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20個簡單易學的瘦身秘法

2011-12-31 00:00:00
醫學美學美容 2011年9期

運動減肥一定要持之以恒，才能看到成效。為了激勵自己，每天做完瘦身操就丟一些錢到存錢罐，攢到一定程度的時候獎勵自己買東西。不過，千萬不要慰勞自己的嘴，否則小心越減越胖!

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