學生的體育學習興趣，獲得最佳的心理效應。
　　一、現(xiàn)代學生心理健康的標準
　　心理健康主要是指個體在各種環(huán)境中都保持一種良好的心理效能狀態(tài)。它以社會認可的方式調(diào)節(jié)內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，對外界環(huán)境有良好的適應能力，并充分發(fā)揮其身心潛能保持旺盛的生命力。對于現(xiàn)代學生在心理健康方面，主要以下列五個方面的標準進行自我教育與自我評價。
　　1.良好的適應能力
　　對環(huán)境的適應能力是賴以生存和發(fā)展的最基本條件，“適者生存”是生物進化的普遍規(guī)律，不是被動適應，而是不斷地改造環(huán)境，以滿足自身的需要。在人的一生中個體的內(nèi)部環(huán)境都在不斷地發(fā)生變化，被動和主動適應都是很必要和不可避免的。……